Passos simples para prevenir diabetes

Nós todos sabemos que a diabetes é uma doença em que há excesso de açúcar no sangue. Por que é lá? Como posso evitar isso? Por que todos não obtê-lo ? Todas as boas perguntas . E eu &'; ll tentar responder a todas elas aqui. Deixe-me começar por explicar as causas da diabetes , sem ficar muito técnico.
< P> Compreender diabetes

As nossas células precisam de açúcar para as suas necessidades energéticas . Quando comemos , os carboidratos são convertidos em glicose e rapidamente absorvido pela corrente sanguínea . Quando os níveis de glicose no sangue aumentam , ele sinaliza o pâncreas a produzir e libertar insulina . A insulina ajuda as células a esponja até o açúcar no sangue . Sem insulina , a glicose não é capaz de deslizar para dentro das células e que flutua em torno no sangue . Diabetes ocorre quando o corpo pode &'; t produz insulina suficiente ou pode &'; t usar adequadamente a insulina que faz
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