Dieta para Crianças com Diabetes

Cuidados a ter com o seu filho com diabetes pode ser assustador. Felizmente as crianças com diabetes não precisam de ser em dietas rigorosas. No entanto, eles precisam prestar atenção sobre o que comem. Eles precisam ver para comer que eles vêem o que eles colocam em seus pratos, porque lhes permite manter um nível de açúcar no sangue saudável. O seu médico e nutricionista fazem parte da equipe para manter as crianças com diabetes saudáveis. Entalhe um plano de refeição saudável vai permitir que as crianças para desfrutar de comida sem temer que eles vão estar sofrendo de altos níveis de açúcar. Vamos dar uma olhada no que o que um plano de refeição grande parece.

O que está em um plano de refeição?

Um plano de refeições leva em consideração os alimentos que incluirá as três refeições principais e um a três lanches para o dia. A meta é ter uma quantidade consistente de macro-nutrientes carboidratos especificamente ao mesmo tempo por dia. Isto seria mais fácil determinar a quantidade de insulina é necessária. Um bom plano de refeição deve considerar a quantidade certa de alimentos que irá satisfazer a fome do seu filho e garante o direito nutrientes que são essenciais para sua /seu crescimento. É importante encontrar o justo equilíbrio e consistência em um plano de refeições. Um grande plano de refeição deve ser pragmático e prático. Deve ser atencioso com as escolhas alimentares das crianças depois que todos eles são crianças.

Como cerca de açúcar no sangue?

Quando falamos de açúcar no sangue, como as pessoas reagiriam ", essa é a doença onde você não deve comer açúcar? " Esta é uma noção errada feita pela maioria das pessoas. Na verdade, as crianças diabéticas ainda pode comer açúcar. A ressalva é que eles precisam para monitorar o quanto, quando e do tipo de açúcar que ingerimos. Na verdade, o alimento que você pode comer pode não gosto doce, mas já carregado com açúcares que podem ser prejudiciais não só para os diabéticos, mas também para pessoas normais e saudáveis ​​também. Aprender como funciona o açúcar pode ajudar os pais de crianças diabéticas esculpir o direito dieta.

Qual é o alarido sobre hidratos de carbono?

Ao fazer um plano de dieta para crianças diabéticas pode causar considerável ansiedade e estresse para os pais . O que é importante quando se faz um plano de refeição é ter um olhar atento sobre os hidratos de carbono. Este é o único macro-nutriente que tem uma ligação direta em spiking níveis de açúcar no sangue. Os hidratos de carbono são encontrados numa ampla gama de tipos de alimentos. É a principal fonte do corpo de energia. O que é importante saber que existem dois tipos de carboidratos que são carboidratos simples e complexos. Os carboidratos simples são os açúcares que são liberados rapidamente para o corpo, enquanto carboidratos complexos levam mais tempo para digerir. Os carboidratos simples não deve ser superior a 10 por cento da ingestão diária de calorias para as crianças.

Eu preciso se concentrar em outros grupos de alimentos?

Sim. Como parte de um plano de refeições saudáveis ​​você também precisa levar em consideração as quantidades de macro-nutrientes como proteínas e gordura. Isso é chamado de um plano de refeições de câmbio. O plano leva em consideração a quantidade de calorias e outras macro-nutrientes em cada grupo alimentar. Ele também irá considerar as porções de cada alimento que seria comido em vários momentos durante o dia.

Eu preciso prestar atenção nos rótulos dos alimentos?

Os rótulos dos alimentos tornaram-se mais fáceis de ler. Qualquer pessoa que se preocupa com uma alimentação saudável pode controlar a quantidade de carboidratos e calorias para controlar seus níveis de açúcar no sangue. Desde seu filho não vai ser capaz de entender, é até você para decifrá-lo para ele.

Eu preciso verificar com o médico?

O médico eo nutricionista são parceiros essenciais para esculpir um grande plano de dieta para seu filho. Sempre consultá-los se você mapeou um plano de dieta para seu filho. Eles podem fazer ajustes e recomendação adequada sobre o tipo de comida que seu filho precisa para comer considerando a situação. Mais uma vez que eles saibam se as suas recomendações são impraticáveis ​​e não pragmática à sua situação real.

A maior parte do trabalho é no rastreamento. Você precisa ser diligente em manter o controle sobre o que seu filho está comendo. Pode parecer tarefa adicional de sua parte, mas monitorar a saúde do seu filho em uma base regular pode poupá-lo muito de muita ansiedade. Isto irá provar ser a coisa mais importante que vai fazer o seu plano de dieta um sucesso Restaurant  .;