Hipnose para perda de peso - Será que o seu Critical Voz Interior manter a perda de peso

A hipnose é um poderoso aliado em sua luta para acalmar aquela voz interior crítica para que você a perder peso de forma permanente. Nós todos temos lapsos quando comemos demais ou lanche sobre os alimentos errados. Muito frequentemente, em seguida, você pode passar por uma crise de auto-crítica e decepção. O “ voz interior crítica &"; começa a falar-se, e sua mensagem é extremamente prejudicial para o seu bem-estar emocional e físico. A voz bate-lo, lhe diz que você &'; re fraco ou chama-lhe um fracasso. Para alguns, a voz interior é menos severo, levemente desaprovador ou meramente um pouco sombrio. No entanto, você experimentá-lo, como você responde é de importância vital para seus esforços para perder peso.

Por que é tão importante?

Estes pensamentos negativos podem, e geralmente, sabotar seus esforços para perder peso. Se você quer perder peso, ele &'; é absolutamente necessário superar esta auto-programação negativa. Aquela voz interior crítica pode ser pensado como a parte de vocês, cujo trabalho é defender e cumprir as crenças de sua mente subconsciente. Pense em sua mente subconsciente como uma vasta biblioteca - o repositório de tudo que você &'; ve visto, ouvido, sentido e experimentado. Ele também contém o modelo para todas as suas crenças e comportamentos sobre o que você merece ou, neste caso, como você responde a comida. Aquela voz interior crítica opera como cabeça bibliotecário, decidir e implementar a política

Essa voz é realmente tentando proteger e orientá-lo, embora ele doesn &';. T sabe como cumprir essas metas de forma gentil. Ele quer que você seja forte em face da vida &'; s desafios. Portanto, como um pai autoritário, com força tenta controlar seus pensamentos, emoções e ações. Ele trata você como uma criança, convencido de que você é incapaz de lidar com o estresse, ansiedade, solidão, tristeza e outros sentimentos. Por isso, tem que comer, distraí-lo a partir de suas emoções, fugindo de seus problemas com a comida ou bebida. Você vê como ele é poderoso? As duas forças que você faça algo contra a sua vontade consciente e, em seguida, bate-lo para fazê-lo! Ela supera sua força de vontade, então repreende por ser fraco.

Por que ele faz isso?

Ele quer permanecer no controle. Parece que você é incapaz de enfrentar a vida sem a necessidade de alimento ou alguma outra forma de medicação. Este ciclo de fracasso impede de ser capacitado e recuperar o controle sobre o que você come e bebe

O &';. S a solução?

A hipnoterapia pode ser uma grande parte de acabar com este ciclo de sabotagem. It &'; s importante para enfrentar a parte de você que o impede de ter sucesso. Hipnose dá acesso à sua mente subconsciente, abrindo uma porta para que você possa ancorar em novas crenças e comportamentos positivos, começando o processo de recuperar o controle de sua vida.

Lembre-se da analogia da sua mente subconsciente e da biblioteca? Muitas vezes, os livros mais populares em uma biblioteca são encontrados na frente em exposição. Eles são atuais, influente ou significativo. Hipnose ajuda você colocar na frente em seus pensamentos biblioteca pessoal, crenças e comportamentos que refletem seu desejo para a saúde.
O mais constante e importante esses pensamentos tornam-se, quanto mais cedo você começar a comer alimentos melhores nas porções médias certas, reduzir snacking (e escolher lanches saudáveis), beber mais água e exercício físico. Hipnoterapia cria essencialmente em sua mente subconsciente um aliado para a sua mente consciente, ostentando a sua força de vontade e capacidade de resistir, em seguida, transformar aquela voz interior crítica.

Enquanto a hipnose é muito fácil de usar, você só começar a ver os benefícios poderosos quando você experimentá-lo. Então …  
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