Vermelho Verde Atende Martha Stewart

Quando o meu marido Ken sugeriu recentemente que uma festa pessoal para um colega de se aposentar, eu concordei. Eu sabia que isso significaria um pouco de trabalho, mas eu estava bem com isso. Ken tem sido sempre excelente em fazer a sua parte. Então eu deixei o planejamento para ele; que &'; re seus colegas, afinal

Uma semana antes da data do partido Eu senti que era hora de se envolver, então comecei a limpar a casa e fazendo perguntas.. Foi só então que eu aprendi a festa foi realmente um jantar, e até agora, 36 pessoas foram chegando. Gak!

hambúrgueres assados ​​seria o nosso contributo e todo mundo iria trazer aperitivos, saladas e sobremesas. Ken tentou me assegurar de que tudo ficaria bem.

FINO? BEM? Tudo o que eu podia ver eram problemas. Como vamos caber 36 pessoas para jantar em nossa casa pequena? Onde vamos colocar toda a comida? Como é que vamos cozinhar 40 hambúrgueres de uma vez? E sobre placas? Talheres? Martha Stewart doesn &'; t contentar com "bem" ou garfos de plástico. Temos um problema.

Os próximos dias foram repleto de tensão como Martha e Red descobriu suas abordagens polares para a festa de hospedagem. Para cada problema Martha podia ver, Vermelho tinha uma solução de fita adesiva, o que só piorou as coisas para Martha

Eu vejo em Martha, e eu, o mesmo &';. Tudo ou nada &'; abordagem que eu vejo em muitos dos meus clientes. "Se eu don &'; t fazê-lo quase perfeitamente venceu &'; t ser bom o suficiente ou vale a pena fazer em tudo." Um &'; tudo ou nada &'; abordagem pode nos manter preso, ou, pelo menos, impedir-nos de jogar mais jantares.

Apenas quão profunda e quão freqüentemente nós cair nessa armadilha é muito variável. Eu acredito que depende de quanto nós sentimos a necessidade de proteger os nossos egos. Quem sou eu se não esta

Here &';? O que eu muitas vezes ver. Nós desistir de nossos objetivos porque nós aren &'; t capaz de manter o plano. "Eu can &'; t fazê-lo, então eu não poderia muito bem fazê-lo em tudo o que &';. S o ponto?" nós nos perguntamos.

A maioria das pessoas definir suas metas demasiado ambiciosa para começar. Pequenos passos são mais fáceis de integrar em nossas vidas e são mais propensos a ser mantido. E eles fazem questão, porque eles se somam para fazer a diferença. Por exemplo, mesmo dez minutos de atividade física faz a diferença, trazendo um aumento na energia e uma diminuição do estresse e fadiga, que pode durar até duas horas depois

Qualquer pessoa que tenha feito dieta compreende o &'; tudo ou nada &'; pensamento associado com comer. Quando você inevitavelmente desviar a dieta que você se sinta assim como você pode jogar a toalha porque você &'; ve soprado-lo de qualquer maneira. A compulsão rebelde segue frequentemente, com culpa e vergonha. A suposição é: "As dietas são boas e necessárias e I can &'; t siga um, portanto devo ser ruim lá &';. S nenhuma esperança para mim." Na realidade, ele &'; s a dieta que falhou, não você. Se você precisa convincente, basta olhar em volta. Você &'; re em boa companhia de pessoas para quem dieta também não

Eu vejo meus clientes desconsiderar todo o seu bom trabalho por causa de um movimento errado, como se o bom trabalho nunca aconteceu.. Se o equilíbrio é a meta, contra a perfeição, podemos viver com nossas escolhas, e nós mesmos. Pequenas mudanças no equilíbrio com o resto de nossas vidas são realizáveis ​​e sustentável. A perfeição não é

&ndash Consumir 100; 200 menos calorias cada dia acrescenta-se a 10 – 20 libras de perda de peso ao longo de um ano. Dando-se as calorias certas garante que você ganhou &'; t até mesmo perdê-las. A escolha é sua. It &'; s totalmente pessoal

Não há valor para a área cinzenta entre a &';.. Tudo ou nada " A chave é manter o ajuste do plano para que você pode seguir, em vez de ter muito grande um plano que você pode &'; t. Nunca desista. Apenas reajustar.

A capacidade de fazer algo menos do que perfeitamente tem muitas vantagens. Ela nos permite experimentar coisas novas e cometer erros, criando uma base para a aprendizagem e crescimento, potencialmente abrindo novos mundos. Tanto quanto vai entreter, a menos de um desempenho perfeito faz com que os outros se sentem bastante confortáveis ​​

E falando de entretenimento, colaboração da Red e Martha foi um grande sucesso

Enquanto Vermelho Verde doesn &';.. T sabe tanto sobre alimentos ou flores, ele &'; s bom para um riso, e até mesmo Martha Stewart precisa de um homem prático. Martha isn &'; t tão engraçado, mas seus clientes se sintam satisfeitos e mimado. Juntos Vermelho e Martha jogar uma grande festa, em algum lugar entre vermelho e verde. Ambos são cores agradáveis ​​Restaurant  .;