Como proteger-se do cancro

Há uma coisa que você não tem que se preocupar com o câncer - não é contagiosa. O cancro é a divisão anormal de células. As células saudáveis ​​executar funções que contribuem para o normal crescimento e sobrevivência. O rompimento desse processo vem em muitas formas. As toxinas (radicais livres) são conhecidos por causar a disrupção da actividade normal das células. Algumas toxinas vêm de fontes externas, como poluição atmosférica, produtos químicos, pesticidas, radiação, enquanto outros vêm de coisas que fazemos para nós mesmos. Algumas dessas atividades são:

1. Fumar
2. Estresse Sims 3. Dieta pobre
4. Falta de exercício
5. Lesões

As células cancerosas são totalmente o oposto de células saudáveis, eles são destrutivos e destruir tecidos e órgãos saudáveis. Assessores Oakland Home Care ajudar idosos na prevenção e manter o cancro na baía, proporcionando um estilo de vida saudável.

Ações preventivas giram em torno de coisas que você pode controlar. Coisas como dieta, exercício, estresse e estilo de vida. Seu corpo vai te dar dicas ao longo do caminho - fadiga e baixa resistência a doenças são sinais de um sistema imunológico fraco. Há muitos estudos que têm demonstrado que as células cancerosas prosperam em um ambiente ácido, de modo inversamente células cancerosas não conseguem sobreviver em um ambiente alcalino.

Infelizmente vivemos em um sistema onde grande parte do que comemos é ácida. Alterando sua dieta e comer alimentos mais alcalinos é o primeiro passo para a prevenção. Surpreendentemente limões são uma fonte de alimento que é alcalino. Você não sabe que pelo seu sabor, mas é. O vinagre de maçã é outro líquido natural que se inclina para o lado de substâncias alcalinas. Um copo de limonada (menos açúcar processado) com mel, ou um vidro de 4 onças de água com uma colher de chá de vinagre de maçã, tomada diariamente, pode ajudar a equilibrar os níveis de ph

Redução do estresse:. Todos nós precisamos a praticar mais a redução do stress. Estresse provoca estragos para todas as partes de seu corpo. O estresse também perturba o sono. Boa noite de sono é uma necessidade para Oakland clientes horária Home Care e para todos os adultos mais velhos. Este é o momento em que seu corpo recarrega e repara-se.

Há algumas coisas que um Oakland Live-in Caregiver pode fazer para proteger a sua saúde. Comece com as coisas simples em primeiro lugar, e ao longo do tempo você estará ajudando o seu corpo ajuda em si Art  .;