O que você deve procurar em Ab Machines?

Hoje é quase impossível para evitar a exposição a todas as máquinas ab que são tão amplamente anunciados em toda parte que você olha. Muita gente quer impressionante e tonificada abs sem ter que slave afastado no ginásio todos os dias, e muitas máquinas prometem tornar isso possível. O que se segue é uma comparação de algumas máquinas ab que são amplamente vendidos e anunciados hoje em dia.

Enquanto as máquinas elípticas não seja específica para o abs, eles são um dos mais eficientes em todo máquinas de fitness você pode começar. Se você usa uma dessas máquinas em casa ou na academia, ele vai ajudar você a queimar gordura e dar-lhe um treino completo. As máquinas elípticas são melhores do que a maioria das máquinas ab para perder peso, porque você está recebendo um treino aeróbico semelhante ao correr ou andar de bicicleta, mas com menos risco para seus tornozelos e joelhos. Como você balançar as alças frente e para trás, você também está dando o seu corpo superior e os braços de um bom treino. As máquinas elípticas são grandes, se você quer mais do que apenas um treino ab, e eles também ajudam você a perder peso.

Se você está procurando uma máquina de qualidade ab que, mesmo muito poucos ginásios têm, você pode estar interessado no Coaster Ab. Enquanto ele tem boas opiniões de consumidores por sua qualidade, não é a máquina mais barata você pode comprar. A vantagem desta máquina é que todos os seus músculos abdominais são trabalhados quando você usá-lo. O movimento é simples, e envolve ajoelhado e puxando para cima os joelhos, mas isso fica todos os grupos musculares em torno do abdômen envolvido. Esta máquina é habilmente projetado para garantir que você faça o movimento da forma mais vantajosa, e para que outras partes do seu corpo não sejam indevidamente tensa. A maioria das pessoas que querem um Coaster Ab para uso pessoal escolher o Início em vez do modelo Elite, já que ambos lhe dar os mesmos benefícios, mas o modelo Elite é maior e custa mais.

Crunches são um exercício ab clássico que apresentar certos problemas, incluindo a segurança, mas o foguete Ab (para não ser confundido com o Rocker Ab) é uma máquina que permite que você faça este tipo de exercício de uma forma mais segura e menos tedioso. Este é um exercício fácil de fazer, como você só tem que se inclinar para trás, enquanto sua cabeça e pescoço são bem suportados, e os músculos abdominais são trabalhados. Esta máquina dá-lhe mesmo uma massagem nas costas com rolos especiais, enquanto você está trabalhando fora seu abs. Se encomendar o foguete Ab, você recebe um DVD que lhe dá instruções completas sobre como obter o máximo dele. Esta é uma máquina que não vai ocupar muito do seu tempo, como um bom treino leva apenas cinco minutos.

Nós olhamos algumas máquinas ab que pode ser bom para você, mas você tem que considerar seus próprios objetivos, preferências e orçamento. Você tem que considerar, por exemplo, se o seu objetivo principal é perder peso, tonificar os abs ou exercer todo o seu corpo. Então, comprar ao redor e considerar as características das diferentes máquinas ab que você vê, bem como a reputação das marcas ..
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