Mais eficazes suplementos naturais para ganho de peso Menopausa Preocupações

Você está ciente das vantagens do uso de suplementos de menopausa por preocupações de ganho de peso?

É um facto aceite e inegável que a menopausa e ganho de peso são definitivamente inter-tecida.

A redução de peso durante a menopausa se torna cada vez mais difícil para algumas senhoras, tanto mais que a média de peso ao longo do curso da menopausa é declaradamente
12 a 15 libras!

Junto com isso, as condições de saúde que incluem diabetes , doenças relacionadas com coração, hipertensão e câncer aumentar tremendamente.

Portanto, é particularmente inteligente para se certificar de que manter no topo do ganho de peso excessivo, em particular ao longo dos anos da menopausa.

Perder peso durante a menopausa - razões pelas quais poderia ser difícil

Estudos adicionais de pesquisa estão começando a mostrar que a diminuição da quantidade de hormônio estrogênio poderia ser a causa do ganho de peso durante o curso de menopausa <. br>

Durante meados de vida forma e gordura corporal distribuição de uma senhora, simultaneamente, começa a transição e quando os hormônios começam a ir para cima e para baixo e reduzir, deixar cair o peso durante a menopausa pode ser um pouco complicado, sem quaisquer ajustes ao estilo de vida diária.

Abaixo estão 3 principais razões pelas quais:

Metabolismo By Nature diminui com a idade

Um 45-50 anos de idade senhora faz não queimar a quantidade equivalente de calorias por dia, em comparação com quando ela tinha 25 anos, independentemente se nível de atividade permanece semelhante.

Portanto, colocando em peso durante a menopausa não pode ser facilmente evitado se ela não envolve simultaneamente, diminuir a quantidade de calorias dia-a-dia e /ou aumentar os níveis de atividade.

O fato é que a maioria das mulheres são mais propensos a tornar-se muito menos fisicamente ativo como o tempo passa!

Natural Estrogen a produção é reduzida

Uma particularmente fator significativo que muitos estudos têm ligado para ser um sinal de diminuição do nível de liberação de estrógeno é o aumento do apetite; fome realmente aumenta à medida que os níveis de estrogénio declínio.

menopausa gordura da barriga Acumulação

Em mulheres que se aproximam da menopausa lojas excessivas de gordura geralmente acabam na região da barriga.

Esta área é considerada como a favorecida local para o fabrico contínuo de estrogênio, portanto, quando os níveis de estrogênio declínio, a gordura da barriga não é de surpreender que se acumula no local, a fim de reabastecer muito importante estrogênio.

A circunferência da cintura para a maior parte engrossa e se torna maior bem .

A gordura visceral,
um tipo perigoso e tóxico da gordura da barriga atribui-se a órgãos principais do corpo em outras partes do corpo; particularmente em torno do coração e abdômen, a vesícula biliar e fígado.

Os cientistas parecem não estar certo por que isso acontece, porém estudos parecem apontar para aspectos como estresse e ansiedade, a secreção do hormônio do corpo, e genética.

soluções padrão em comparação a droga livre suplementos de menopausa para ganho de peso Preocupações

O estudo científico tem tentado usar drogas convencionais, que têm um estrogénio como impacto em seu corpo e que têm sido comprovada para diminuir a quantidade de peso corporal em
animais de laboratório de pesquisa, como resultado da remoção de seus ovários.

De qualquer forma, estes tipos de drogas também produzidos ameaçando efeitos secundários.

Por exemplo, HRT. A solução convencional menopausa mais freqüentemente usado tem sido associada com um risco maior de coágulos de sangue, câncer, derrames e doenças cardíacas se for utilizado para quantidades de tempo prolongados.

Uma alternativa para hormônios artificiais está disponível e é através da Mãe Terra A própria -. Phytoestrogens

Phytoestrogens Quais são compostos de plantas que, quando ingerido, vêm com uma influência semelhante ao estrogênio em nossos corpos.

Eles são reconhecidos para ajudá-lo a minimizar os sinais e sintomas da menopausa e, adicionalmente, poderia desempenhar um papel importante em ajudar a reduzir os problemas de ganho de peso da menopausa.

Naturalmente, é também essencial para aderir a um plano de dieta saudável que é livre de adoçantes, alimentos processados ​​e gorduras saudáveis, além de ser consistentemente fisicamente ativo Restaurant  .;