Carreira está ligada à saúde geral

Saúde e carreira está relacionado. Seu nível de emprego apreciação impactos seu bem-estar geral. Já reparou como o seu corpo está ligada à sua profissão? Alguma vez você já parou para check-in para ver como você “ sensação &"; sobre o seu trabalho? E quando eu digo sentir … I don &'; t dizer o que você pensa de seu trabalho. Quero dizer, como você se sente

Então, vamos &';. S deixar no link &'; pensamentos &'; por trás por um momento. Quando você chamar a atenção para o seu &'; trabalho &'; o que acontece em seu corpo? O que você percebe, sentido, ou sente?

Fazer as coisas ficam tensos? Observe quaisquer dores ou dores? Você está solto e relaxado?

Enquanto escrevo este artigo … Acabei de verificar com meu próprio corpo e adivinhem? Meus ombros foram levantadas tão alto que quase tocava meus ouvidos! Minhas costas estavam apertados e didn &'; t sequer percebem isso! Então, realmente … espere um momento. Feche os olhos e pense em seu trabalho. O que acontece em seu corpo?

Reflita de volta ao longo do ano passado ou assim. Quantas vezes você esteve doente? Ou nem mesmo sick- mas apenas senti letárgico ou correr para baixo, talvez tivesse uma garganta arranhada, talvez apenas uma tensão headache- quantas vezes fosse você não em seu estado ideal de saúde? Agora, eu sei … pode haver muitas coisas que contribuem para isso. Mas para hoje &'; s propósitos … apenas refletir. É qualquer deste trabalho relacionados?

Você está tenso, cansado ou estressado por causa de seu trabalho? Você tem dores ou dores por causa do trabalho? É algo em sua mente que está fazendo a sua saúde instável? Às vezes, estamos tão apressado e nós apressado don &'; t até mesmo colocar dois e dois juntos. Nós apenas seguir em frente passado, escova-lo e tomar uma pílula esperando que tudo vai olhar &'; melhor &'; de manhã.

Então, para hoje &'; s artigo você tem duas tarefas de casa:

1. Check-in com o seu corpo como você se sentar calmamente e refletir sobre o seu trabalho. O que acontece dentro do seu corpo? Como você se sente?

2. Olhe para trás ao longo de seu último ano ou dois. Quantas vezes você estava doente? Quantas vezes você não se sente melhor? São qualquer um dos seus problemas relacionados com o seu ambiente de trabalho?

Como podemos fazer mudanças saudáveis? Here &'; s um recurso para você começar.

Eu quero que você olhar para o seu passado. E eu estou falando caminho, caminho de volta. Olhe para trás a quando você era uma criança, uma criança em idade escolar, talvez até mais jovem. O que você gostou tanto? Assim, tanto que você teve de ser arrastado longe de? O que você acabou AMOR, AMOR, AMOR que fazer? O que seus pais tem que puxá-lo longe de no final do dia?

Se você tiver dificuldades para chegar com as coisas, pedir ao redor. Pergunte a seus irmãos. Pergunte aos seus pais ou avós, tias ou tios. Pergunte aqueles que estavam ao seu redor em várias idades. Reflita sobre as vezes que você possa lembrar. Pense de volta para a escola secundária, escola secundária, e ensino médio.

Onde é que você gasta seu tempo? Se eu viajou de volta no tempo, o que eu observo você está fazendo? Quais são as coisas que você tinha no seu quarto, seu cacifo, ou seu carro?

Lembrando o que nós apreciamos é tão útil para o nosso trabalho atual como adultos. Porque o que nós queremos fazer é trazer mais das coisas que se, as coisas que gostava de fazer, em nossa condição de trabalho atual.

É evidente que a saúde ea carreira está relacionado. Ser feliz com e desfrutando de seu trabalho é crucial para o seu bem-estar geral. Em vez de ficar exatamente como você é e lidar com as doenças como eles arise- fazer um compromisso consigo mesmo de hoje para fazer algo sobre isso. Estas pistas, os sinais de alerta sutis de dores, letargia geral, problemas intestinais, e headaches- são apenas sinais de alerta que seu corpo está enviando-lhe dizendo: Faça uma mudança Restaurant !.