Não ser uma estatística para o câncer: Passos para reduzir seu risco

Há sempre parece ser alguma pesquisa sobre o horizonte para “ Cure &"; câncer:

Eu acho isso interessante, porque além do fato de que há uma infinidade de causas de câncer de estar:

dieta, medicamentos, contraceptivos orais, medicamentos hormonais, drogas, estresse emocional & consumo excessivo de álcool, só para citar alguns

Além disso, o fato de que nenhum profissional de saúde tem permissão para fazer uma declaração, como tal, seria, então parece uma impossibilidade de ter um “. Cure &"; para o cancro

Passos para reduzir o risco para você:.

#Alkalize: Comer uma dieta bem equilibrada é fundamental para a prevenção de qualquer doença, no entanto, incluindo uma dieta que vai ser solidário com alcalinizantes seu corpo isso será benéfico, não só na prevenção do câncer, mas também muitas outras doenças artríticas nível especialmente condições, a saúde do cérebro e energia

Atividade #Physical:. adequada e além da nutrição caminham lado a lado com a atividade física e exercício.

Apenas a 30 minutos de atividade física, em cinco ou mais dias da semana é o suficiente para colher os benefícios da atividade física.

Você não só vai ajudar a controle o seu peso, você também vai reduzir significativamente o risco de câncer, bem como os seus riscos para a doença cardíaca e diabetes.

Você tem muitas opções para a forma de exercício. Você pode caminhar, dançar, andar de bicicleta, correr, participar de um ginásio. - Que ternos você

Outras formas de aumentar o seu nível de atividade incluem tomar escadas, caminhar em vez de condução e de estacionamento mais longe
.

#Minimize Toxinas: Infelizmente não é capaz de eliminar todas as toxinas do nosso meio ambiente, mas certamente podemos minimizá-los substancialmente usando produtos de limpeza orgânicos, pele e cabelos cuidados que é livre de parabenos e produtos químicos. Evite enlatados, empacotados e mais alimentos processados. Ao fazer isso, estamos dando o nosso corpo uma grande oportunidade para se livrar das toxinas que induz

# Cuidado para você:. Regularmente ter tempo para parar, sonho, e deixar sua mente vagar /meditar em um diário base. Desfrute de cuidados de suporte, tais como massagem, tratamentos faciais e reflexologia

#Positive de Apoio à Saúde: Escolha o seu Profissionais de Saúde sabiamente, como você faria ao contratar alguém para trabalhar com você em qualquer grande projecto. Sua escolha deve ser alguém que irá trabalhar com você de mãos dadas para ser perfeitamente saudável

# tornar pró-ativa com a sua saúde:. Não tenha medo de falar o que você quer é o seu corpo. Eduque-se e estar ciente dos efeitos colaterais de qualquer medicação antes de tomá-los

#Engage com Positive People & Atividades: que têm apenas as melhores intenções para com você. Leia livros positivos, assistir a filmes positivos se envolver em atividades positivas. Isso estimula o sistema imunológico: melhora você &'; re pensando & o desempenho do cérebro. Igualmente faz para uma vida feliz

# Aprenda a dizer não:. Se ele não se sente bem ou alguém está tentando levá-lo a fazer algo que não é bom ou positivo para você, em seguida, dizer não, obrigado. É tudo sobre como definir limites para si mesmo e as pessoas respeitando você.

Eu incentivá-lo a fazer mais investigação sobre este equipar-se para uma vida saudável.

capacitando-o a Optimal Health Julie Doherty ND < . br>