A Mãe & Preocupado; O filhote de cachorro triste - como as emoções podem deixá-lo doente (parte 2)

Crescendo eu tinha dois melhores amigos com o riso quem partilhei, piadas, viagens e muitas aventuras. Agora, quando eu voltar para a França para visitar, vejo os dois.
Marie é casada e mãe de dois e trabalha em um banco. Christelle é solteira e vive em casa com seus pais doentes. Passei um dia inteiro na nossa piscina exterior cidade natal com eles no verão passado, e foi surpreendido com quem eles haviam se tornado (Não que eu "sou perfeito, longe disso, mas, felizmente, isso não é sobre mim). Marie é agora constantemente preocupado com seus filhos e não vai deixá-los fazer nada: ela é superprotetora e nunca ri mais Christelle parece derrotada, ela me faz lembrar de um filhote de cachorro triste

Medicina Tradicional Chinesa (MTC) vê emoções tem uma das principais causas.. da doença e cada emoção relaciona e afeta um órgão ou sistema, dentro do corpo

- De acordo com o TCM, o sistema digestivo (que engloba o baço eo estômago) conecta-se com o seguinte:. preocupação constante, ao longo do pensamento , analisar, ao longo de estudar, e muito excesso de trabalho mental (Você trabalha em uma mesa todos os dias?). Este sistema também correspondem ao, pessoa compassiva e cultivar sensível, a ligação à terra e adaptável. Todas as emoções e traços de personalidade acima são bom para a produtividade e ao cuidar de alguém, mas se eles começarem a afectar a sua saúde, então talvez você deve realmente começar a se preocupar com isso!
Se seu cérebro não será desligado e você não pode dormir à noite, que não vai ser bom para ninguém. Ou se você é mais sensível, você vai passar horas analisando o que fulano de tal disse a vocês nesta manhã, e fazer filmes na sua cabeça que são apenas ficção. E quanto mais nutrir todos os outros, mas nunca cuidar de si mesmo (Sim, você sabe quem você é!)

- Os sintomas que mostram um desequilíbrio do Spleen & Estômago: Muitas vezes, quando se preocupa, o sistema digestivo fica afectada. Alguns comem amido ou lanches açucarados para compensar a turbulência emocional, outros sentir náuseas e perder seu apetite. A seguir, são sintomas que podem ser causados ​​por excesso de pensar ou se preocupar muito: falta de apetite, ânsias, não famintos para café da manhã, sensibilidades alimentares, fome constante, náuseas pior preocupante, inchadas após as refeições, coração arde, refluxo ácido, fadiga extrema , dificuldade de sair da cama de manhã, foco pobres, os desequilíbrios de açúcar no sangue e fezes amolecidas. Também está sendo afetado por temporada ou mudanças climáticas extremas e sensibilidade a temperaturas extremas. Para as mulheres, há também pode ser leve ou nenhum período, síndrome do ovário poli cística, ou prolapso do útero

- Spleen & Estômago Amigos: acupuntura, fitoterapia, tendo tempo para si mesmo, e ler livros como "Não suar as pequenas coisas". Encontrar ritmos & ciclos que são simples & harmoniosa com o seu próprio, medite, reavaliar frequentemente. Aprender a dizer "não" e não se sentir culpado por isso viajantes - Spleen & Estômago Foods: arroz integral, quinoa, batata doce, nabo, abóbora, ervilha, cenoura, abóbora, cereja, figo, gengibre, canela, salmão, linguado viajantes - Spleen &. Inimigos do estômago: Sempre colocando todo mundo em primeiro lugar, tendo em demasia, alimentos frios, crus e doces, os lotes de produtos lácteos, comer tarde da noite ou comer demais em uma refeição. Sem capacidade de se adaptar às mudanças, e comportamento obsessivo

Não se preocupe, seja feliz

- De acordo com o TCM, os pulmões e sistema imunológico se conectar ao seguinte:.. Tristeza, sofrimento, chorar facilmente, e sentindo blá. Este sistema também corresponder à pessoa que pode facilmente deixar ir, tem auto-estima boa, é paciente e de confiança, pura e uma alma gentil. E se você é o tipo de pessoa que nunca termina o que você começou (como a remodelação da garagem ou o livro que você está escrevendo para os últimos 10 anos), em seguida, seus pulmões e seu sistema imunológico, de acordo com TCM são mais fracos . Se alguém nunca chora, mesmo que eles estão tristes, ele vai apodrecer e criar problemas. Se uma pessoa não pode deixar de ir uma emoção ou um evento passado, eles acabarão por ter afetado fisicamente por ele. Ser paciente e gentil é muito bom, especialmente se você tem crianças, mas se você não afirmar-se, eles vão se aproveitar de você. Lembre-se, é sempre uma questão de equilíbrio.

- Os sintomas que mostram um desequilíbrio do Pulmões & Sistema imunológico são: tristeza que pode provocar fadiga, voz fraca, falta de ar, palidez, e slouching postura corporal. Problemas de pele ou pele seca, tais como eczema ou psoríase. Também sofrimento por muitos anos vai esgotar o sistema imunológico ea pessoa pode ser mais suscetível a resfriados e gripes. Asma, tosse crônica, alergias ambientais (tais como poeira, pólen, ragweed), e todas as doenças pulmonares podem piorar a crise emocional

- Lung & sistema imunológico Amigos: acupuntura, fitoterapia, councelling para ajudar a lidar com eventos passados ​​ou tristeza difícil. Os outdoors, estar social, unindo grupos e volonteering. Também a construção de um forte sistema imunológico comendo uma dieta saudável equilibrada viajantes - Lung & sistema imunológico Foods: alimentos como tempeh, miso, saurkraut e iogurte de cabra puro fermentado. Pera e pêssegos, amêndoas, erva-doce, verde mostarda, brócolis, couve-flor, gengibre viajantes - Lung & Inimigos do sistema imunitário: tabagismo, estresse, nenhum exercício, ar fresco e não o suficiente de oxigênio (Trabalhando dentro de todo o dia, dirigindo para casa e ficar dentro de casa), querendo vingança, não perdoar a si mesmo ou alguma outra pessoa. Antibióticos, processados ​​e químicas montado alimentos, bem como sweet & produtos lácteos, irá criar mais problemas para o sistema imunológico

Não fique triste, pedir ajuda

Para:.! "Como emoções deixá-lo doente" (Parte 1) em Anger & ; o fígado, Medo & Rins, clique aqui: http: //www.claracohen.com/1/post/2012/03/the-angry-drunk-the-bed-wetter ....

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