Não há necessidade de sofrer de varizes

Eu costumava trabalhar em uma grande empresa aérea quarenta anos atrás. Eu era uma aeromoça em um avião e foi dedicado ao meu trabalho. Naquela época, fomos chamados aeromoça, agora que eles chamam de recepcionistas ou assistentes de vôo. Eu tinha uma vasta experiência de viajar de avião, alguns divertidos, alguns não tão, e até mesmo alguns são aterrorizantes. Sempre que você lidar com o público, é sempre uma experiência interessante e sempre em mudança. Foi um trabalho muito difícil e houve momentos em que tivemos de servir uma refeição completa sobre voos por exemplo, de Little Rock, AR para Memphis, TN para uma cabana cheia de passageiros. Foi um voo de 30 minutos por isso, o momento em que todos se estabeleceram em seu lugar depois de o avião foi transportado por via aérea, todo mundo agora tinha de se preparar, enquanto o avião descia. Muitas vezes isso aconteceu quando o avião pousou na pista, eu ainda estava ao longo do corredor, segurando as bandejas de comida. O meu trabalho foi muito exigente no meu tempo e do corpo. Nossas pernas teve de suportar tanto devido à nossa posição prolongada no interior da cabine com a sua atmosfera seca e pressurizado para ir com ele. Tivemos de usar meias de suporte para minimizar varizes que vêm com ser uma aeromoça. Com a energia que eu tinha, a carga de trabalho era sustentável no entanto, o único problema foi o meu desgastados pernas no final do voo.

Os poderes coração o sangue através das artérias para fornecer oxigênio e nutrientes para os tecidos do corpo. Como artérias, veias também são vasos em forma de tubo que transportam o sangue. Por outro lado, as paredes internas da veia são mais finas e têm válvulas que impedem o sangue de fluir de volta, uma vez que deve fluir numa direcção de sentido único. Quando há mais pressão sobre a veia, porque o folheto das válvulas não se fecham adequadamente, ele permite que o sangue flua de volta para que as ondas veia, portanto, o resultado de varizes. Os sintomas de varizes são veias dilatadas, muitas vezes, pernas cansadas azuladas e irregulares procurando nas pernas acompanhadas por uma dor surda, pés e tornozelos inchados, músculos da perna fracos e cãibras nas pernas durante a noite, eczema, feridas nas pernas, comichão, cãibras nas pernas, hematomas facilmente e às vezes as pernas vai se sentir pesado.

As pessoas que tendem para sentar, levantar, cruzar as pernas durante longas horas são propensos a ter varizes, mesmo aqueles que são extremamente pesados ​​e inativos. Prisão de ventre, flebite, insuficiência cardíaca, doença hepática, falta de vitamina C e P, e uma história familiar de varizes também ter contribuído para a ocorrência de varizes.

Algumas outras dicas para parar de varizes ocorra são: fazer alguns exercícios de perna-de trabalho, como corrida, caminhada, natação; controle de peso - comer uma dieta rica em fibras e evitar alimentos salgados; não usar roupas apertadas montagem; quando você está sentado por horas em sua cadeira de escritório - a cada 30 minutos, levante-se, esticar e se mover; e quando você está em pé por tanto tempo, alternar o peso do corpo de vez em quando. Se você está em seus pés muito, usar compressão ou meias de apoio. Movimento retrógrado do sangue é corrigida uma vez que as meias de compressão é usado. Na verdade, acho que o meu desgaste das meias de compressão quando eu era uma aeromoça na época era a única que reduziu minhas chances de ter varizes.

Bem, outra opção seria o banho quente usando sais de Epsom. Fazê-lo duas vezes por semana (como o que eu costumo fazer e parece ser eficaz). Eu também aplicar óleos de massagem com vitamina E e extrato de alecrim com uma pequena quantidade de óleo de mamona em minhas pernas. Ele melhorou a condição dos meus varizes e dificilmente pode ser visto. Todos os dias, eu comer uma refeição bem equilibrada, realizar exercícios de alongamento e complementar-me com vitamina C e rutina (uma bioflavonoid).

Então, novamente, procurar atendimento médico se a condição de seu varizes é muito grave e determinar a escolha da ação corretiva que você precisa tomar.

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