Será raiva reprimida Plague você em sua vida Adulto?

Você sofre de grave raiva reprimida e outras emoções reprimidas? A maioria das pessoas não se lembra os três primeiros anos de vida e por isso não estão cientes de que esses anos foram gastos construindo uma loja de raiva reprimida e outras emoções reprimidas.

Dr. Gabor Mate é um médico que trabalha com viciados em drogas pacientes no núcleo da baixa de Vancouver, East Side de British Columbia e ele também é o autor de um excelente livro, best-seller chamado, "Quando o corpo diz que não, os custos ocultos de estresse. "

Em seu livro, o Dr. Companheiro vai para grandes comprimentos para mostrar as conseqüências médicas de estresse emocional e raiva reprimida. Parece que quando nascemos, o cérebro ainda não está totalmente desenvolvido e assim o meio ambiente, ao qual estamos expostos nos primeiros três a cinco anos de vida, tem um enorme impacto sobre nós, como o cérebro completa o seu desenvolvimento. O que é realmente interessante é que, de acordo com Companheiro, o ser humano é um dos únicos animais na natureza que nasce sem um cérebro totalmente desenvolvido.

Dado este fato, os pais têm que ser mais cuidadosos, para garantir que o meio ambiente, para que um bebê é exposto nesses primeiros anos, não é altamente estressado e os pais devem ser muito emocionalmente presente durante esse período de tempo. Se não, a criança irá desenvolver um padrão de comportamento de grave raiva reprimida e outras emoções reprimidas como uma maneira de lidar com esse trauma na primeira infância.

Muitos, que lê este, pensaria que o Dr. Mate é falar de pais que são viciados ou que são abusivos, mas ele não é. Claro, as pessoas com esses problemas dramáticos, certamente não fazer grandes pais, mas, infelizmente, o Dr. Companheiro não é limitar este problema de emoção reprimida a estes exemplos extremos.

pais emocionalmente indisponível e altamente estressado pode ser simplesmente uma família com dois pais que trabalham. Em outras palavras, o ambiente de tensão não tem de ser extremo, em termos modernos. O resultado ainda um ambiente moderadamente salientado é que a criança aprende, muito jovem, para reprimir a emoção e engarrafar tudo dentro up.

Na superfície, você pode pensar que isso é apenas a maneira que é e as crianças precisam para endurecer-se, mas parece que há uma conseqüência para as crianças altamente estressado que ocorre muito mais tarde na vida.

Dr. Livro primarliy de Gabor Companheiro incide sobre as ligações entre a emoção reprimida e doenças crônicas. Crianças estressadas que tornam a vida adulta são muito mais propensos a desenvolver uma doença degenerativa crônica grave do que as crianças que crescem em lares de baixa tensão com os pais emocionalmente disponíveis.

Então, o que é uma criança que fazer?

Bem, não é tanto que os pais podem fazer nada. Muitas vezes é tarde demais para os pais para corrigir o problema, uma vez que as crianças têm geralmente muito que passou esses primeiros anos da infância. Em vez disso, a solução reside na criança adulto aprender a liberar tudo o que reprimiu estresse emocional.

Muitos de nós vivemos em negação que tivemos infâncias conturbadas e por isso, negar, como adultos, que temos problemas que precisam para ser entregue. Nós simplesmente sofrer as conseqüências e lutar junto, porque parece haver um estigma social ligado à idéia de uma infância rochosa. E, no entanto, a maioria de nós tinha um.

Parece-me que uma solução melhor seria para que todos possam simplesmente aceitar que a vida era estressante quando éramos jovens e que todos nós sofrem de diferentes níveis de emoção reprimida.

Na maioria dos casos, não é culpa de uma família se ambos os pais tiveram de trabalhar ou se a mãe solteira deve trabalhar. Esta foi e é o modelo sócio-económico da nossa sociedade norte-americana. Ao invés de tentar encontrar alguém para culpar, viver em negação e ficar chateado o tempo todo, parece mais sensato para apenas supor que todos nós temos reprimida emoção que precisa ser liberado e lidar com ele.

A única questão que realmente permanece, se você seguir a minha lógica, é como você liberar essa raiva reprimida e outras emoções reprimidas e resolver o problema de estresse emocional, sem gastar uma fortuna em aconselhamento e sem estourar milhões ou antidepressivos. Algo deve ser feito, no entanto, porque viver em negação e deixando doença crônica assumir tem sobrecarregado completamente nossos sistemas médicos na América do Norte.

O primeiro passo, para resolver este enorme problema, é a aceitação, ea segunda etapa é encontrar uma ferramenta para usar que é "baixo ou nenhum custo" que pode fazer o trabalho, de forma eficaz e eficiente.

Felizmente, uma ferramenta desse tipo não existe e é muito poderoso. A melhor ferramenta, que eu já encontrei, apenas para este fim é EFT (Emotional Freedom Techniques). Nenhuma outra ferramenta de aconselhamento é mais adequado do que EFT.

Meu melhor recomendação é não deixe que a raiva reprimida e outras emoções reprimidas, que se desenvolveram quando você era um bebê, continuar a levá-lo para baixo o caminho para doença crônica degenerativa . Pare com isso agora processo usando EFT para liberar toda aquela emoção e começar a tomar o controle de sua saúde e sua vida hoje Restaurant  .;