Ajude seus médicos ajudá-lo!

Quando surgem problemas médicos, é habitual para procurar os serviços de um médico qualificado ou praticante. Quando você faz, você espera que praticante de trazer conhecimento, perícia e experiência para ter em ajudá-lo com o problema.

Mas quando você procurar esses serviços, o que você deve trazer para a mesa? ? Como você pode melhor ajudar o seu médico ajudá-lo

Uma resposta é, fornecendo o seu médico com informações - informações que são relevantes, legível e organizado. Muito bem pode esconder algo importante. Muito pouco ou falta de informação pode ter consequências catastróficas como podem ilegíveis ou mal informação organizada.

A maioria das pessoas confiam em sua memória quando convidado a preencher a miríade de questionários e responder as perguntas feitas ao visitar um médico. Você? É sua memória que é confiável? Há espaço no formulário para cada produto? E se você esquecer de mencionar ou indicar algum item história familiar ou uma medicação que está a tomar? E se o que você esqueceu provou ser uma parte particularmente importante de informação?

Você pode ajudar o seu médico imensamente por ter informações bem organizado sobre coisas relevantes relacionados com a sua saúde. Mantenha a corrente de dados e mantê-lo formalmente. Mantê-lo o tempo todo, e não apenas em momentos em que você pode precisar dele

Decidir que você está indo para manter este tipo de informação levanta algumas questões:. Que tipo de informação você deve manter? O que você deve fazer com ele? Por que você deve fazê-lo? E como você deve fazê-lo?

Bem, aqui estão algumas idéias para você considerar.

O que você deve Acompanhe de

Existem vários tipos de informação que deve manter um registro de. Eles são informações sobre: ​​
1. medicamentos e suplementos
2. passado, presente, emergentes e potenciais condições médicas Sims 3. cirurgias, exames, testes e outros procedimentos médicos
4. visitas anteriores e agendadas com os profissionais de saúde
5. sintomas, padrões e sentimentos, e
6. medidas de saúde importantes

Os 4 primeiros tipos são de natureza estática – ou seja, os dados não mudar, uma vez capturado e não requer muito tempo ou esforço para mantê-lo atualizado.
1. Mantenha o controle de todos os medicamentos e suplemento que você toma ou já tomadas: manter um registro de seu nome comum, o nome técnico, o médico prescritor, a dosagem ea data em que começou e /ou deixaram de tomar-lo
2.. Mantenha o controle de fobias, alergias, doenças da infância, acidentes e eventuais condições hereditárias como câncer e doenças cardíacas incorridas pelos membros da sua família imediata Sims 3. Mantenha um registro de testes e procedimentos que tiveram – ultra-sonografias, colonoscopias, cirurgias, biópsias, etc – as datas, referindo médicos e resultados, se disponível.
4. Mantenha um registro de suas visitas a seus médicos – quando você visitou, quando a sua próxima visita está prevista, o que foi discutido, o que você quer discutir, perguntas que você tem, o que foi decidido, os resultados e assim por diante.

As duas últimas categorias são mais dinâmicos &ndash ; isto é, a informação muda com freqüência, dependendo do que você está mantendo o controle de. Este tipo é referido como dados de séries temporais, porque há muitos registros do mesmo medida tomada em diferentes pontos no tempo – por hora, diária, mensal, anualmente ou sempre. Este dado é repetitivo para que você possa usá-lo muitas vezes para gerar gráficos que permitem que você e seu médico para ver as tendências e correlações com outros dados
5.. Sintomas e padrões às vezes pode ser medido e às vezes não, mas você deve manter um registro de coisas como horas de sono, desconforto, movimentos intestinais, sonhos, humor, comida e bebida ou qualquer coisa relevante para o seu problema. Anote o tempo eo que ocorreu.
6. Nesta última categoria, há também uma data e a medida tomada específica, e, por vezes, um alvo e um limite superior e inferior. Os exemplos incluem os resultados de exames de sangue (HDL e LDL colesterol e triglicérides), pulso, pressão arterial, os níveis de açúcar no sangue, índice de massa corporal, e assim por diante. Você também pode acompanhar atividades físicas, como correr ou milhas pedalados, voltas nadado, horas de exercício e assim por diante – qualquer coisa que você pode medir.

O que você deve fazer com todas essas informações e Por que você deve manter o controle de tudo?

Em primeiro lugar, você pode usar algumas das informações para ajudá-lo melhor gerir a sua saúde em seu próprio – o seu médico nem sempre tem de ser envolvido. Há um ditado que sugere uma possível gerenciar melhor coisa se se pode medi-lo. Verifique os dados e procurar tendências, padrões e correlações. Quando você vê uma tendência que você não gosta, fazer algo sobre isso – pode ser um aviso. Mude sua dieta, exercício padrão ou o que quer. Muitas vezes, isso é suficiente para trazer a medida de volta para onde ele deve ser. Traga as cartas quando visitar o seu médico para que você possa discutir as implicações de uma medida específica ou uma tendência em uma medida, como pode haver uma necessidade de medicação ou outras opções de ajudar a trazer a medida de volta na linha.

Trazer todas as informações com você para cada compromisso que você tem com um médico. Quando perguntado sobre medicamentos ou suplementos que você está tomando, para obter informações sobre condições do passado ou história familiar, ou para os procedimentos anteriores e cirurgia, entregar o relatório relevante sobre, ou usá-los para ajudá-lo a preencher todos os formulários exigidos. Traga uma cópia de todos esses dados sempre que você está viajando. Bem registros médicos organizados como estes poderiam ser se você se encontrar em um hospital estrangeiro ou ter que ver um médico como o resultado de um acidente ou doença, enquanto longe de casa para salvar vidas. Ele também irá ajudar o tempo deve vir quando você tem que lidar com as companhias de seguros.

Como você deve Eu faço-o?

Use um aplicativo de computador, se possível, porque você vai descobrir que há uma grande quantidade de dados para rastrear, mesmo se você estiver em boa saúde. Você pode usar papel, blocos de anotações e papel de representação gráfica, mas um sistema de computador faz com que seja muito mais fácil. Um que é adaptado a este tipo de informação é chamado de &'; o &' ;. RecordsKeeper Ele pode armazenar todas as informações que você vai precisar. É relativamente fácil de usar e irá fornecer-lhe todos os relatórios e gráficos que você precisa. Você pode usar o mesmo programa para um monte de outras coisas também, como o seu inventário de casa e manter qualquer outro tipo de informação pessoal.

Para ver exemplos dos tipos de relatórios referidos acima, siga os links below:
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicationRegimen.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicalConditions.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicalVisits.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_SymptomsMonitoring1.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_SymptomsMonitoring2.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_WeightTrend.pdf

You pode ver outros exemplos e outras idéias no seguinte Web site: http://therecordskeeper.com

Então! Você pode ajudar o seu médico? Sim, você pode, e você deve. Se o fizer, pode muito bem ser apenas a coisa mais importante que você tem feito. Sua saúde é importante – não há muito mais sem ele. Don &'; t esperar até que seja tarde demais. Don &'; t parar uma vez que você começar a

Bob Robinson
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