Bodymind: Ame seu Sistema Imunológico

A primavera é uma época em que nós pode facilmente pegar um resfriado. Seu sistema imunológico é um dos sistemas mais complexos e importantes em seu corpo como ele reconhece substâncias estranhas, tais como vírus ou bactérias, e os impede de fazer nenhum mal. Mas também é altamente sujeito a ser influenciado por seu estado emocional

Por exemplo, quando você está se sentindo bem, feliz, alegre, você &';. Tenho um novo emprego ou caído no amor, então você geralmente se sentem invencíveis e é muito difícil para você ficar doente. Mas quando as coisas não estão indo tão bem, quando você pode estar se sentindo triste ou deprimido, então você pode pegar um resfriado ou uma tosse muito facilmente. Seu sistema imunológico responde a tudo o que está acontecendo e será fortalecida ou enfraquecida em conformidade

Quando Irene &';. Marido s morreu seus três filhos todos agiram muito estóico e nunca derramou uma lágrima. Mas no funeral, todos os três deles tiveram más resfriados e coriza. Quando temos um resfriado nossos olhos de água; quando choramos nossos narizes executado. O filho &'; s lágrimas não expressas estavam encontrando expressão através de seus narizes

Talvez onde você trabalha há 4-5 pessoas trabalhando juntas.. Uma pessoa fica doente, seguido por 2 ou 3 outros no escritório ficando doente, mas duas não. Qual a diferença? Todos estão expostos aos mesmos germes ou vírus, mas apenas alguns sucumbir a ela. Por que os outros 2 se manter saudável? Estilo de vida e uma boa dieta certamente ajudar, mas olhar mais de perto o estado emocional das pessoas que ficam doentes versus aqueles que não o fazem. Invariavelmente, haverá uma correlação.

Outro exemplo é visto em casais que tiveram um longo relacionamento, quando um deles morre. No Hospital Mount Sinai de Nova York, testes mostraram que funcionamento do sistema imunológico nos parceiros de pessoas que estavam doentes estava bem antes de seu parceiro morrer, mas depois da morte do seu funcionamento imunológico caiu de forma alarmante e não poderia ser levantada. As células do sistema imunológico, embora normal em número, foram simplesmente não está funcionando. Costumamos dizer que o sócio remanescente &'; morreu de desgosto &'; mas parece que as células do sistema imunológico foram muito afetados por esse sofrimento.

Como o trabalho principal de células do sistema imunológico é identificar e destruir substâncias estranhas que têm de ser capazes de distinguir entre o que é prejudicial para você e que é inofensivo . Em linguagem corpo-mente, isso reflete a sua capacidade de discernir entre o que você é ou não é você —. Ou entre o eu eo outro de auto

Isto é visto em sua capacidade de determinar seus próprios pensamentos e sentimentos em vez de ser influenciados por aqueles de outra pessoa: quando você acredita que outra pessoa mais do que você acredita em si mesmo, então você está dando o seu senso de individualidade e poder pessoal. Isso só torna mais vulnerável e susceptível de ser afectada — ou infectado —. Por alguém ou algo fora de si mesmo

A palavra tolerância é usado para descrever essa distinção entre o eu eo outro do que eu, de modo que as células do sistema imunológico só atacam o não-eu. A intolerância é a incapacidade de distinguir entre estes, de modo que o não-eu, na verdade aparece como eu e não é destruído.

Aqui a conexão mente-corpo é clara. Assim como toxinas externas ou substâncias pode colocar essa pressão sobre o sistema imunológico que ele perde sua tolerância, assim momentos de estresse excessivo, dor, trauma, perda ou solidão pode empurrá-lo além de sua capacidade de resposta ou tolerância a um lugar de incapacidade ou intolerância .

Se o seu sistema imunológico está sendo negativamente afetados pelo estresse, tristeza, depressão ou sentimentos reprimidos, ou através de uma perda de um sentido de auto, se você pegar um resfriado ou tosse, muitas vezes, ou se você está lidando com problemas imunológicos, você pode se perguntar:

* Existem sentimentos que eu estou reprimindo ou negar e eu posso encontrar formas construtivas para liberá-los

* Eu perdi meu senso de individualidade ou confiança? em minhas próprias crenças? O que é necessário para eu me sentir re-poderes?

* Existe uma batalha psico /emocional acontecendo dentro de mim? E o que posso fazer para trazer um nível mais profundo de cura?

Você pode reforçar o seu sistema imunológico através de suas atitudes e afirmações, tais como:

* Eu sou saudável e estou feliz

* Eu sou forte, alegre e prazer de estar vivo!

* Meu corpo está à vontade, minha respiração é meu amigo, minha mente está em paz, meu coração está aberto e amoroso

Em
alegria

Ed e Deb

autores: Seu corpo fala Your Mind

www.EdandDebShapiro.com
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