Taking Back Power Back Dicas para restaurar o equilíbrio e foco

Desde que meu livro publicado esta queda, eu fui inundado por atividade em torno de iniciá-lo, divulgá-la e falar sobre isso.

Eu gosto muito desta atividade, uma vez que envolve marketing e promoção, o que eu estou confortável com (foi minha especialização profissional na minha vida empresarial, e também ele se encaixa a minha personalidade "socializador"). Eu também acredito em mensagens do livro, por isso é uma alegria para falar sobre isso. Mas o que eu não sabia era que, dia a dia, hora a hora, comecei a sentir-se menos e menos poderoso, e mais e mais focado em eventos "exteriores" e realizações, e coisas além do meu controle, ao invés de metas internas .

Este livro, ao mesmo tempo, de uma forma de lançar-me como um “ as mulheres nacionais &'; s perito trabalho-vida, &"; também me impelido para a terra dos não-especialistas - particularmente no meu novo papel em falar com a imprensa. A curva de aprendizagem sobre este tem sido um pouco íngreme, mas eu senti que tinha que dominá-lo, como eu estou sendo oferecido grandes oportunidades com a principal mídia (revistas, jornais, etc.), e eu certamente não quero explodir isto!

O que eu descobri durante o ano passado era que este processo tem o potencial de me fazer sentir desequilibrada das seguintes maneiras: 1
. Concentrando-se em demasia sobre o que eu não posso controlar (ou seja, a vontade do mundo como meu livro?), E não o suficiente sobre o que eu posso controlar Página 2. Ser pego em armadilhas do ego Sims 3. Cuidar muito com o que os outros pensam

Isso me levou por um caminho de me perder e minha conexão com quem eu sou. Então eu decidi tirar o meu poder.

Aqui está o que eu fiz:
1) Mude o meu foco para o que eu posso dar forma e afeto. Concentrando-se em um sonho futuro (sendo um autor best-seller, por exemplo) pode ser uma coisa complicada. Sim, visionário - vendo-se lá, e sentindo-lo - é essencial. Mas gastar uma enorme quantidade de tempo, energia e foco no que você quer, no futuro, tira o poder ea eficácia de agora.

É claro que eu espero que meu livro vai fazer um enorme impacto. Mas isso não depende de mim; cabe ao universo. Eu vou fazer a minha parte, mas então eu devo deixá-lo ir. Em vez disso, eu decidi re-energizar os meus esforços na construção de meu negócio, desenvolvimento de grandes novas parcerias e programas, e atrair clientes ideais e audiências com quem eu adoraria trabalhar. Eu comprometeram a gastar um pouco de tempo todas as manhãs imaginando meus sonhos e me sentindo sua ocorrência. Mas então eu vou passar para o que eu posso fazer a cada dia para dar forma e moldar o meu trabalho e vida como eu gostaria que fosse.

2) Acalme meu ego para baixo. Às vezes, nossos egos ficar um pouco levado (o meu faz de qualquer maneira!). Eu posso ser varrido com
pensamentos egocêntricos, que só acaba fazendo-me sentir desequilibrado. Indo para a frente, eu estou reforçando o meu foco em acalmar o meu ego, dando-lhe o que ele precisa - validação interna. Eu faço isso por minha meditação matinal e prática calmante, o que me ajuda a centrar e relaxar eu mesmo, e se concentrar no meu valor interna (não minhas conquistas exteriores).

3) Deixe de lado o que os outros pensam. Quando nós fomos colocados em um papel que é novo e desconhecido, uma crítica informado é certamente benéfica para nos ajudar a acelerar com sucesso. No entanto, em um determinado ponto de inflexão, temos de deixar ir o que os outros pensam de nós, e de nossa luta pela sua boa opinião. Afinal de contas, nós realmente não podemos controlar opiniões dos nos dos outros, podemos? (Eu aprendi no meu treinamento terapia que o que os outros pensam de nós é muito mais sobre eles do que nós.)

Além disso, quando você colocar-se lá fora em grande forma, suas asas maior, e você começa a esbarrar em uma extensão maior de pessoas e coisas. Isso cria mais oportunidades para o conflito, tensão ou mal-entendido, e para a gente tentar desviar o seu poder e energia para seu próprio benefício.

Eu decidi que os meus limites precisam fortalecer ainda mais agora. As pessoas vão compartilhar seus pensamentos ou expressar suas opiniões e necessidades, mas é hora de eu ficar ainda mais clara sobre o que eu acredito e que se sente bem para mim, e deixar de ir ao descanso. Eu também estou comprometido a falar-se sobre o que eu preciso, e que eu gostaria de ver mudado ou deslocado em meus relacionamentos e interações.

Finalmente, em um esforço para filtrar todo o "ruído", eu pedi meu agente para me enviar apenas uma informação que é "preciso saber" em minhas relações com a mídia. Estou me puxando para trás a partir do frenesi. Descobri que se eu sou excessivamente focado no que os outros estão fazendo e dizendo, eu não estou atendendo ao negócio chave na mão - crescendo e fortalecendo-me como um veículo de ajuda e assistência.

Eu acredito que a vida é tudo sobre lembrando-se de que você é poderoso, e tomar de volta o seu poder quando você deixá-lo escapar. Aqui está uma nova oportunidade de caminhar minha palestra! Eu vou levá-la. Eu espero que você se junte a mim Restaurant  .;