Mau hálito Q & A

O que causa mau hálito?
Mau hálito ou halitose tem muitas causas. Em 80 a 90 por cento dos casos, it &'; s devido a algo na boca. Higiene oral deficiente ou problemas com os dentes, gengivas e boca são as causas mais comuns. Verifique a sua boca primeiro para detectar sinais de problemas. Seja à procura de dentes cariados, obturações defeituosas ou dentaduras ou alimentos presos entre os dentes, na língua e ao redor das gengivas. Tudo isso pode levar ao mau hálito, mas eles podem ser facilmente corrigida com escovação adequada, pelo menos, duas vezes por dia, uso do fio dental diariamente, e visitas regulares ao dentista.

Enquanto você &'; re no que faz, don &'; t se esqueça de escovar a língua também. Faça isso uma vez por dia com um pincel molhado macio após escovar os dentes ou raspando a parte traseira com uma colher dobrada ou uma língua raspador barato que você pode comprar de uma farmácia.

Pode certos alimentos causar mau hálito
Sim, eles podem. Criminosos comuns são cebolas e alho que podem permanecer em sua respiração por 24 horas ou mais. Outros criminosos são repolho e sushi, especialmente o rábano que vai com ele.

“ Os odores fortes de alimentos como alho, cebola, e álcool são realizadas através da corrente sanguínea e expirado pelos pulmões. Outro grande perdedor quando se trata de transformar o seu hálito azedo – e prejudicando a sua saúde – é o tabaco, &"; de acordo com os editores do Consumer Guide &'; s “. O Manual Remédios Home &";

Enquanto comer e beber muito de algumas coisas pode ser ruim para sua respiração, assim que vai comer muito pouco. Isto é o que acontece com dieters que desenvolvem o que &'; s chamado “. Fôlego fome &"; Isso é causado por resíduos metabólicos que atingem os pulmões. Um bom lanche vai corrigir isso, infelizmente, à custa da dieta

Quais os alimentos que combater o mau hálito
Os mesmos que lutam placa &ndash!?; o filme quase invisível de bactérias que constantemente se forma na boca e provoca doenças da gengiva e cárie dentária. Estes incluem aipo, cenouras, e amendoim. Queijo também é bom para os dentes e respiração. Os mais eficazes são cheddar, mussarela, Edam, Gouda (pronuncia-se “ howda &";), Monterey Jack, Stilton, e Roquefort.

O que é “ &" hálito matinal?; É o mesmo que o mau hálito?
Sim, é. “ Manhã respiração &"; é o termo aplicado à respiração fétida você tem na parte da manhã. Isto é devido a uma boca seca e desaparece quando você escova ou fio dental os dentes ou ter algo para comer ou beber.

A boca seca é causada pela falta de saliva. Saliva não pode apelar para a maioria das pessoas, mas ele executa muitas funções úteis. Ele contém enzimas que digerem alimentos, reduz a acidez do que você comer ou beber, e mantém a boca limpa e lubrificada. Durante o sono, menos saliva é produzido, o que leva ao crescimento de bactérias e mau hálito. As pessoas mais velhas são especialmente pone para o mau hálito, uma vez que produzem menos saliva.

Além de dormir e envelhecimento, a boca seca pode resultar de depressão, pressão alta, anemia, diabetes, bloqueado dutos salivares, AIDS, respirar pela boca, e certos medicamentos como descongestionantes, diuréticos e anti-histamínicos. Ver um médico se você suspeitar que você tem algum destes problemas. Enquanto isso, você pode combater a secura da boca sugando uma gota de limão ou qualquer, doces sem açúcar duro.

Pode mau hálito é um problema psicológico? Descubra na segunda parte desta série. Don &'; t perder! Agora que você sabe como lidar com o mau hálito, don &'; t preocupe. Durma com Sedamine – o suplemento que irá ajudá-lo a dormir naturalmente. Visite http://sedamine.com/para mais detalhes Art  .;