Chá verde para perda de peso, Anti Envelhecimento e Saúde

Temos todos os outros ouviram falar sobre os grandes benefícios de saúde do chá verde. Poucos de nós, até recentemente, ter sabido que o chá verde tem sido usada como uma medicina em China há pelo menos 4000 anos para tratar de tudo, desde dor de depressão. Recentes pesquisas científicas no Japão e outros países asiáticos nos deram uma idéia melhor de como o chá verde oferece benefícios para a saúde, especialmente para perda de peso e manutenção.

O chá verde contém altos concentations de catequina polifenóis que aumentam a oxidação de gordura e termogênese. Thermogenenesis é o calor criado em nossos corpos pela queima de combustíveis, tais como gordura. A termogênese que o chá verde foi à primeira cria pensado para ser por causa de sua cafeína. A pesquisa mostrou que o chá verde estimula a termogênese gordura marrom com muito mais eficácia do que uma igual quantidade de cafeína sozinha. Os plyphenols catequinas contidas no chá verde, especialmente gallate epigallocatecin, EGCG, trabalha com cafeína sinergicamente para estimular a termogênese e prolongar a termogênese simpático. A pesquisa mostrou que o chá verde aumenta o gasto energético ea oxidação de gordura durante um período de 24 horas enquanto que toda a cafeína só aumenta o metabolismo no momento em que é ingerido. O chá verde ajuda a queimar um extra de 78 calorias por dia.

Nós ganhar peso, porque excesso de açúcares e gorduras são armazenadas em nossas células de gordura. O chá verde inibe o movimento da glicose, isto é, o excesso de açúcares e gorduras, em células de gordura. O chá verde também faz com que os hidratos de carbono para ser liberado mais lentamente, portanto, impedindo picos nos níveis de insulina no sangue que podem produzir sentimentos de fome falsos. Durante muito tempo os pesquisadores se perguntam por que os franceses têm menos preocupações excesso de peso e preocupações de doenças cardíacas desde a dieta francesa é tão rica em gorduras. Sua resposta foi que o resveratrol, um polifenol, encontrado no vinho tinto limitou os efeitos negativos do tabagismo e uma dieta gordurosa. A Universidade do Kansas descobriram que o EGCG no chá verde é duas vezes mais potente que o resveratrol encontrado no vinho tinto.

Verificou-se que epigallocateching galato, EGCG, contida no chá verde é pelo menos 100 vezes mais eficaz do que vitamina C e 25 vezes mais eficaz do que a vitamina E para proteger as células contra danos e ADN. Isso faz com que o chá verde um dos mais potentes antioxidantes disponíveis. Os antioxidantes têm sido mostrados para combater vírus e retardar o processo de envelhecimento. EGCG é muito eficaz na redução do colesterol LDL e inibindo a formação anormal de coágulos de sangue que podem levar a ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. O chá verde tem sido mostrado para dilatar os vasos sanguíneos que também é importante para a prevenção de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. O poderoso antioxidante conteúdo do chá verde por causa de suas altas quantidades de polifenóis e flavonóides fortalece muito o nosso sistema imunológico e retarda o processo de envelhecimento.

EGCG contida no chá verde inibe a crescido de células cancerosas e mata células cancerosas sem danificar tecido saudável. O Instituto Nacional de Tóquio Cancer Research sugere que o chá verde pode ser uma maneira muito eficaz de prevenção do câncer .. O chá verde foi mostrado para reduzir todos os tipos de cânceres, especialmente no trato digestivo e urinário. O chá verde aplicado topicamente tem sido demonstrado para proteger a pele contra o cancro e, na verdade retardar o progresso de cancro da pele que já está presente. O chá verde está sendo cada vez mais utilizado em produtos de cuidados da pele natural tópicos. O chá verde tem sido mostrado para beneficiar células brancas do sangue durante o tratamento de quimioterapia.

Devido às suas qualidades anti-bacterianos, o chá verde é eficaz na prevenção de cáries dentárias, doenças da gengiva, placa dentária e reduzir grandemente as bactérias na boca. Chá verde &';. S qualidades antibacterianas também ajuda na prevenção de veneno de alimentos e diminuição em bactérias nocivas encontradas em nossos sistemas digestivos

Então, por que é o chá verde mais benéfico do que outros chás. A resposta está no processamento. Folhas de chá verde são cozinhadas. Isso impede que o composto de EGCG sendo oxidado. Folhas de chá preto e oolong são feitas das folhas fermentadas. A fermentação provoca EGCG para ser convertidos em compostos que não são tão eficazes para ajudar na perda de peso e em termos de valor antioxidante. Portanto, o chá verde com ele &'; s de processamento de vapor retém toda a eficácia e quantidades de EGCG, o que resulta na sua perda de peso e benefícios antioxidantes

A maioria de nós estão bebendo alguma coisa durante a maior parte do nosso dia.. Se fizermos a nossa bebida de chá verde, nós encontramos uma maneira muito simples e consistente de adicionar grandes benefícios à saúde para as nossas vidas. Ao beber chá verde, temos encontrado uma maneira simples e consistente de eliminar nossas preocupações com o peso corporal, a construção de nosso sistema imunológico, melhorando a nossa saúde oral, melhorar a nossa saúde digestivo e abrandar o processo de envelhecimento. Usar produtos de cuidados da pele tópicas contendo chá verde melhora a nossa condição da pele e aparência. O chá verde também está disponível em forma de cápsula suplemento se estamos querendo para obtê-lo &'; s benefícios sem beber chá verde Restaurant  .;