A uma sentença que pode mudar sua vida

Você sabe que seus pensamentos governar sua vida e sua saúde?

Se você não assumir o controle de seus pensamentos, todos os tipos de coisas acontecem. Algumas boas, alguns não tão bons. Então, você diz a si mesmo em frustração: "Eu não sei como mudar!"?

Bem, aqui está uma visão para você. Você muda mudando seus pensamentos. (Aposto que você já ouviu isso antes. Ainda assim, você continuar a ter os mesmos pensamentos, não é?)

Se você está sempre se sentindo para baixo, talvez os seus pensamentos são algo como "Eu estou sempre em um "funk". Eu nunca parecem ter qualquer energia! ". Se você continuar pensando que, em seguida, adivinhem? Isso é o que vai acontecer amanhã.

Se você pegar a gripe facilmente, talvez seus pensamentos são algo como "Eu sabia que eu ia ficar a gripe! Eu sempre sou chegar a gripe!" Se você continuar pensando que, em seguida, adivinhem? Você vai ter a gripe e ao longo dos anos você vai continuamente pegar a gripe.

Se você medo de ir ao médico, talvez seus pensamentos são algo como "Eu sei que ele vai me dizer para perder peso, comer melhor, e exercício, mas eu simplesmente não consigo fazê-lo. " Se você continuar pensando que, em seguida, adivinhem? Você vai manter o hábito de ser incapaz de perder peso, comer melhor, e exercer amanhã -. E todo o resto de seus amanhãs

Agora, você perceber que, se você continuamente dizer qualquer ou todas as frases em vermelho, você vai continuamente continuo recebendo os mesmos resultados?

Vamos ver o que acontece quando você começa a pensar como você fez antes, então de repente mudar isso. Você está começando a pensar que o pensamento, mas de repente você parar no meio pensamento e dizer: "Eu agora liberar o padrão em minha consciência que está criando resistência para o meu bem."

Vamos comparar os dois.

1. Quando seu cérebro ouve "Eu não sei como mudar!", Ele ouve e crê-lo! Por isso, mantém deixando você passar pelas mesmas experiências que causam o mesmo problema -. Onde você tem a mesma resposta e continuar a fazer os mesmos erros

Ou

2. "Eu agora liberar o padrão em minha consciência que está criando resistência para o meu bem."

Hey, como sobre isso?

O cérebro não tem nenhum recursos para invocar, como fez na primeira frase. Com o segundo período, o cérebro tem ocupado e permitiu que o padrão que estava criando resistência ao seu bom fluxo de distância. O cérebro não reproduziu o velho padrão, frustrante de "Eu não sei como mudar!".

Qual frase que você deseja usar? O cenário que você quer duplicar?

A rotina as pessoas falam sobre em seu cérebro é a rotina de padrões negativos continuamente dando voltas e voltas. Liberar essa rotina por não reproduzir os pensamentos que o fizeram. Você pode saber mais aqui: http://www.tameyourbrain.com/changebadhabits.htm

É a sua opção. O que você quer seu cérebro para reproduzir na sua vida? A mesma frustração de idade ou a liberdade de mudar?

Boa sorte.

Obrigado pela leitura.

Jan

PS Aqui está o que eu encontrei para ser os melhores métodos para cura:
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