Não é possível baixar o açúcar no sangue?

Saiba por que eo que você pode fazer sobre ele!

Diabéticos muitas vezes são dadas informações contrárias sobre o que é a dieta correta ou mesmo que tipos de alimentos são os melhores para a condição de diabético. Aqui está um artigo que mostra claramente a razão e necessidade de uma dieta baixa em carboidratos:

". Todos os carboidratos são basicamente açúcar Várias moléculas de açúcar - principalmente glicose - ligados entre si quimicamente [" ligado "] compor toda a família de hidratos de carbono. Seu corpo tem enzimas digestivas que quebram essas ligações químicas e liberam as moléculas de açúcar no sangue, onde estimulam insulina. "

" Isto significa que se você seguir uma dieta de 2.200 calorias, que é de 60 por cento de carboidratos - as mesmas uma maioria dos nutricionistas recomendam - seu corpo vai acabar por ter de lidar com quase 2 xícaras de açúcar puro por dia ". extraído de proteína Power
pelos doutores Michael e Mary Eades

Com base nesta informação surpreendente, a questão não é se deve ou não um diabético deve estar em uma dieta baixa em carboidratos, mas apenas o que são os alimentos para um dieta baixa em carboidratos?

Sem tentar listar todos os tipos e tipo de alimento, e para simplificar, agrupei alimentos em três categorias gerais abaixo; aqueles que são alto teor de carboidratos que deve ser evitado, médio teor de carboidratos que pode ser comido apenas em porções modestas ou extremamente pequenas, e baixo teor de hidratos de carbono que pode ser comido tanto quanto um gosta:

High Carboidratos conteúdo:
-------------------------- Todos os tipos de batata e batata produtos (incluindo inhame e batata doce). Quaisquer produtos feitos a partir de grãos tais como trigo, centeio, aveia, arroz e milho. Isto inclui qualquer tipo de pão, massas, batatas ou cereais. Qualquer tipo de feijão duras, como feijão branco, feijão, black eyed peas, feijão, soja, feijão, feijão vermelho, feijão preto, etc., bem como ervilhas e amendoim. A maioria das frutas e quaisquer sumos de fruta.

Medium Carboidratos conteúdo:
----------------------------
Todos os vegetais de raiz, como beterraba , cenouras, nabos, nabo e rutabagas. Verão e abobrinha polpas. A maioria dos tipos de nozes, abacate, cebolas, morangos, damascos, pêssegos, ameixas, tangerinas (não laranjas), e melada ou Casaba melões

Baixo Carboidrato Conteúdo:
--------. -----------------
Qualquer tipo de carne, incluindo carne bovina, carne de porco, cordeiro, frango, peru, qualquer tipo de peixe, mariscos ou crustáceos, ovos, ou queijo. Vegetais como brócolis, feijão verde, couve, couve de Bruxelas, couve-flor, aipo, espargos, qualquer tipo de verduras como espinafre, beterraba, couve, acelga, folhas de mostarda e nabo greens. Materiais de salada, como qualquer tipo de alface, tomates, pepinos, pimentos, etc., e qualquer tipo de óleo, tais como o milho, azeitona, amendoim, etc., e manteiga.
Siga as orientações acima, entrar em um baixo dieta de carboidratos e adicionar os suplementos vitais necessários para um diabético.

Ao aprender mais sobre a condição de diabético, o que ele faz e como ele pode ser alterado, você pode tomar decisões informadas e tomar medidas em seu próprio país, que será melhorar a sua condição de diabético.

Você pode usar esta informação para reduzir ou eliminar a sua dependência de drogas, medicamentos e insulina, e, ao mesmo tempo, reduzir os seus níveis de açúcar no sangue.

As ações mais importantes que você pode tomar para melhorar sua condição de diabético são dieta correta combinado com suplementos nutricionais e eficazes exercício
.