Os suplementos à perda do melhor corpo edifício /peso - Testemunho de atleta sobre os benefícios da creatina Ethyl Ester

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creatina tem se tornar mainstream volta em 90 &'; s e agora ele &'; s evoluindo até mesmo um suplemento mais potente. Ele pode ajudá-lo a ganhar massa muscular magra e indiretamente ajudar a perder gordura corporal. Aqui estão algumas commons perguntas e respostas sobre creatina

•. Exatamente o que é creatina qualquer maneira

A creatina é um composto que ocorre naturalmente no corpo humano ou tomado como um suplemento dietético?. O termo científico para Creatina é o ácido metil guanidina-acético. A creatina é composto por três aminoácidos – Glicina, metionina, arginina e. O fígado humano tem a capacidade de combinar estes três aminoácidos e creatina produzir. A outra maneira chegarmos a creatina é de nossa dieta /suplementos.

• Como é que a creatina ajuda com o exercício?

músculos humanos usam ATP (adenosina tri-fosfato) para o exercício anaeróbico (exercícios de rajada curta como a musculação). Durante o exercício anaeróbio ATP é dividido em dois produtos químicos simples fosfato inorgânico e ADP (adenosina-di fosfato). Este processo de ATP em ADP quebrar libera a energia que dá a seus músculos a capacidade de contrair. Estoques de ATP só permanecem adequado por 10-15 segundos de esforço máximo no entanto. Depois que os estoques de ATP está esgotado o músculo já não será capaz de executar em esforço máximo.

Tomar suplementos de creatina pode criar mais combustível para o corpo através do seguinte processo. A maioria da creatina armazenada nas ligações do músculo esquelético com fósforo (também armazenados nos músculos) que se torna o fosfato de creatina. O fosfato de creatina, em seguida, ao excesso de obrigações lojas ADP (que seria de outra forma inútil) que cria lojas de energia ATP. Daí tomar creatina irá criar mais combustível para os músculos

•! É creatina um hormônio /esteróide

Não?. Creatina não alterará com os seus níveis /estrogênio testosterona a maneira prohormones pode.

• O que é Creatina Etil Ester HCI?

Creatina Etil HCl éster é um creatina excepcionalmente solúvel resultante na absorção avançados, o aumento da biodisponibilidade, e estabilidade. Éster etílico de creatina penetra directamente na célula muscular resultando em 30 a 40 vezes mais creatina funcional.

• Chad &'; s Testemunho

Eu sou um concorrente misto de artes marciais (Ultimate Fighter) se preparando para a minha luta de estréia em novembro. Para ajudar com o meu regime de treinamento que foram completando Creatina Etil Ester. Meu objetivo era embalar em alguma massa muscular magra para aumentar o meu metabolismo e, ao mesmo tempo tornar-se mais forte e mais poderoso.

No final de julho eu pesava 175 lbs e minha gordura corporal foi medido em 9,5%. Eu, então, passou os próximos seis semanas concentrando a um regime sério resistência de peso e começou a tomar Creatina Etil Ester antes e depois do meu treinamento de peso. Senti-me imediatamente os efeitos deste suplemento como eu era capaz de completar mais repetições e levantar mais peso no ginásio. Toda semana eu me tornei mais forte como eu comecei a levantar peso mais pesado do que nunca. Notei aumento da massa muscular por todo o corpo, especialmente nas pernas.

Depois de seis semanas de treinamento intenso do peso eu decidi tomar um outro teste de gordura corporal. Eu me senti fisicamente muito maior e estava um pouco hesitante para ouvir o que a minha gordura corporal% era. No entanto, eu fiquei agradavelmente surpreendido! Eu pesava 178 lbs. Minha gordura corporal tinha realmente caiu para 6,3%. O treinador explicou que eu perdi £ 5 de gordura corporal e ganhou uma incrível £ 8 de músculo. Mais tarde, ele comentou comigo “ I don &'; t precisa escrever-lhe um programa … .porque seja qual for o seu fazer … .its definitivamente trabalhar &";.

Como se vê meu metabolismo aumentado dramaticamente através de musculação. Meus ganhos musculares foram devido a uma combinação de um programa de resistência de peso sólido, muito repouso, dieta adequada eo uso dos suplementos de musculação certas. Creatina Etil Ester me deu um empurrão extra para me ajudar a realizar meus melhores ganhos de massa muscular.

Para qualquer um que olha para perder gordura e ganhar músculo Eu recomendaria principalmente concentrando-se em um programa de peso (cardio também é importante, mas muitas vezes mais enfatizado). Não há nenhum substituto para o trabalho duro na academia, dieta adequada e abundância de descanso (este último é um problema comum entre os ganhadores de disco rígido). Se você está treinando vigorosamente Eu recomendaria tomar suplementos para um desempenho ideal. Certifique-se de pesquisar os suplementos que está a tomar e tentar encontrar o melhor preço possível. Até agora, os melhores suplementos de musculação /perda de peso produtos loja de I &'; ve visto é www.discountanabolics.com e eles oferecem preços baratos para < a href = &"; http: //www.discountanabolics.com/p/AX01&"; acetato de creatina éster. Eu encontrei-os a ser muito menos caro do que o GNC e seu serviço ao cliente é excelente. Eles também tiveram rápida entrega do produto; levou apenas alguns dias para o meu fim de aparecer na minha porta. Se você está interessado em fisiculturismo suplementos /peso produtos da perda Eu recomendo vê-los Restaurant  .;