Ajuda para o inchaço

Como as artérias, veias e capilares que transportam o sangue através de nossos corpos, nossos corpos também contém um extenso sistema de drenagem que retorna água e proteínas de nossos tecidos de volta para a corrente sanguínea. Chamado o sistema linfático, que é parte do nosso sistema imunológico e funciona para defender o organismo de doenças causadas por vírus, bactérias ou fungos.

O sistema linfático tem duas funções principais. Primeiro, ele funciona para regular a quantidade de fluidos dentro de nossos corpos. Em segundo lugar, é responsável por “ tirar o lixo &" ;, que está a recolher os resíduos, tais como as células sanguíneas mortas e patógenos de fluido intersticial (líquido que preenche os espaços em torno das células) e filtros ele antes de voltar para a corrente sanguínea .

O sistema linfático é composta de vasos linfáticos que transportam a linfa, um líquido rico em proteínas que são transportadas através dos vasos linfáticos, e nós que filtram os germes e toxinas linfáticos. Existem mais de 100 nódulos linfáticos em todo o corpo, com a maior parte deles estar localizado no pescoço, axilas e virilhas. Os vasos linfáticos contêm válvulas que impeçam a linfa flua para trás no interior do sistema. Dentro dos vasos linfáticos, é transportado através dos vasos linfáticos e move-se através da acção de aperto dos seus vizinhos músculos esqueléticos.

Quando a circulação linfática através do corpo torna-se prejudicada, ele vai vazar para fora dos capilares linfáticos e fazer com que os tecidos circundantes a inchar. Esta condição é chamada linfedema. O linfedema ocorre quando a quantidade de fluido linfático no corpo excede o corpo &'; s capacidade para transportá-lo. Isso faz com que o fluido linfático para se acumular nos tecidos, onde ela provoca inchaço, principalmente dos braços e das pernas.

Existem dois tipos de linfedema. Médicos don &'; t sabe o que causa primária linfedema, mas pode estar presente no nascimento, ou pode se desenvolver mais tarde na vida. Felizmente, essa condição é rara. Linfedema Secundário é uma condição que muitas vezes não é falado, mas freqüentemente afeta os indivíduos que se submeteram à cirurgia, como a cirurgia de câncer de onde linfonodos são geralmente removidos. Também pode afectar os indivíduos que foram submetidos a terapia de radiação, que podem danificar os gânglios linfáticos e o tecido da cicatriz causa para formar, em última instância interferir com o fluxo de linfa. Ele também pode ser experimentado por indivíduos que sofreram um trauma grave ou infecção.

Nos estágios iniciais desta condição crônica, Lymphedema muitas vezes começa com um inchaço na mão ou de pé, particularmente a mais próxima de onde a cirurgia Ocorreu ou radioterapia tem tido lugar. Se não for controlada, a linfa rica em proteínas pode continuar a acumular, levando ao aumento do inchaço e endurecimento dos tecidos. Isso aumenta o risco de desenvolver uma infecção ou pode interferir ou prejudicar a função do membro.

O linfedema pode desenvolver em qualquer parte do corpo. Se você tiver persistente ou recorrente inchaço em qualquer lugar em seu corpo, é importante consultar um médico. A intervenção precoce com esse transtorno melhora muito o resultado a longo prazo da doença &'; s progressão

Recomendações para o Wellness

• Evite movimentos repetitivos, rigorosos ou trabalho pesado.

• Mulheres, se seu braço é afetado, se livrar de extra de 50 libras que você carrega sobre seus ombros e trocá-lo por uma bolsa que tem alças de mão.

• Se o seu braço ou perna começa a doer, deitar-se e elevar-lo.

• Use roupas folgadas, jóias, meias e roupas de baixo que podem restringir o fluxo linfático

• Vestir uma luva de compressão ou lotação no membro afetado

• Mantenha o seu “ em risco &"; galho limpo e evitar atividades que podem irritar ou danificar a pele. Cuidados com a pele cuidado pode reduzir o risco de linfedema, ajudando você a evitar a infecção.

• Massagem, particularmente massagem linfática foi mostrado para ajudar a aumentar a drenagem linfática. Você pode fazer isso sozinho ou trabalhar com um massagista qualificado, que foi especialmente treinado em como executar técnicas de drenagem linfática manual

• Iniciar um programa de exercícios leves. Exercício e movimento muscular pode ajudar a drenar o fluido linfático. (Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios)

• Beba muita água. A água é fundamental para a drenagem linfática adequada

• Echinacea tem uma longa história de melhorar a filtragem ea drenagem linfática

• O alho é conhecido por ser capaz de estimular o sistema linfático para jogar fora resíduos

• Uva Oregon pode ser usada para ajudar a reduzir a inflamação do sistema linfático e funciona para ajudar a limpar a linfa.

• Puxão Root tem sido conhecido para ajudar a estimular o corpo e ajudar a sua capacidade para remover resíduos que possam estar presas nos tecidos. Ele também pode ajudar a melhorar a elasticidade dos tecidos que podem ter experimentado endurecimento devido ao congestionamento

• Bardana, trevo vermelho e mullein são conhecidos por fluido linfático fina e melhorar a drenagem linfática

• Combinações de ervas, como Nature &'; s &' luz do sol; s Drenagem Linfática, Lymphomax ou Lymphostim são projetados para estimular o sistema imunológico, combater infecções e apoiar o sistema linfático Restaurant  .;