Matar esses Buggies

Hack, corte, tosse, suspiro, sibilos, snort &hellip!; onde &'; s do tecido? Chiado, snork, suspiro …

Eu realmente odeio ser o portador da notícia triste no entanto, acho que o que temporada é ao virar da esquina? Correctamundo! &'; Tis quase que época do ano para acolher os nossos visitantes frequentes, Carol Fria e Flu Freddy. Como especial …

Assim, após o sniffing inicial e sopro, o que &'; s a próxima coisa que invariavelmente fazer? Correto novamente! Chegamos para a garrafa mais próxima de Handy Dandy secar e Anti-Drip elixir. Ei, nós só tenho que levar “ algo &"; para ajudar a aliviar a miséria estes buggies danged estão causando. Tenho que tomar uma pílula. Tem que atracam para baixo alguns dos que o suco de milagre Anti-Symptom. Conseguiu fazê-lo! Snork … Agora

OK, let &';! S puxar mais para o lado da estrada e fazer uma pausa pensamento curto aqui. Para começar, eu preciso lembrá-lo que meus pais me deram o primeiro nome de “ Gene &"; e não o “ Doutor &"; então por favor fique à vontade para rir, zombar ou rir em voz alta, se quiser o que eu &'; m prestes a dizer. It &'; s apenas velho ' Gene &; s ligeiramente inclinado abordagem de senso comum para “ &" matando buggies ;.

Let &'; s começar com o básico. I &'; ve descobriram que, se nós &'; re em condição física decente, como resultado de uma dieta bastante lógico talvez suplementado com um multivitamínico – e obter uma quantidade razoável de exercício e sono, nós &'; re bastante bem preparado para combater a variedade de jardim comum de buggies. Eu acho que beber muito café pode ajudar também, mas eu &'; não estou realmente certo sobre essa parte.

Como resultado, nossos corpos têm uma inteligência inata sustentado e capacidade de começar a lutar qualquer invasão estrangeira quase que imediatamente. E se deixado à própria sorte, que é exatamente o que nossos corpos vão fazer. Dentro de poucas horas, nós &'; ll produzir uma pilha de pequenos soldados que começarão a marchar contra o inimigo. Nossa temperatura subirá para criar um ambiente desconfortável para os nossos hóspedes indesejados. Orifícios corporais fluirão para fornecer saídas de emergência para os invasores. E o filho-de-um-gun, cerca de uma semana (ou 7 a 10 dias – sua escolha) mais tarde, nós &'; ll estar de volta aos nossos velhos eus e me sentindo muito alegre novamente

Nossos corpos são realmente. uma incrível coleção de órgãos. Tantos recursos, incluindo a capacidade de combater com sucesso off – tudo por conta própria – uma série de invadir buggies. Claro, existem exceções, porque todos nós sabemos que existem alguns monstro criaturas microscópicas manobra seu caminho através da população humana e estes certamente vai exigir super armas para limpar &'; os para fora. Que &'; s porque há um monte de gente lá fora, com o primeiro nome de “ &" ;. Doctor Eles sabem o que armas para usar.

Eu acho que no entanto, que para as doenças banais, comuns, nossas tentativas para aliviar os sintomas desconfortáveis ​​dessas doenças podem realmente tendem a interferir, por vezes, com o nosso corpo &'; s habilidade natural para combater essas infecções menores. Um grande exemplo de um abuso comum é o uso de anti-histamínicos para aliviar sintomas de resfriado – especificamente um corrimento nasal. Adivinha? Ele ain &'; t agonna trabalho bem. Um frio &'; s corrimento nasal é causa por um vírus, não o corpo &'; s produção e liberação de histamina (carinhas que são feitas para combater tipo de alergia invasores). Como resultado, anti-histamínicos, infelizmente tendem a reduzir o fluxo do muco do nariz, que é a mesma coisa que está ajudando a limpar o corpo do vírus da gripe. Nós &'; re slammin &'; a porta de saída fechado! It &'; s muito melhor para manter soprando &'; – e oh sim, lavar as mãos muito para que você &';. re não contaminando tudo que você toca

Como sobre essa tosse danged? O que um aborrecimento! Cuidado, porém. Se ele &'; s “ produtivo &"; (ficando lamaçal fora de seus pulmões), it &'; s melhor para deixá-lo trabalhar para você. Um expectorante e muita água pode ajudar a obter o muco para fora. Deixe o “ DM &"; produtos para ajudar a aliviar a tosse seca não produtiva rotulado.

Tudo parado? Bem OK, um descongestionante pode ajudar a aliviar os sintomas, mas se você &'; re grávida, amamentando, tem problemas de pressão ou de coração no sangue, você &'; d melhor verificar com o seu médico antes de tomar qualquer um destes

Um realmente desconfortável. febre ou dor de cabeça? Qualquer um dos habituais analgésicos – aspirina, acetaminofeno, ibuprofeno, etc vai ajudar. Basta lembrar uma coisa; nenhum destes medicamentos vai ajudar a curar o seu resfriado ou gripe. Eles &'; re indo só para aliviar os sintomas. Com ou sem eles, em cerca de uma semana o seu corpo terá feito o seu trabalho e você deve estar se sentindo muito melhor

Então, aqui &';. É a minha sugestão linha de fundo. Em vez de sair correndo imediatamente logo no primeiro sinal de um resfriado ou gripe, para estocar uma quantidade excessiva de over-the-counter medicamentos, você pode ser melhor fora apenas hang loose por algum tempo. Basta recuar e deixar seu corpo fazer o seu trabalho. Como eu disse antes, se você &'; re em condição física decente para começar com você pode ser agradavelmente surpreendido com o quão eficiente o seu corpo lida com sua atribuição de buggy matando. E com certeza, se você realmente começar a ficar desconfortável, em seguida, tomar uma medicação apropriada a uma dosagem lógica para ajudar a aliviar os sintomas. I &'; aposto que você &'; ll ser muito bem curada em cerca de 7 a 10 dias Restaurant  !;