Uma receita de salada fácil para um Coração Saudável

Um estilo de vida pouco saudável combinada com o estresse da vida moderna levou à prevalência de doenças cardíacas na população em geral. Certamente insuficiência cardíaca em suas diversas formas tornaram-se um dos mais prevalente de assassinos urbanas com um número crescente de jovens profissionais serem vítimas de ataques cardíacos fatais, já em seus 30 anos.
Maioria no entanto as pessoas não conseguem perceber os primeiros sinais de doença cardíaca até que seja levada ao seu conhecimento na sua forma de um súbito ataque cardíaco e /ou o colapso resultante. Felizmente, é possível proteger contra mais de insuficiência cardíaca (em francês insuffisance cardiaque
) através do tratamento médico adequado e por mudar para um estilo de vida mais saudável.
Alimentação uma dieta saudável e equilibrada é essencial para manter um estilo de vida saudável. Ao contrário do pensamento popular, tal alimento saudável não precisa ser sem graça ou sem sentido. Um delicioso frango (ou peru) e uva salada, por exemplo, faz a perfeita para almoço ou jantar para uma pessoa com um coração fraco. Rápido e fácil de fazer, tudo isso precisa de receita é:
Dois copos do ralado frango ou peru mama
Um copo uvas (cortado ao meio) Tudo Sobre o quarto de xícara de nozes picadas
E um copo cada um de maçãs vermelhas em cubos e aipo picado

Tome cerca de meio copo de iogurte (de preferência livre de gordura) em uma saladeira e adicione uma colher de sopa de mel e meia colher de chá de suco de limão. Misture bem para criar a base para a salada. Quando estiver pronto, acrescente a carne ralado junto com as fatias da fruta e misture cuidadosamente. Leve à geladeira e sirva gelado de sabor máximo. Você também pode tentar adicionar uma pitada de canela e noz-moscada para a base se você deseja para um sabor mais forte.
Há um sem número de tais receitas rápidas e fáceis que você pode usar ao cuidar para um paciente cardíaco. Independentemente da percepção popular, um ataque cardíaco (Em francês attaque cardiaque
) ou insuficiência cardíaca não precisa ser o fim do mundo para você e seus entes queridos. Com um pouco de cuidado e esforço, um sofredor pode continuar a viver em conforto durante vários anos longa, saudável e frutífera Restaurant  .;