Você é excesso de peso, mas não têm um diabetes diagnóstico? Você tem sorte!

Parte II

A estrada para evitar
Se pacientes com pré-diabetes perder entre 5 e 7% de seu peso e exercem meia hora a cada dia, cinco dias por semana, o risco de desenvolver diabetes mellitus tipo 2 pode ser reduzido em 60 por cento em 3 anos.

Na parte I destes dois artigos que indicam que a obesidade é o principal fator de risco para o diabetes tipo 2, também conhecida como Diabetes Mellitus. Para entender como a obesidade pode levar a um diagnóstico de diabetes tipo 2, vamos verificar alguns fatos.

A primeira coisa que você precisa estar ciente de que a obesidade é o que acende a centelha. O excesso de gordura acumulada em suas células de gordura libera citocinas, um tipo de proteínas que causam a inflamação. Em particular, a gordura abdominal e aquela encontrada em torno de seus órgãos internos, como o fígado, o coração, etc, são os únicos associados com inflamação, indica o Dr. Brent Wisse no Departamento de Medicina da Universidade de Washington, Seattle.

De acordo com Dr. Wisse, as células que formam o tecido adiposo secretam uma série de moléculas que parecem enviar sinais para suas partes do corpo; estas moléculas de iniciar o processo inflamatório. Estes sinais, por sua vez causar resistência à insulina, um estado onde a glicose no sangue não podem entrar nas células. Portanto, a inflamação dentro do seu tecido adiposo pode ser um primeiro passo que resulta em diabetes e aterosclerose.

Como você pode ver, há uma relação entre a obesidade, o processo inflamatório, eo aparecimento de resistência à insulina. Esses três fatores estão associados com um aumento de risco de desenvolver diabetes tipo 2 ou diabetes mellitus.

Com o aumento da resistência à insulina, as células do corpo pânico, porque eles não estão recebendo seus alimentos, glicose, e pensando que o problema não é o suficiente insulina no sangue, eles chamam o pâncreas a produzir mais, de modo que a glicose pode entrar nas células. Obediente, o pâncreas libera mais insulina no sangue que não é bom porque as células de gordura se recusam a deixar a glicose entrar. Eventualmente, essas irregularidades fazer com que o nível de glicose no sangue a subir após as refeições embora nesta fase ainda permanece normal antes das refeições.

Todo esse distúrbio faz com que o nível geral de glucose no sangue a subir pouco a pequena. Finalmente, o pâncreas fica esgotado com este negócio de glicose e para trás e não pode produzir insulina suficiente para manter a glucose no sangue dentro dos níveis normais. Naturalmente, este processo não acontecer durante a noite; pode demorar entre 5 e 10 anos em um adulto e o resultado final é pré-diabetes. O mesmo processo é muito mais rápido em crianças.

Quando o pâncreas não consegue satisfazer a procura de insulina, a glicose no sangue vai chegar a níveis em que o seu médico irá diagnosticar diabetes tipo 2. Neste ponto, os pacientes precisam de medicação oral para diminuir a glicose no sangue, ajuda o sistema para libertar mais insulina, e reduzir a resistência à insulina.

Com o tempo, a produção de insulina diminui ainda mais e muitos pacientes com diabetes tipo 2 precisa de injecções de insulina para controlar a glucose. Se a resistência à insulina continua por um longo tempo, além de medicamentos orais de insulina tiros poderiam ser necessárias.

Como você também pode saber, a diabetes pode levar a complicações cardíacas e renais, bem como danos nos nervos das pernas e do olhos. A maioria dos pacientes com diabetes morrem de ataques cardíacos, uma razão poderosa para seguir uma dieta balanceada que protege o coração.

Conclusão
Espero sua compreensão de como a obesidade pode levar a diabetes mellitus tipo 2 ajuda você a tomar as medidas necessárias para evitar esta terrível doença. E se você é sério sobre a perda de peso, por favor, don &'; t embarcar em uma dieta louca que lhe oferece milagres em algumas semanas, porque as chances são de que pode não ser uma dieta saudável e você vai ter aquelas libras perdidos de volta muito em breve. Ficar familiarizado com os princípios sólidos de dietas saudáveis ​​disponíveis para você. Uma boa alternativa é uma dieta mediterrânea desde durante muitos séculos esta dieta tem protegido o povo da bacia do Mediterrâneo a partir de obesidade, diabetes, doenças cardíacas e muitas outras doenças crônicas Restaurant  .;