Como saber se as estatinas têm razão para você

estatina drogas estão entre os medicamentos mais comumente prescritos neste país e incluem:. Lipitor (atorvastatina), Zocor (sinvastatina), Mevacor (lovastatina), Pravachol (pravastatina), Crestor (rosuvastatina) e Lescol (fluvastatina)

De acordo com estudos médicos, estudos farmacêuticos, literatura médica e material promocional do fabricante, estatina drogas baixar o colesterol, diminuindo assim o acúmulo de placas nas artérias e diminuindo os ataques cardíacos. Recentemente, um número de estudos realmente questionar a validade de algumas destas reivindicações.

drogas estatina funcionar através da inibição da acção de uma enzima no fígado (HMGCo-A redutase), o que reduz a capacidade do fígado para fazer colesterol, diminuindo assim o colesterol no sangue. Alguns investigadores sugerem isto também leva a uma diminuição do tamanho das placas nas artérias, bem como uma diminuição da inflamação nas artérias, o que leva a que as placas depositadas. No entanto, apenas estudos de pequena escala têm sido feitos para olhar para estes efeitos e os resultados são ambíguos. Muitos estudos, que mostram no entanto, que as pessoas com níveis normais de colesterol podem ter doenças cardíacas e placas nas artérias, e as pessoas com colesterol alto podem ter pouca placas nas artérias. Então, qual é o fator de contribuição? É o colesterol? A maioria das pesquisas recentes indicam que a inflamação é o maior factor de ataque cardíaco, doenças cardíacas e formação de placas. Muitos médicos estão agora a olhar para uma proteína conhecida para indicar inflamação generalizada, conhecida como proteína C-reativa, ou CRP

Isso leva à pergunta:. Eu realmente preciso de uma droga estatina e quais são os benefícios de tomar um? Os benefícios incluem a redução do colesterol "ruim", baixando de triglyerides sangue e, às vezes, uma ligeira elevação de colesterol "bom". Isso é importante? Depende do seu corpo, estilo de vida e condições médicas. É importante olhar para mais do que apenas um indicador de saúde. Os factores adicionais, tais como a inflamação, diabetes, hipertensão, obesidade, etc, também desempenham um papel importante na saúde do coração.

Quais são as desvantagens para tomar uma estatina? Estatinas mudar a forma como as funções do fígado inibindo a ação de uma enzima chave no fígado, e, estudos recentes indicam, também no cérebro. Dependendo de quais os estudos são revistos, os efeitos secundários deste inibição pode afectar qualquer lugar a partir de 10 por cento a 60 por cento dos pacientes que tomavam uma estatina. E, ao contrário de muitos medicamentos, os efeitos secundários podem não aparecer imediatamente. Algumas pessoas tomam facilmente a droga por dois ou três anos antes de efeitos secundários mostrar-se; outros experimentam efeitos secundários quase imediatamente. Alguns dos efeitos colaterais incluem:

Náuseas
Gas
Dor de cabeça Tonturas

sono perturbado
função da enzima hepática anormal
dor muscular e fraqueza
neuropatia periférica --numbness, formigamento e dor nas extremidades e os pés
Alterações cognitivas, tais como alterações de memória, incapacidade de concentração e dificuldade em recordar palavras
diminuição da produção de Co-enzima Q 10, um antioxidante necessária para a saúde músculo cardíaco
Diminuição da produção de esqualeno, um antioxidante necessária para a saúde da mama e câncer de inibição

Há algumas coisas que você pode fazer para apoiar a sua saúde antes de você decidir tomar um medicamento estatina

1. Break. um suor. O exercício aeróbico promove o fortalecimento muscular cardíaca e eficiência, aumenta a produção de colesterol "bom" e diminui a resposta inflamatória, diminuindo os níveis de PCR
2. perder gordura da barriga:. A gordura da barriga é correlacionada com os níveis elevados de PCR. A gordura da barriga é a gordura mais fácil de perder através de exercícios e dieta saudável
3. Parar de fumar:.. Fumar qualquer tipo de substância do tabaco aumenta a resposta inflamatória
4. Tomar um suplemento de niacina: A niacina tem uma ação benéfica de relaxar paredes arteriais, promovendo a contração muscular eficiente do coração e diminuir a inflamação ao apoiar a função hepática, elevando "bons" níveis de colesterol (até 35%) e redução "ruim". Alguns profissionais suportam tomar niacina regular, o que pode ter um efeito de lavagem profundamente desconfortável, enquanto outros acham que toma uma niacina não-flushing para ser tão eficaz. A recomendação é de 500 mg duas vezes por dia
5. Tome Omega 3 óleo de peixe:. Um poderoso antioxidante que diminui a inflamação, também é eficaz na redução triglicérides no sangue. A American Heart Association sugere uma dose mínima de 1000 mg duas vezes por dia e uma dose máxima de 2000 mg duas vezes por dia
6. Arroz Vermelho Levedura (Monascus purpureus):. Muitas vezes, vendido como um suplemento de abaixamento do colesterol natural, é uma levedura cultivadas em arroz e utilizado como um grampo dietético em muitos países asiáticos. É um inibidor de HMG-CoA redutase e é o precursor para a estatina, lovastatina (Mevacor). Deve ser feita com precaução, uma vez que podem produzir efeitos secundários semelhantes aos das drogas de prescrição estatina
7. esteróis vegetais:. Alguns estudos indicam que toma pelo menos 6oo mg duas vezes por dia pode reduzir a absorção de colesterol a partir do intestino, como planta esteróis competir nos locais do receptor.

Se você já está tomando um medicamento estatina, ou você e seu médico se sentir que é importante que você começar a tomar um, há algumas coisas que você pode fazer para compensar os efeitos colaterais potenciais.

1. Suplemento com Co-enzima Q10. A dose recomendada é de 100-180 mg a cada dia.
2. Adicione 1-2 colheres de sopa de azeite de oliva em sua dieta a cada dia. O azeite de oliva é rico em esqualeno, um antioxidante frequentemente diminuiu com o uso de drogas com estatina.
3. Limitar a quantidade de açúcares simples em sua dieta e se concentrar em amidos complexos. Os açúcares simples podem aumentar a resposta inflamatória do organismo.
4. Tomar um suplemento de niacina. A niacina pode aumentar o efeito de algumas das estatinas, que podem permitir-lhe tomar uma dose mais baixa.
5. Evite comer toranja ou toranja produtos, que podem interferir com a absorção adequada do medicamento.

As estatinas têm se tornado uma das drogas mais prevalentes em nossa cultura. Enquanto as estatinas têm se mostrado eficazes na redução do colesterol "ruim", que o benefício vem com um preço. Antes de iniciar uma droga estatina, trabalhar com o seu médico para avaliar sua dieta e estilo de vida e dar-se três a seis meses para fazer alterações. As drogas não são um substituto para uma dieta adequada, exercício e estilo de vida e eles vêm com um preço elevado em custo e efeitos colaterais. Se a dieta, exercício e estilo de vida não são suficientes, as estatinas pode ser a melhor resposta. Só você e seu médico pode tomar essas decisões. Se você optar por usar estatinas, lembre-se que o apoio a si mesmo ao tomar manchas é crucial para manter a sua saúde Restaurant  .;