Você Sugar Free ou diabética? Confirme a sua condição e sabe o que fazer!

O corpo humano é uma máquina maravilhosa que consumiu o alimento é absorvido e extraída glicose. A secreção de insulina no pâncreas injecção cirurgia de glicose em células sanguíneas. Deverá ser distribuída entre glicose, e injetado em diferentes partes do corpo. Isso só é possível quando a secreção de insulina é o corpo suficiente e forte para converter glicose em energia.

Você ou diabéticos sem açúcar?

As várias partes internas do corpo são naturalmente forte para permitir a conversão da energia em glicose. É possível, quando a secreção de insulina é normal. Por vezes, o problema é o mecanismo do corpo de excesso de glicose no sangue, para além da deposição convertidos em energia. A partir deste defeito, não são adequados para as partes internas do corpo. Com esta condição não é sem açúcar, mas diabetes mellitus diabetes sintomas de açúcar diabetes confirmada.

diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2

diabetes tipo 1 é o corpo, uma condição na qual diabetes sofrem de secreção insuficiente de insulina do pâncreas. Por outro lado, a diabetes tipo 2 não é o caso quando o corpo tem a secreção de insulina suficiente, mas é incapaz de converter a glicose em energia. Diabetes tipo 2 pode ser suspeitos, independentemente da sua idade e sexo. No entanto, a probabilidade é de mais de 45 anos de idade em seres humanos. Às vezes, é adquirida através de efeitos hereditários e obesidade.

O que você deve fazer?

Pré-diabetes ou diabetes, excesso de açúcar, você precisa se preparar para uma mudança no estilo de vida. Fácil de completar a mudança deve ser feita menu de dieta diária. Plano de dieta para diabéticos podem ser mais bem planejado com a perícia de um nutricionista. Na medida do diabetes está em causa, restrição de dieta tem um papel dominante, com medicamentos de prescrição medicamento para a diabetes ou remédios caseiros. Aqui estão algumas dicas sobre como escolher e evitar os alimentos que você come

Escolha para comer estes alimentos:

Legumes frescos e verdes folhosos, como couve e couve-flor
Grãos integrais - não refinado. ou arroz integral
Alimentos ricos em fibras, como aveia, trigo e variedades de soja
peixe e carne magra - cozidos, não frito
de chocolate diabética e açúcar livre sobremesas para diabéticos
Frutas como maçãs, laranjas , goiabas e romã

Evite comer os seguintes alimentos:

Vegetais de raiz tais como cenouras, bate, e batata doce
biscoitos de açúcar para diabéticos
sucos açucarados, fast food e alimentos embalados
alta gordura produtos lácteos - queijo, manteiga, bolos, sorvetes
Frutas ricos em açúcar, como manga, abacaxi e banana doce

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