Um anúncio importante e os segredos da felicidade simples

Caro Best Life Reader,

Olá, it &'; s Jaime aqui com um anúncio emocionante!

Na melhor vida Herbals, estamos sempre à procura de formas inovadoras de melhorar o nosso serviço ao cliente, e nós &'; vamos tomar todas as medidas possíveis para garantir a sua satisfação

O nosso esforço mais recente tem sido a de se mover. a nossa sede do Idaho para um novo local em Utah!

Este novo, tecnologicamente-savvy centro de operações promete fornecer-lhe maior, melhor serviço para garantir que suas necessidades sejam atendidas suplemento com o mais alto nível de qualidade e precisão possível.

E, nós estamos fazendo isso, enquanto não sacrificar a pontualidade! Estas novas sedes têm sido configurado para também fornecer-lhe com os tempos de serviço mais rápido e mais curto turn-around.

A nossa prioridade é sempre para ter certeza de obter não só os suplementos da mais alta qualidade, mas também o serviço de alta qualidade. Quando nossa pesquisa mostrou que mover nossa sede para um novo local seria melhor atendê-lo, nós não hesitou

Então, certifique-se de derrubar o nosso novo endereço:

329 E 2100 S
Salt Lake City, UT 84115

Mas, por favor, note que os nossos números de telefone e e-mail ainda é a mesma:

1-866-405-5138 (dentro os EUA)
1-208-327-8118 (fora os EUA)
E-mail Us: [email protected]

Seu em grande saúde,
Jaime L.

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Descubra os segredos de um Longer, Happier Vida

Nesta época do ano, eu posso &'; t ajudar, mas acho que de velho Ebenezer Scrooge. Ele passou sua vida um homem infeliz, até que os espírito do feriado mostrou-lhe o erro de seus caminhos

Claro, verdadeira vida isn &';. T tão simples como um romance de Charles Dickens. Mas a felicidade pode ser tão evasivo para pessoas reais como foi para Scrooge. Felizmente, você pode facilmente aumentar a sua felicidade usando algumas estratégias simples

Mas, antes de entrar em forma para aumentar a sua felicidade, aqui &';. É por isso tornando-se motivo de happy

A felicidade está ligado ao sucesso.. E quando eu digo “ o sucesso, &"; I don &'; t significa apenas riqueza material. As pessoas felizes têm melhores casamentos … mais fortes amizades … melhor desempenho do trabalho … e – muitas vezes – maior incomes.1

As pessoas felizes também tendem a ser mais saudáveis ​​do que people2 infelizes … e saudável, as pessoas felizes tendem a viver mais tempo, também. De fato, um estudo descobriu que a felicidade tem o mesmo efeito sobre a longevidade como não smoking.3

Assim, sentir-se bem é definitivamente bom para você.

Mas como você aumentar a felicidade? Bem, você don &'; t tem que ser tão rico como Midas – ou até mesmo o cara na rua – ser feliz. Dinheiro realmente doesn &'; t comprar a felicidade.

Tomemos, por exemplo, um estudo de 10 anos da Universidade de Texas. Ao olhar para 274 adultos casados, eles descobriram que um aumento na renda resultou em um pequeno aumento de curto prazo na felicidade. Mas quanto maior a renda, menos os aumentos de impacto teve.

Por outro lado, o apoio social da família teve um enorme impacto sobre seus súditos. As pessoas mais próximas eram as suas famílias, mais felizes eles were.4 Em outras palavras, Dickens foi à direita … Emendando o racha com seu sobrinho, Fred, foi a coisa mais inteligente Scrooge poderia ter feito
.

E lembre-se o quão amarga Scrooge era sobre a vida? Ele viu todos os negativos. Não surpreendentemente, um estudo recente no Personality and Individual Differences lista como a fórmula perfeita para a infelicidade. Estes pesquisadores descobriram as pessoas mais felizes são aqueles que se concentram no positives.5

O uso de óculos cor de rosa pode ser irrealista. Mas o desenvolvimento de um “ copo meio-cheio &"; ponto de vista pode pagar grandes dividendos.

Claro, Scrooge era tudo sobre o dinheiro. E como nós &'; ve visto, o resultado não é preditor de felicidade. Mas há uma maneira de dinheiro pode fazer você mais feliz …

Passe-o em outros

Depois de seus visitantes, Scrooge tornou-se tão generoso como ele &';. D sido apertado. E, mais uma vez, Dickens bater o prego na cabeça.

Em 2008, psicólogos da Universidade de British Columbia testado gastos como uma chave para a felicidade. Eles descobriram que as pessoas foram sempre mais feliz quando eles gastaram seu dinheiro em outros em vez de themselves.5

Até agora, Scrooge &'; s transformação tem sido um modelo para a criação de livros didáticos felicidade. E Dickens teve o velho fazer mais uma coisa para se certificar ele ficou preso.

Lembre-se quando Scrooge prometeu manter o espírito do feriado em seu coração durante todo o ano? Isso foi uma ordem de altura. Afinal, ele &'; d só desejava uma participação de azevinho através dos corações de todos que observaram o espírito para um único dia

Mas foi uma jogada inteligente, porque um estudo novíssimo mostra que as pessoas que definir. seus objetivos mais elevados tendem a ser mais felizes. Mesmo se eles don &'; t sempre atingir them.6

Estas estratégias podem parecer quase fácil demais. E talvez até um pouco piegas. (Afinal, Dickens escreveu sua história em 1843.) Mas a pesquisa mostra que eles trabalham. E sua recompensa poderia estar desfrutando mais – e mais gratificante – . anos

Seu em boa saúde,

Dr K. Woliner, MD

1 Lyubomirsky, S., et al, “ Os benefícios da freqüente efeito positivo: faz a felicidade conduzem ao sucesso &"?; Psychol Touro. Novembro 2005; 131 (6): 803-855

2 Diener, E. e Chan, MEU, “ Boas pessoas vivem mais tempo:. Bem-Estar Subjetivo contribui para a saúde e longevidade, &"; Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar. Março de 2011; 3 (1): 1-43

3 Veenhoven, R., “ felicidade saudável:. Efeitos da felicidade na saúde física e as conseqüências para a saúde preventiva, &"; Journal of Happiness Studies. 2006; 9 (3): 449-469

4 Norte, RJ, et al, “ O apoio da família, renda familiar, e felicidade:. Uma perspectiva de 10 anos, &"; J Psychol Fam. Jun 2008; 22 (3):. 475-483

5 Dunn, EW, et al, “ Gastar dinheiro em outros promove a felicidade, &"; Science. 21 março 2008; 319 (5870): 1687-1688. Science. 21 março 2008; 319 (5870): 1687-8

6 Cho, C.K.. e Johar, GV, “ A obtenção de satisfação, &"; Journal of Consumer Research. Dez 2011; 38 (4):. 622. Art