Skincare para evitar a acne a crescer o seu Atratividade

curar Pimples para amplificar sua beleza

O que é Acnes eo que ele faz

Sua pele facial tem micro aberturas; lembre-se que o cabelo crescer através delas. A poro contém sebo. O óleo produzido no sebo sai para a superfície da pele e é então lavado para longe para manter a limpeza da pele.

No entanto, se os poros ficam bloqueadas, o óleo no seu interior produz bactérias que continua a crescer. Isso resulta em espinhas, tanto de cabeças brancas ou cabeças pretas. Estes últimos são mesmo como o antigo a única diferença é que, neste último caso, o sebo da espinha é oxidado.

Como prevenir a Acne Vulgaris

espinhas são não se limita a apenas o rosto. .. Eles podem e ocorrem nas costas e no peito também
A melhor maneira de negar acne vulgaris é manter sua pele absolutamente limpa
Abaixo estão algumas dicas essenciais /guia para prevenir erupção de espinhas: -

1. Você tem que garantir que seus poros da pele não ficar bloqueado. Você pode fazer isso, lavar a pele com água morna duas a três vezes diariamente e remover o excesso de óleo e células mortas da pele a partir da superfície da pele, especialmente após exercícios físicos.

2. Certifique-se de que qualquer creme facial /produto que você usa não bloqueia os poros, porque poros entupidos irá impedir que o óleo escorrer para a superfície da pele e do óleo coletado vai causar uma espinha, ou cravo ou Whitehead.

3. Escolha produtos de cabelo com cuidado. Se ele contém óleo de evitar a sua aplicação na pele, limitar o seu uso cuidadoso ao cabelo na cabeça única.

4. Não toque na erupção de pele existente. Não escolher /apertar as erupções de acne. Mantenha suas mãos longe de sua pele, tanto quanto possível.

5. Escolha a sua comida com muito cuidado. Evite produtos alimentícios ricos em gordura. Eliminar alimentos gordurosos e lixo para diminuir ocorrência de acne vulgar drasticamente.

6. Você deve ingestão de maior quantidade possível de água.

7. Quando você dorme garantir que você dormir em sua volta; este é para minimizar o contato rosto facial com os travesseiros. Outro ponto importante é ter certeza de que você mudar seus fronhas duas a três vezes por semana.

8. Uma quantidade moderada de exercício diário também irá ajudar a manter a pele livre de acne.

Para resumir, você tem que garantir que nenhum óleo fica selado em seus poros. Este melhor feito seguindo as 8 linhas de orientação acima.

Assim, para evitar ou se você tiver desenvolvido já a minimizar seus efeitos sobre a pele e beleza, você deve
(1) Coma suas refeições regularmente ( 2) Certifique-se de dormir regularmente durante oito horas diárias. (3) Deve manter seus poros clara (4) matar bactérias por lavar regularmente o seu rosto sobre pelo menos três vezes por dia. (5) Reduzir a ingestão de alimentos gordurosos e Junk Foods minimizar óleo Restaurant  .;