Melhores Ervas Saúde para o inverno

Para aqueles de nós que vivem no hemisfério norte, outro inverno é em cima de nós. Isto significa tosses e resfriados e outros insetos inverno estressantes

Mas, isso não significa visitas intermináveis ​​para a farmácia ...

Tente remédios caseiros naturais para aliviar o stress de infecções de inverno -. Eles não funcionam!

Tosse
e resfriados
pode ser batidos
por aquilo que está na sua jardim de ervas
.
Saiba como prevenir a doença
usando estes seis ervas frescas de jardim
...

Seis melhores ervas de saúde para o inverno

1. Calendula
Este é um dos meus melhores ervas de saúde favoritos para o inverno - a sua cor brilhante em meu jardim alegra o meu coração e ilumina o dia. Use uma pomada de calêndula como a inverno curar a pele rachada pelo vento, inflamação calma, acelerar a cura e lutar eczema
.

Ele tem maravilhoso anti-séptico propriedades
. Você pode usar recentemente escolhido, flores de calêndula abertos para fazer uma infusão eficaz para o sistema imunológico
.

* Calendula officinalis
ou "calêndula" é uma forma fácil, rápida crescimento anual que flores lindamente no inverno. Você não tem sequer para se alimentar ou água, muitas vezes; essas ervas daninhas europeus prosperar em solo pobre.

2. Rosemary
Use alecrim, tomilho hortelã e calêndula para vapor
gripes e resfriados de distância.
Combine com casca de limão, erva-cidreira, calêndula, lavanda e tomilho e usar como um
anti-séptico.
eu gostaria de adicionar alecrim ao meu banho
a estimular a circulação
a minha pele. Tente algumas gotas de alecrim em uma difusor
para manter o erro da gripe fora de seu quarto.

* Rosemary irá suportar o vento e sal ao longo das planícies costeiras.

3. Sábio
De todas as melhores ervas de inverno para a saúde, eu recomendo sábio para o tratamento de tosses e resfriados
. Use como um gargarejo Compra de doloridos
gargantas - infundir três colheres de chá de folhas de sálvia em 250 ml de água fervente. Deixe em infusão por 15 minutos, tensão e legal. Gargarejo três vezes por dia.

* Sábio não é tão resistente como outros geada inverno ervas perenes.

4. Facilidade de coração ou Viola
Você está surpreso de ver esta como uma das melhores ervas de saúde para o inverno
Tente mastigar Viola tricolor
a aliviar dores de cabeça
?; você vai se surpreender com o efeito desta linda erva. Você também pode fazer uma infusão como chá para febres rebaixamento, limpando as toxinas
, ou como um anti-inflamatório expectorante Compra de tosse.

Use pode usar tanto as folhas e as flores desta planta maravilhosa.
Visite www.diy-stress-relief.com/use-herbal-remedies.html para ver como fazer infusões de ervas.

* facilidade de coração gosta de viver em solo úmido, rico na sombra. Ele vai tolerar sol embora.

5. Salsa
Salsa é uma maravilhosa fonte de vitaminas A, C e E
que construir o sistema imunológico
. Certifique-se de ter algum crescimento em seu jardim (ou em uma panela) para dar o seu corpo a borda inverno contra infecções.

mordiscar algum cada dia, polvilhe em saladas ou misturar-se com maçã ou tomate para um delicioso suco fresco .

* Sempre escolher as folhas externas como novo crescimento vem do centro. Você também pode estender a vida da planta cortando fora as cabeças de florescência.

6. Tomilho
Se você tem um
tosse ou a frio
, tratá-lo com o tomilho
. Ele também é um ótimo anti-oxidante
e tônico para construir o sistema imunológico
. Portanto, não espere para doenças de inverno de greve, fazer-se um pouco de chá de tomilho e desfrutar regularmente. Faça uma infusão e gole. Você também pode usar o tomilho em saladas e molhos e em suas caçarolas inverno e ensopados.

* O tomilho é a mais resistente das ervas. Quanto mais você escolher o melhor que cresce.

Como a crescer ervas
Ervas vêm do hemisfério Norte, onde um verão quente e seco e inverno úmido não representam uma ameaça. No entanto, eles fazem como proteção contra o vento e são muito mais felizes com boa drenagem e tanto sol como você pode lhes dar.
Não matar seus melhores ervas de saúde para o inverno por overwatering e resistir à vontade de mimar-los com muito rico solos
Se suas ervas estão em vasos, colocá-los em um pátio de sol e remover os discos; suas raízes não gostam de ser encharcado. Alimente seus ervas cerca de uma vez a cada 6 a 8 semanas.

Ervas Colhendo
escolher o seu ervas em pequenas quantidades e deixar dois pontos de crescimento em um galho para reshooting. Podar e beliscar fora uniformemente como você colhe. Experimente e lidar com as suas ervas colhidas tão pouco quanto possível para preservar suas propriedades curativas. Use enquanto ainda fresco. E não deixe a murchar Restaurant  .;