*** Ferro pescoço ou Stiff pescoço e ombros

Ferro Neck é uma condição em que os músculos do pescoço ficar duro. Há uma série de remédios que
podem ser usados ​​que não incluem o uso de drogas.
Uma recomendação é um envoltório quente com uma massagem terapêutica.
Há também chás que ajudam a relaxar o corpo. Vou discutir algumas destas e outras terapias diretamente
ervas úteis: Art ·. Kudzu Restaurant · Flower Passion Restaurant · Valerian
Esta lista está longe de ser abrangente; é apenas um ponto de partida. Cada uma dessas ervas devem ser usados ​​com cautela e sob a supervisão de um herbalista treinado ou médico holístico. Eu gosto Kudzu como uma erva, porque é muito prolífico. Quando usado como um chá, ele vai ajudar a aliviar a tensão no pescoço e ombros. Ele tem como alvo principalmente os músculos do pescoço e ombros. Os chineses se referem a Kudzu como “ Ge-Gen &" ;. Você pode encontrar muitas referências a ele na medicina chinesa. Kudzu tem muitas outras aplicações além soltando os músculos do pescoço e ombros; um desses usos está sendo olhado por Harvard Medical como um tratamento para reduzir ânsias de álcool. . Kudzu também contém um número de isoflavonas úteis, incluindo daidzeína (um agente anti-inflamatório e antimicrobiano), daidzina (um cancro preventivo) e genisteína (um agente anti-leucémica)
Cuidado: Tal como acontece com todas as ervas medicinais, kudzu deve ser apenas utilizado sob a supervisão de um médico fitoterapeuta ou holístico qualificado, especialmente onde as preocupações coronárias estão presentes. Os chineses têm usado Kudzu raiz para Angina (batimento cardíaco irregular), como parte da medicina moderna. No entanto, não tratar-se de uma doença cardíaca; consulte o seu médico
Uma palavra de alerta sobre o plantio de Kudzu em seu jardim:. NÃO. Ele vai assumir o seu jardim, casa, quintal, e em um caso que vi o carro da pessoa estava coberta. Kudzu tem sido conhecida a crescer a uma taxa de 1 pé de um dia até 60 pés em uma única estação de crescimento. Uma vez estabelecido, não há maneira de se livrar dele. Ela vive em alguns herbicidas. Há muitas misturas de ervas e pós comerciais disponíveis, para que você não precisa para crescer seu próprio
chá Maracujá. É ótimo para relaxar. Você pode obter muitas preparações comerciais deste como um chá em você loja de alimentos saudáveis ​​ou co-op local. Chá Maracujá é mais comumente usado por sua capacidade de acalmar o sistema nervoso central. Tal como as benzodiazepinas e outras ervas, a passiflora aumenta os níveis de ácido gama-aminobutírico (GABA), um neurotransmissor. Os neurotransmissores são substâncias químicas que transmitem mensagens a partir de células nervosas a outras células. Isso diminui a actividade das células nervosas do cérebro, causando relaxamento. É útil para ansiedade e insônia devido ao seu efeito calmante. Produtos químicos conhecidos como alcalóides harmala, utilizados para bloquear uma enzima envolvida na depressão, também são visíveis na maracujá. É eficaz no aumento da actividade dos neurotransmissores como a dopamina, norepinefrina, serotonina e para aumentar a estabilidade do humor por bloqueio da monoamina-oxidase. Chá Maracujá é ótimo para aliviar dor e espasmos musculares. Tome um ¼ colher de chá de erva e íngreme em água fervente perto por 4-5 minutos e adoçar com mel, como uma bebida para ajudar no sono. Isto irá ajudar com a ansiedade, a insónia, as condições gastro-intestinais e do sistema nervoso.
Chá Valerian é usado como um sedativo e relaxante muscular. Valerian parece funcionar melhor como um tratamento a longo prazo, em vez de uma cura aguda. Se um paciente toma chá de valeriana em uma base diária, ele deve começar a sentir os efeitos em um par de dias e não deve usar o chá por mais de duas semanas sem procurar ajuda profissional de um médico holístico.
Há alguns adverso efeitos de Valerian. Em grandes doses ou usar uma crônica pode experimentar dor de estômago, apatia, embotamento mental, ou depressão. Algumas pessoas têm experimentado ansiedade, terror noturno e dores de estômago. Se sentir algum destes sintomas, pare de usar Valerian profissão e buscar ajuda
Usando um chá de ¼ colher de chá para um copo de água de duas a três vezes por dia durante uma semana deve aliviar a dor mais
Receita:.
Usando uma bola de chá que você pode começar a partir de praticamente qualquer alimento de saúde ou supermercado, colocar sobre o ¼ colher de chá de kudzu e ¼ colher de chá de valeriana juntos e deixá-lo íngreme em apenas abaixo de ferver a água quente por cerca de 5 minutos. Adicione um pouco de mel a gosto para adoçar e desfrutar da sensação de relaxamento. Se você estiver carregando um monte de estresse em seu pescoço tentar ¼ colher de chá de Scullcap em uma bola de chá em não bastante água fervente por cerca de 5 minutos
Cuidado:. Mulheres grávidas ou mulheres que planejam engravidar num futuro próximo deve NUNCA usar solidéu como poderia induzir um aborto espontâneo. As mulheres grávidas nunca deve lidar com esta erva em qualquer forma
tenho observado em fazer chás que menos é muitas vezes melhor; por isso, quero dizer, se você colocar muita erva em uma bola de chá, água não é capaz de fluir através de e você don &'; t chegar o mais forte um chá como você pode obter de outra forma. Novamente, como com todos os medicamentos tradicionais e alternativas que você deve consultar um profissional treinado antes de iniciar qualquer novo regimento saúde. A informação aqui apresentada é para ajudá-lo a tomar a melhor decisão sobre a sua própria saúde. Acredito que cada um de nós é responsável por nossa própria saúde ea única maneira de fazer isso é para ser mais bem informado.
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