O estresse tóxico

Há uma coisa neste planeta que pode curar praticamente qualquer problema em sua vida e que é os sistemas de cura do sistema imunológico do corpo. No entanto, há uma coisa que vai desligar essa stresses uma coisa tóxicos. Ele é responsável por quase 95 por cento das doenças e enfermidades. Os cinco por cento restantes é genética e causada por estresse em algum lugar em sua ascendência ao nível celular. Pode ter havido um tempo em que apenas comer bem e ficar alguns minutos de exercício todos os dias foi o suficiente, mas esses dias acabaram. Manter-se saudável é uma busca ativa. O que muitas pessoas estão percebendo é que eles precisam ser pró-ativa e conscientemente tomar a etapa extra para garantir sua própria saúde boa. Estamos vivendo em um mundo com uma constante enxurrada de assalto tóxico da poluição no ar que respiramos, o alimento que comemos, a água que bebemos, os produtos que banham em, as roupas que vestimos, as casas em que vivemos, e até mesmo a nossa comida. Com as informações corretas a partir de fontes confiáveis, podemos fazer mudanças em nossas vidas que diminuem nossa exposição e nos ensinar como limpar o que não podemos evitar de nossos corpos através de desintoxicação.

Infelizmente, para muitos de nós, existem toxinas que representam possivelmente ainda maiores ameaças à nossa vida e nossa saúde. Estas toxinas são especialmente insidioso porque não podemos ver, cheirar ou provar-los. Nós nunca sabemos quando estas toxinas podem surgir nos envenenar e eles são diferentes para cada um de nós. Pode ser difícil determinar a sua origem, mas os seus efeitos sobre a nossa saúde pode ser imediata, ou culminar com doença crônica, após anos de exposição. O perigo insidioso Refiro-me a emoção é tóxico. Antes de descartar o perigo muito real e efeito emoções tóxicas tem no seu bem-estar, deixe-me dizer que existem muitas universidades de prestígio como Harvard e Mayo Clinic que concordam que as toxinas emocionais, como estresse, ansiedade, tristeza, frustração profunda, solidão, desamparo e raiva pode realmente afetar seus pensamentos, sentimentos, comportamentos e, em última instância, a sua saúde. Por exemplo, o stress mesmo parece prejudicar o apuramento das moléculas de gordura do corpo. Com todas as toxinas ambientais e estresse tóxico não é de admirar que a obesidade tornou-se tal uma epidemia!

Com a conexão mente-corpo a ser tão forte, que suas emoções podem ser o principal culpado por trás de baixo desejo sexual, sono problemas, fadiga extrema, dores de cabeça, ansiedade, irritabilidade, problemas digestivos, problemas de pele, distúrbios de drogas ou álcool, comer e muito mais. Emoção tóxica desmarcada podem contribuir para graves problemas de saúde, incluindo pressão alta, doenças cardíacas, obesidade e até mesmo diabetes. Desde a infância, mesmo com as nossas dores de barriga resultantes de estressores relacionados sociais e de realização, aprendemos a ser excessivamente crítica sobre as nossas próprias realizações e proteger-nos com o nosso sistema nervoso simpático com a nossa "luta ou fuga" resposta em situações desconfortáveis. Durante o aumento de "luta ou fuga" resposta, freqüência cardíaca e pressão arterial, níveis de glicose no sangue são levantadas e é distribuído a partir do tracto digestivo para os músculos. Anos de experimentar esta reação devido ao estresse, ansiedade e raiva causar danos permanentes ao corpo.

Mesmo como adultos, temos desenvolvido mecanismos de enfrentamento que podem evoluir para úlceras de pressão ou de estômago arterial elevada como resultado de experimentando um forte sentimentos de ansiedade, estresse ou tristeza. Isto é como o que estamos vivenciando em um nível emocional desencadeia problemas de saúde física que muitas vezes parecem não ter uma causa. Por favor, decida para purgar-se de suas tensões tóxicos negativas que se acumularam ao longo dos anos com práticas alternativa mente-corpo de cura e técnicas de auto-realização que são preferencial a medicação por desintoxicantes essas emoções insalubres de sua mente e corpo para a prevenção de doenças crônicas .. como mencionado neste artigo Restaurant