Como obter o máximo de seu treinamento das artes marciais

A mentalidade que você tem ao treinar Jiu-Jitsu é crucial para o sucesso no esporte. Pessoalmente, penso que você deve treinar para desenvolver o jogo que funciona com seus pontos fortes. Eu acredito que uma compreensão completa dos fundamentos é muito essencial para o sucesso na sua formação. Depois de entender o básico e começar a desenvolver o seu jogo de Jiu-Jitsu que eu acho que você deve concentrar-se em uma técnica em particular. Concentrando-se em uma técnica para um mês ou assim você irá desenvolver a parte mais completa. Todos nós já ouvimos o ditado don &'; t temer o homem que fez 10.000 chutes diferentes temer o homem que fez um pontapé 10.000 vezes. Eu acho que você deve gastar horas e horas, mesmo um mês inteiro simplesmente perfuração que a técnica particular. Se você é o melhor do mundo em uma técnica, então você não precisa de 50 técnicas diferentes para apresentar o seu oponente, que apenas um. Concentrando-se em uma coisa particular, dá-lhe a oportunidade de dominar essa posição ou submissão. Ele doesn &';. T importa se é Jiu-Jitsu ou MMA, bar braço ou double leg, as horas que você colocar em cada técnica são o que fazem o seu plano de jogo forte e transformá-lo em um forte concorrente

O próximo coisa que eu sinto é importante para fazer avançar a sua formação é escrever tudo para baixo quando você é feito com classe. Se você simplesmente sentar na borda do tapete com um caderno e escrever tudo que você acabou de aprender. Escrevendo os erros que você teve enquanto luta, a instrução de classe, qualquer coisa que você experimentou na esteira que funcionou ou não. Não apenas você pode remeter para o jornal para perguntas que você tem, mas escrevê-la ajuda você a se lembrar da informação e recuperá-lo mais fácil no futuro. Você pode mais facilmente ser a consciência dos problemas e pontos fortes em seu jogo de Jiu-Jitsu ou MMA, fazendo isso. Há, melhorando em um ritmo mais rápido do que anteriormente antecipado

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