Vários movimentos para aprender auto-defesa Efetivamente

Você realmente quer aprender movimentos de auto-defesa pode ser integrado a qualquer estilo de treinamento de artes marciais em que você está agora, ou uma arte que você praticou no passado? Neste artigo, eu gostaria de compartilhar algumas técnicas realmente úteis e eficazes de artes marciais que irá melhorar significativamente as suas chances de ganhar em uma situação de auto-defesa realidade baseada. Lembre-se, se você está assaltado ou agredido enquanto fora de sua casa, as dicas a seguir foram retirados de combate baseado prisão e estes são garantidos para trabalhar não importa a sua idade, tamanho ou nível de habilidade.

Mover No.1 – Simplificando, um dos primeiros e amplamente populares técnicas que você vai aprender que funciona de forma muito eficaz é a goiva olho. Quando você vê um final luta no UFC em desclassificado porque um dos lutadores foi picado no olho, deixe que seja uma lição. Em geral, sendo picado no olho pode realmente causar danos extremos e dor extrema. O fato é que ele também pode interromper e impedem a visão de seu agressor. Portanto, se seus socos don &'; t trabalho enquanto você está defendendo contra sendo atacado sua melhor jogada de lá para a frente é para bater os dedos em seu atacante &'; s órbitas

Mover No.2 - Outra mais in-. movimento demanda que trabalha sempre contra agressores do sexo masculino está retrocedendo ou joelho golpear a região da virilha. Na verdade, é realmente fácil de lembrar e funciona, desde que você fizer isso direito. No entanto, não acho que você está restrito a apenas chutes ou golpes de joelho, se você é capaz de puxar, apertar, rasgar, morder, garra, ou o que você pode fazer, ele pode causar um ataque de terminar abruptamente com seu seria assaltante fugindo em dor extrema

Mover No.3 -. A técnica terceiro e último artes marciais que eu gostaria de dizer-lhe através deste artigo está atacando a garganta de seu oponente. Claro, se você pode quebrar o atacante na traquéia com uma costeleta rápida ou soco, você pode realmente cortar seu fornecimento de ar, que também pode impedi-lo (atacante) de querer continuar seus planos de feri-lo.

Em uma nota final, sendo informados sobre o que realmente funciona em um cenário de auto-defesa baseada rua é crucial para estar ciente do que funciona eo que doesn &'; t e não se esqueça de praticar diariamente. E o principal é que aperfeiçoar seu treinamento coordenação e cardiovascular, bem é muito importante para estar pronto para um encontro autodefesa realidade baseada. Confie em mim; se você está realmente preocupado com a forma de aprender defesa pessoal, então este artigo irá certamente ajudá-lo fazer o seu trabalho muito mais fácil. Art