Idéias para as pessoas pensando em começar Jiu Jitsu

Como inscrever-se e entrando em uma educação Jiu Jitsu brasileiro para a primeira vez pode ser bastante difícil. Você pode estar cheio de ansiedade e apreensão. Mais possível se você pode ser novo para isso, você ganhou &'; t até mesmo ter um Jiu Jitsu Gi para definir sobre para o 1º dia de trabalho. Se você comprou um Submission Gi já que você estaria se perguntando onde quer que você alterar no seu Bjj Gi. Você poderia estar questionando, Will me encaixo? Sou eu que vou possuir quaisquer ossos danificados? Será que vou sobreviver até mesmo os exercícios de aquecimento para este esporte? Eu tenho que ir com tudo contra alguém aqui que se tornou treinador durante décadas? Você pode ter muitas consultas extras em seus pensamentos, mas don &'; t estar ansioso que ocorre a todos nós no início. Lembre-se que todos nós começamos fora porque o garoto cinto branco com medo

Permissão &';. S começar com algumas dicas sobre quais fatores para lidar com e seguir apenas antes de seu inicialmente hora do dia para fazer tudo simples para você. Inicialmente e acima de tudo, lembre-se sempre de férias e comer saudável e equilibrada, além de obter o relaxamento adequado à noite. No caso de você se sentir um hambúrguer a partir in n out ou uma pizza há problema em consumir um punhado de horas antes de seus períodos de ensino que você pode entender rapidamente o que você pode estar colocando-se completamente. Para consumir saudável e descansar normalmente é essencial. Além disso, eu odeio a obtenção de mencionar isso, mas a higiene também desempenha uma posição enorme de sua única. Todo mundo sabe disso, mas alguns se recusam a prestar atenção. Certifique-se de lavar o Bjj Gi imediatamente após cada sessão de treino único e também ter tomado um banho no dia anterior idêntica ao ensino. Certifique-se de cortar os dedos e as unhas do pé e se você pode ter estendido cabelo, por favor, reduzi-la! Quando você ama seu cabelo uma quantidade excessiva de amarrá-lo em um rabo de pônei muito. Um adicional fantástico um único pode ser fazer algum treinamento de condicionamento para construir a sua resistência antes de seu primeiro tipo Jiu Jitsu. Don &'; t apenas ir correr por várias milhas, você tem que fazer mais de sprints acima dos montes. Problemas que podem fazer a sua corrida cardiovascular, porque em nível de Jiu Jitsu de competição que você pode dar bons resultados tão difícil que o seu lance se irá ocorrer. Não se esqueça, também, que esta não é karate ou de tae kwon do, então não precisa telefonar para seu Grasp instrutor, ou Sensei. Ele é o seu instrutor e que é, sem dúvida, mas tenho muito respeito por ele e estar dispostos a assumir e entender cada pouco de ajuda que ele lhe oferece. Seja bastante agradável como Bjj apenas não é um esporte de caras duros. Se você acreditar que você é um homem duro visita boxe ou luta de rua em vez de Bjj. Mais importante ainda, ninguém está lá para ajudá-lo a você assim solicitar questões e ter prazeroso!

Jiu Jitsu é a arte marcial que mais cresce no mundo, para vestir o que os profissionais vestem de SubmissionFC.com. Marca mais confiável em Brazilian Jiu Jitsu
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