Muay Thai Artes Marciais

&'; A arte de oito membros e' é o que o nome tailandês de Muay Thai Artes Marciais significa. Isto se refere aos oito pontos de contacto utilizados principalmente: mãos, pés, cotovelos e joelhos. Estes são usados ​​para ataques e socos. Um lutador que usa Muay Thai é chamado de &'; Nak Muay &'; e ocidentais que usam este estilo de luta são chamados de &'; Nak Muay Farang &'; [&'; farang &'; &' significado; ' estrangeira &;.]

registros de Muay Thai voltar 400 anos, mas acredita-se que tenha sido em torno de muito mais tempo do que isso. Provavelmente cerca de mil anos. Pensa-se ter desenvolvido como uma defesa pessoal para os soldados na guerra que tinham perdido suas armas durante o combate. Aos poucos, as habilidades e refinado foram usadas para entreter os governantes e os espectadores dos festivais, e de lá foi um curto passo para se tornar um esporte competitivo com regras.

O treinamento para o esporte inclui o condicionamento do corpo para aumentar a aptidão e dureza. Ele inclui peso e musculação, boxe sombra, pular corda treinamento, resistência e em execução. A linimento erval tailandesa para reduzir a inflamação e circulação auxílio é aplicado após o treinamento. Isso é chamado de &'; Namman Muay &' ;.

Existem duas formas de o esporte. &'; Mae Mai &'; é a principal técnica, e &'; Luk Mai &'; a técnica menor. Em Mae Mai, um golpe de um lutador é seguido por um golpe de seu adversário, por sua vez. Este estilo não é mais a favor na luta contemporânea e hoje o &'; Luk Mai &'; estilo é mais comumente usado

Existem regras e movimentos de ataque e defesa específicos permitidos com cada um dos &';. &' oito membros ;. Eles são o soco, o cotovelo, o pontapé, o joelho eo pé jab, bem como os clinches. O &'; parede de ataque &'; e bloqueio é tão importante no Muay Thai como as técnicas ofensivas

O &' soco ou;. chok &'; inclui:

* Jab

* Gancho

* Balanço

* Spinning backfist

* Alta corte

* Cobra

O &' Elbow; Ti Sok &'; inclui:

* Elbow Corte

* Horizontal Elbow

* Uppercut Elbow

* Atacante Elbow
Thrust

* reverso Horizontal Elbow

* Spinning Elbow

* Elbow costeleta

* Double Elbow costeleta

* Mid ar Elbow greve

The Kick &'; Te &';

* Direto pontapé

* pontapé do Roundhouse

* Diagonal pontapé

* Half-Shin Meio joelho pontapé

* Spinning Heel Pontapé

* baixo roundhouse kick

* Axe salto pontapé

* Chute Salto

* Intensificar o pontapé

O &' joelho; Ti Khao &';

* Direto joelho greve

* Diagonal joelho greve

* Curvando joelho greve

* Horizontal joelho greve

* Knee tapa

* Joelho bomba

* Voar joelho

* Intensificar o joelho greve

O Pé Jab &'; Thip &';

* Hetero Pé Thrust

* Thrust Sideways Pé

* Pé reverso Thrust

* Tapa Pé Thrust

* Pular Pé Thrust

Ao contrário boxe, o clinch é permitido, e quatro tipos de clinch são freqüentemente usados.

* Braço Clinch

* Side Clinch

* Low Clinch

* Swan pescoço Clinch

No Ocidente, consciência foi criado do esporte através de vários filmes de artes marciais extremamente populares e TV
.

Muitos dos Muay Thai movimentos foram incorporadas no dia moderno Mixed Martial Artes

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técnicas

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