Krav Maga pode ser uma forma eficaz de auto-defesa?

Krav Maga é uma arte marcial israelense. Traduzido do hebraico que significa “ &" contactar combate ;. Este é puramente um método de auto-defesa. Não é um esporte; não há competições ou torneios. Todas as técnicas são sem tabus para situações da vida real. É sistema de formação metódica para primeiro negócio com a ameaça imediata, evitar novos ataques e neutralizar o agressor

Os princípios orientadores são:.

Não se machucar

Utilize naturais reflexos do corpo

Exploit todos os pontos vulneráveis ​​do corpo

Use todos os objetos disponíveis como armas

rapidamente neutralizar o ataque

transição Rapidamente da defensiva para ofensivas

Formação tensões que lutam em condições de pior caso, tais como: ao proteger outra pessoa, contra vários atacantes, um intruso armado, com apenas um braço utilizável mesmo cego dobrado. Krav Maga enfatiza movimento de combate contínuo. Equipamentos de proteção integral e padding é usado durante o treinamento para que os alunos podem aprender não só como usar sua força total, mas para entender como o impacto total sente. Às vezes distrações são fornecidos durante a aula para que os alunos aprendem a ignorar todas as outras diversões e concentrar-se na lição sparring.

Esta arte marcial foi fundada por Ima Lichtenfild. Nascido em 1910 em Budapeste, Hungria, ele cresceu em Bratislava, Tchecoslováquia. Ele ganhou campeonatos nacionais no boxe e wrestling e também foi muito influenciado pelo seu pai que era um instrutor de auto-defesa, além de ser um detetive inspetor-chefe.

Em 1981, seis especialistas israelenses viajou para os Estados Unidos e deu demonstrações de Centros comunidade judaica. Depois de vinte e dois americanos viajou para Israel para se tornar estudantes da arte marcial e é assim que ele começou a se espalhar para outras culturas

Para obter mais informações sobre Krav Maga, visite:. Auto-Defesa para Mulheres: Krav Maga < . br>