Por que devemos tocar?

Há uma história (baseado na pesquisa real que foi feito) sobre um pesquisador que perguntou quantas vezes as pessoas se tocam ocasionalmente na rua. Ele viajou ao redor do mundo e observados e contados. Na China, foi de cerca de 100, Japão 50, EUA 80, Itália 120, Israel 90 e, em seguida, chegou ao Reino Unido e ele ainda está esperando. Esta brincadeira reflete bem humorada as diferenças que temos entre as diferentes culturas em comunicação através do toque.
Basicamente todos os mamíferos precisam de toque. Incluindo os humanos. Em seu livro "comovente: o significado humano da pele" Ashley Montague diz que a maioria dos mamíferos precisam do estímulo ao redor dos orifícios de secreção pela lambedura da mãe. Sem esse toque, sem o estímulo certo ao recém-nascido não será capaz de secretar a urina e fezes e morreria de auto envenenamento. Mais tarde, muitos animais estimular uns aos outros como parte de sua expressão de proximidade. Há muita pesquisa que foi feita em toque. Um dos mais famosos foi feito com chimpanzés bebê. Na gaiola onde foi realizada tiveram duas "mães". Um foi feita com arame farpado e tinha as garrafas de leite para a alimentação ea outra "mãe" era feito de pele sem comida. O chimpanzé bebê iria ficar na pele mãe. Quando ele estava com fome ele foi para a "mãe" metal comeram e devolvido à mãe pele. Animais e seres humanos têm incluído comportamento anormal quando há uma fome de toque. Na pesquisa geriátrica o termo "toque fome" foi cunhado. Observando as pessoas idosas que vivem por si só mostram uma diminuição da função e às vezes menos propósito na vida. Uma das recomendações é a de manter um animal de estimação. Outros que cuidar de um animal de estimação há um apego emocional que uma parte importante do que é o toque físico entre o animal eo proprietário.
Outra expressão da necessidade de tocar pode ser um aumento na necessidade sexual. Muitas pessoas interpretam a necessidade de toque como uma necessidade sexual. Esses tipos de comportamento são considerados pervertidos e não são aceitos socialmente (abuso sexual, estuprador etc.). Um exemplo disso é um cliente que relatou que desde que começou a receber massagem, ele reduziu as vezes que ele tinha traído sua esposa. Este é apenas um exemplo de muitos para os resultados positivos da massagem tem (massagem é uma forma de toque focalizado). Podemos ver uma diminuição na violência quando crianças toque na forma de massagem foi introduzido. Para ilustrar isso, podemos olhar para Professor Tiffani campo que realizou uma pesquisa comparativa de American versos conduta toque francês. Pessoas foram observados sentado no caf é quantas vezes eles iriam tocar na conversa durante 30 minutos. Na França, eles tinham uma média de 110 toques mútuos. Nos EUA 2 toques mútuos. Por outro lado, nos EUA, houve muito mais auto toque. Em observações no jardim de infância toque positivo e negativo foi contado. Toque positivo:. Na França, 66% vs. EUA 32%
toque negativo: França 1% vs. EUA 29%
Outras observações que não são quantitativo, mas a qualidade na natureza são:. Na França, mais intimidade e mais emoção . Nos EUA mais auto estímulos como auto carícias. Em França, existe um monte de toque e menos agressão entre as pessoas. Nos EUA menos sensível ao toque e mais agressão. De acordo com as estatísticas dos EUA tem o maior número de suicídios e assassinatos dos países industrializados.
Existem dois tipos de sensações. A. a sensação tátil. Esta é a sensação da pele. Na pele existem vários tipos de sensores: touch – a função mais útil do sensor de texturas, viscosidade, fluidez, dureza, esponjosidade diferente e mais. Proximidade - podemos sentir quando chegarmos perto de um objeto com o cabelo que temos diante de nós tocá-lo fisicamente. Heat – temperatura dos objetos mais frios ou mais quentes. Pressão – a quantidade de pressão que colocamos em um objeto ou que está sendo colocado em nós.
B. a sensação propriocetion – a sensação de profundidade do corpo. Dá-nos informações de onde estão os nossos membros, o quanto a tensão nos músculos, para saber se um músculo é contraído ou relaxado e onde cada parte do corpo é sem ver essa parte do corpo. Por exemplo: podemos tocar a ponta do nariz com os olhos fechados. Sem essa sensação que não pode se mover a menos que nós usamos nossos olhos para guiar os nossos movimentos.
Em seu livro "O homem que confundiu sua mulher com um chapéu" Dr. Oliver Sacks escreve sobre uma mulher que perdeu sua propriocepção. Ele ficou surpreso ao vê-la se movendo um dia depois de não se mover por um bom tempo. Aparentemente, esta mulher ensinou a si mesma para se mover, olhando para o membro que ela queria mudar. O movimento foi refinado e bruto e que nos mostra o quão importante essa sensação é no dia-a-dia.

Nós vemos essa sensação em ação quando chegamos a pegar um pacote leve e acho que é pesado. Começamos eo movimento é rápido por uma fração de segundo, porque prevemos uma grande resistência e usar muita força. Que o cérebro recebe a informação e regula a ação muscular e retarda a velocidade certa. Tudo isto é feito em poucos milissegundos.
Cada pessoa precisa estas duas sensações táteis (e propriocepção) satisfeito. Este é o lugar onde a massagem nos ajuda. A massagem é contato com intenção específica. Baseia-se técnicas conhecidas. A massagem pode ser técnico sem qualquer atenção para o receptor. Por outro lado, ele pode ser feito com a devida atenção e, em seguida, é "toque focado", um toque que usa as mãos para ouvir o corpo do receptor de a massagem e para as informações que transmite. Podemos sentir a suavidade ou dureza da pele ou os músculos e relacioná-los com o estado emocional da pessoa. Por exemplo, quando uma pessoa está com raiva de sua pele será mais difícil. Nós também podemos sentir a tensão e dor e trazê-lo para a consciência do receptor. Ouvindo o corpo do receptor acrescenta intimidade à sessão e torna a experiência muito mais do que apenas tocar. Torna-se um encontro que tem empatia, onde o receptor experimenta uma atenção específica das necessidades da pessoa. Toque atencioso é uma arte que o praticante pode chegar ao conhecer bem as técnicas básicas. A partir deste conhecimento pode vir um profundo estado de ouvir as partes físicas, emocionais, energéticas espirituais da pessoa e suas necessidades.
O encontro de toque é uma oportunidade de tocar a outra pessoa com atenção. Na família ele pode aumentar a proximidade entre os membros da família, diminui o atrito e tensão e criar um espaço para mais expressões de amor. Na sessão terapêutica a massagem pode trazer o nível do encontro da técnica a atenção pessoal e uma melhor possibilidade para atender as necessidades do cliente (necessidades sensíveis ao toque, e não necessidades sexuais). Tenho recebido feedback dos clientes me dizendo que sua experiência é que eles sentem que estão sendo ouvidos e para o que está acontecendo em seu corpo e como ele lhes permite abrir na sessão.
Touch pode ser feito corretamente (" toque direito ") ou incorretamente (" toque errado "). "Toque Right" está se expandindo, relaxante e confortável. Toque que é certo para o receptor, bem como o doador. "Toque errado" está se contraindo. Aqui nós achar que é muito doloroso, (dor e fazendo cócegas em conjunto), e qualquer toque que está se contraindo e não é apropriado para o receptor, bem como para o doador. Diferentes pessoas vão gostar sua tátil e propriocepção toque diferente e individualmente. Acariciar, carícias, toque profundo são os preferidos de uma maneira diferente por pessoas diferentes. E até mesmo a mesma pessoa pode preferir seu toque diferente em momentos diferentes, devido à saúde, humor, estado energético e muito mais.
Mais um ponto a lembrar é que costumamos tocar na forma como deseja receber toque. Compreender as diferentes necessidades da outra pessoa pode ajudar-nos a entender que a outra pessoa não quer necessariamente o tipo de toque que nós gostamos e que é importante para ajustar o toque para a forma como a outra pessoa precisa. Um exemplo é uma criança que está batendo seus amigos e quando eles acertá-lo de volta, ele é feliz e contente. Ele precisa da sensação forte e ele está dando seus amigos o mesmo tipo de sensação. Outro exemplo é a partir de uma oficina que dei para pais e filhos. Uma das mães disse ao grupo que o marido gosta de morder ela (com amor) e ele não entende por que ela reage da maneira que ela faz e que ela não gosta dele. Sugeri que ela mordê-lo de volta. Ela ficou horrorizado com a idéia e foi difícil para ela entender que ele precisava de toque mais firme do que ela faz
Aqui estão algumas sugestões para os diferentes tipos de toque:. A. "Olá" – (pic. na página 2) tocar sem se mover. Deixe as palmas colocar o plano na área que você está tocando como no pé, a palma, o dorso ou qualquer outra parte que deseja tocar. Permanecer em cada lugar por alguns segundos e mover ou permanecer em um lugar por alguns minutos e, em seguida, seguir em frente. Se você praticar essa técnica só prestar atenção a ser simétrico em ambos os lados do corpo.
B. deslizamento (effleurage) – (PIC. na página 3) que desliza sobre a superfície do corpo com o óleo ou loção (loção com elevado teor de óleo, por isso não absorve muito rapidamente). Na massagem sueca esta técnica é pré-formado com a pressão em direção ao coração e leve toque indo para fora do coração. Isso é feito para aumentar o retorno locais. É importante para manter o movimento rítmico e mover-se em um ritmo que é prazeroso para o receptor. Um deslizamento rápido é mais revigorante e uma lenta é mais relaxante e, em certa conotação pode ser erótico. Esta é uma técnica tátil.
C. Toque Deep – (pic na página 4) Um profundo delta com a pressão feita com curar da mão, punho macio (onde os dedos não estão fechadas difícil). Esta técnica dá uma sensação proprioceptiva para os músculos, abertos lugares apertados e reduzir a dor. Toque profundo é feito ao longo das pernas e do tronco e não deve ser feito diretamente nos ossos ou no abdômen. É importante realizar esta técnica com atenção e ver (e você pode pedir também) se a pressão é adequada e confortável. Toque profundo pode machucar, mas é importante que ele não vai ser muito doloroso (contratação) para o receptor.

Atenção: em massagem geral é agradável e tem muitos benefícios de saúde para o receptor, bem como o doador. No entanto, existem situações e condições que são contra-indicados. Se você tiver quaisquer dúvidas consultar um médico ou um profissional que conhece as restrições para massagem.

Para resumir as coisas, toque em geral e massagem em particular contribuir para o bem-estar dos seres humanos. Eles acrescentam à, mental, emocional, saúde física e energética fazem parte do "alimento" um homem deve começar. Queremos cumprir com as necessidades do corpo e dar estímulos táteis e proprioceptivas por meio de carícias e toque profundo. Queremos que o toque para ser do tipo certo e estar atento. Desta forma teremos mais a escuta, a intimidade, a redução da violência e prazer muito mais um do outro
 .;