*** Por que Acidez poderia ser a causa raiz de doença

Notícias recentes sugerem que muitas alergias, problemas cardíacos e problemas digestivos pode ser causada por um desequilíbrio ácido em nossos corpos. Mas o que é um equilíbrio saudável entre alcalino e ácido e como pode ser obtido?

pH é o que mede o nível de acidez dos fluidos corporais e os nossos corpos funcionam melhor quando o alcalina e equilíbrio ácido é neutra. os níveis de pH de 0-7 e 7-14 indicam acidez indica alcalinidade. Para o perfeito funcionamento do nosso corpo &'; s células e consequente boa saúde, o pH ideal seria uma leitura ligeiramente alcalino de 7,5

A manutenção de um bom equilíbrio de pH permite que o corpo &';. Células s para realizar todo o seu as funções necessárias ao mesmo tempo um nível de pH ácido cronicamente podem danificar os tecidos do corpo e aumentam a probabilidade de abrigar bactérias, vírus e fungos.

A acidez do nosso corpo é causada por aquilo que comemos. Os principais culpados para ácido formadoras de alimentos são:
• carnes de animais
&touro; produtos lácteos pasteurizados
&touro; fritos ou alimentos processados ​​
• farinha branca
• açúcares refinados

produtoras de alimentos alcalinos são: •
frutas
&touro; legumes frescos
&touro; grãos integrais
&touro; feijão
&touro; alimentos que são ricos em fibras

Você pode reconhecer o padrão – muitos programas saudáveis ​​comedores de sugerir os mesmos alimentos, talvez sem saber exatamente por que eles levam a uma melhor saúde.

O principal sintoma de um corpo excessivamente ácido é a fadiga natural. Os alimentos que produzem ácidos produzem toxinas que reduzem a absorção de proteínas enzimas e hormonas. O resultado é a fadiga, baixa resistência, tônus ​​muscular e fraqueza geral.

Outros efeitos colaterais de um desequilíbrio do pH são:

• O excesso de gás e uma sensação de inchaço
• Ganho de peso saudável como o corpo cria células de gordura para transportar o ácido longe de órgãos vitais
• Sangue mais espesso que pode levar a um aumento do risco de ataque cardíaco
• A desaceleração de funções dos órgãos criando lentidão
• A má absorção de vitaminas famintas o corpo de nutrientes essenciais
• Acumulação tóxica no corpo &'; s células

O melhor tratamento imediato é para hidratar o corpo por beber muita água mineral. A água dura e água com um teor mineral de alta tende a ser alcalina, enquanto a água destilada tende a ser ligeiramente ácido, com um pH de entre 5,6 e 7, devido ao dióxido de carbono na dissolução de ar nele. (Um aparte interessante a este tópico é que estudos mostram pessoas que vivem em áreas de água dura têm menos ataques cardíacos do que aqueles que vivem em áreas de água mole).

Para reduzir ainda mais o ácido e eliminá-lo do seu sistema, siga um programa de desintoxicação para eliminar metais pesados, pesticidas e outras substâncias químicas de seu corpo &'; s células. Em seguida, começar uma nova dieta à base alcalina. Para atingir um bom nível de acidez, siga a regra 80/20 e comer 80% de sua dieta a partir da lista de alimentos alcalina, e 20% a partir da lista de produção de ácido. Você não precisa ter seus fluidos corporais testados para pH, você simplesmente vai se sentir muito mais saudável e energizado Restaurant  .;