Curas naturais para refluxo ácido

Curas naturais para refluxo ácido

Devido à longa lista de efeitos colaterais indesejados indesejáveis ​​relacionados com a prescrição de medicamentos, um número crescente de pessoas estão à procura de curas naturais para o refluxo ácido. Isso também lhes permite continuar o seu tratamento com a condição durante longos períodos de seu tempo, uma vez que a maioria dos medicamentos de prescrição para a DRGE (doença do refluxo gastro esofágico) são formulados apenas para uso a curto prazo.

Embora se possa encontrar listas muito longas de diferentes tipos de curas naturais para a doença de refluxo ácido, o próximo dá uma idéia dos tipos de alterações que podem ser feitas para a sua vida para manter a azia sob controle e reduzir a sua necessidade de drogas de prescrição. Procure o conselho de seu médico antes de iniciar qualquer remédio por conta própria

* Herbal remédios -. Muitos remédios à base de plantas também podem ajudar a manter os níveis de ácido no estômago baixo, ou simplesmente aliviar desconfortos digestivos. Ervas muitas vezes recomendado para doença de refluxo ácido incluem: camomila, arbusto câncer, meadowsweet, catnip, erva-doce, raiz genciana, raiz de angélica, raiz de gengibre, e olmo. Alguns estudos sugerem que usado corretamente, aloe também pode oferecer alguns benefícios

* Parar de fumar -. Fumar pode agravar os sintomas da doença de refluxo ácido, uma vez que pode muito bem contribuir para o refluxo específico de ácidos do estômago. É porque ele resseca a boca, para que menos saliva está acessível na boca, garganta e estômago para neutralizar os ácidos do estômago. Ela pode fazer com que os músculos do esfíncter para relaxar. Esta parte do corpo geralmente cria um selo para parar de ácido aumenta acima fora de seu estômago e chegar ao esôfago. Quando ele relaxa, ele doesn &'; t selar corretamente

* Reduzir o consumo de álcool - Reduzir a ingestão de álcool (ou eliminá-lo completamente) geralmente é muito útil na redução dos sintomas de refluxo ácido.. Este é certamente muito verdadeiro quando se consome álcool durante a noite. O álcool aumenta a quantidade de ácidos no estômago. Ele também relaxa os músculos e pode causar o esfíncter para selar menos de forma eficaz, os ácidos são permitidos a sair de seu estômago

* Mudar hábitos alimentares -. Para além de mudanças na dieta para evitar alimentos que estimulem a níveis mais elevados de ácido do estômago produção, você também deve ter um olhar para a escala das refeições e sempre que você &'; re comê-los. Comer várias pequenas refeições ao longo do dia é normalmente muito melhor para manter DRGE sintomas sob controle do que comer menos refeições grandes. Além disso, tente não comer qualquer coisa dentro de três horas de ir para a cama. Isso permitiria que os níveis de ácido do estômago para diminuir novamente antes de você está deitado quando é mais simples para eles a subir (uma vez que a gravidade ajuda a manter o ácido para baixo quando você se encontra sentado).

* Reduzir o seu peso - As pessoas que se encontram acima do peso ou obesas correm um risco muito maior de sofrer azia - especialmente à noite. Por emagrecer e manter um IMC saudável (índice de massa corporal), azia deve diminuir, se não parar completamente. Consulte um profissional médico sobre um programa de dieta saudável para você.

Para mais detalhes sobre curas naturais para a azia ou refluxo ácido, fale com o seu médico. Você &'; ll aprender sobre que existem muitas pequenas alterações que você pode fazer dentro de sua vida que vai fazer toda a diferença para os seus sintomas Restaurant  .;