Compreender e eliminando hemorróidas Naturalmente

tempo irritante, desconfortável e embaraçoso muitos, hemorróidas são uma preocupação comum não é grave e, felizmente saúde. A hemorróida é identificado como quaisquer veias anormalmente inchadas no ânus ou no reto. Existem dois tipos diferentes de hemorróidas internas e externas:. Hemorróidas internas don &'; t machucar ou coceira. Eles pode &'; t ser sentida porque eles formam profunda dentro do reto. Hemorróidas externas são a causa da dor, prurido e ardor que muitas vezes você ouve falar na TV

Se você está querendo saber se você está sofrendo de hemorróidas, seus sintomas incluem:. Ternura retal e sangramento, coceira, dor intestinal movimentos – especialmente com esforço. Às vezes, um nódulo que pode ser sentida no ânus ou pode haver uma ligeira protrusão de tecido. Sofrem também pode enfrentar uma descarga de muco depois de uma evacuação.

Quando uma hemorróida está irritado, o tecido circundante pode inchar, queimadura, comichão, tornar-se doloroso ou sangrar. Isto pode ter lugar por um número de razões. Na maioria das vezes, eles formam por causa de repetidas pressão excessiva nas veias retais ou anal, geralmente como resultado de esforço para passar o movimento do intestino. Straining coloca pressão sobre o reto e faz o sangue para aumentar, inchar e inchar as paredes das veias.

Uma vez que uma veia retal foi esticada e uma formas de hemorróidas, eles são difíceis de se livrar de e leva menos esforço para que eles repitam. Além disso, levantamento de peso, gravidez & entrega, obesidade, excesso de comida, exercício inadequado e prolongada sentado – especialmente no banheiro pode causar hemorróidas para se formar.

Se você sofre de hemorróidas, o tratamento médico pode ser necessária. Às vezes, um coágulo de sangue doloroso podem formar na hemorróida. Ele também deve ser procurado se há perda excessiva de sangue ou se uma infecção se desenvolve. Ele também pode ser sábio para procurar aconselhamento médico, a fim de descartar o câncer do reto ou cólon.

Recomendações para o Wellness

Os blocos de gelo e sondas congelados pode ser inserido no ânus para reduzir o inchaço. Ele também pode fornecer alívio da coceira e queimação experiente, mesmo que seja apenas temporária.

Tente tomar um banho stiz. Encha sua banheira com 4-5 polegadas de água quente e sentar-se nela por 15 minutos após uma evacuação. Um banho stiz pode ajudar a reduzir o inchaço e ajudar a aliviar a sensação de queimação coceira que é freqüentemente experimentada depois de uma evacuação.

Evite ler ou gastar tempo em excesso no vaso sanitário. Se você leva mais do que 3-5 minutos para ter uma evacuação, então algo está errado

Don &';. T zero. Enquanto coçar pode fazer uma hemorróida sentir temporariamente melhor, coçar pode danificar as paredes das veias e criar mais problemas.

Usando almofadas embebidas com hamamélis pode proporcionar um alívio temporário do ardor e prurido costuma ocorrer com hemorróidas.

Coma muitas frutas, especialmente aqueles com camadas exteriores, tais como maçãs, pêssegos e pêras. Além da fibra adicionada a pele tem, mas também irá ajudar a adicionar umidade para o seu banco.

Incorpore a granel formando fibras, tais como psyllium em sua dieta para ajudar a amolecer as fezes e fazer a passagem de um movimento intestinal e mais fácil reduzir o escorrimento. A fibra dietética contém água e ajudam a manter as fezes moles, enquanto adicionada ajuda a granel para mover as fezes através do cólon.

Certifique-se de beber o seu 8 copos de água por dia. A água é fundamental para a prestação do cólon, com umidade suficiente para que suas fezes não sequem. Isto é especialmente verdade se estiver a tomar suplementos de fibra dietética
.

Se você sofre de constipação, tente comer algumas ameixas secas ou beber um pouco de suco de ameixa. Além de adicionar fibras, ameixas secas têm um efeito laxante suave

Ervas como Segrada casgara, Turquia ruibarbo ou combinações de ervas, como Natures Sunshine &';. S LBS II e BX pode ser usado para evacuar o cólon. Enquanto estes devem ser usados ​​com cautela, eles são menos agressivos do que muitos laxantes comerciais que estão disponíveis no supermercado.

Sempre levantar e caminhar durante as pausas no trabalho e tentar ficar de pé e caminhar pelo menos 5 minutos a cada hora . Isso pode ajudar a evitar a pressão direta sobre seu reto

Se seu trabalho exige trabalho pesado, certifique-se que você expira quando como você esticar ou elevador e faça o que fizer, don &';. T prender a respiração
Açougues Broom é bom para uma ampla gama de doenças circulatórias, especialmente os que envolvem veias

casca do carvalho branco pode ser usado para encolher tecidos inchados & ajuda a normalizar sangramento Restaurant  .;