5 dicas para manter suas definições de ano novo

5 dicas para manter suas definições de ano novo

Se você tem um hábito de definir resoluções no início do ano e depois abandoná-los, alguns dias depois, agora é sua chance de tentar algo diferente. Imagine como o curso de sua vida poderia mudar para melhor se você seguiu através das suas resoluções até que você alcançou seus objetivos!

Mude seu pensamento

É muito possível superar seu hábito de dar-se em resoluções de Ano Novo com algumas dicas básicas. Acima de tudo, evitar a respeito de suas resoluções como algo a aspirar e depois esquecê-los quando eles não parecem pertinentes ou interessante. Resoluções de Ano Novo pode ser extremamente enriquecedor e auto-melhoria se você encontrar uma maneira de mantê-las ao longo do ano

Aqui estão algumas dicas para manter suas resoluções:.

1. Faça um compromisso firme. Você deve estar disposto a fazer um forte compromisso com a mudança para que seus resoluções para ser bem sucedido. Acredite que você pode, e vai, realizar o que você se propôs a fazer. Se você se dá apoio inabalável, então você vai reforçar essa crença e alcançar o que você procura

• Escolha resoluções de Ano Novo que você realmente deseja alcançar. Faça resoluções positivas e se concentrar nos aspectos positivos de alcançá-los

• Diga para alguém que você confia sobre suas resoluções. Quando alguém sabe o que você está definindo para conseguir, eles podem ajudar a mantê-lo responsável

• Planeje com antecedência como você quer seu ano para terminar e desenvolver suas metas com base nessa visão. “ Ver &"; se no final do ano seguinte, tendo atingido os objetivos e resoluções que você definiu no início nesse ano. Ela ajuda a mantê-lo concentrado e a mente subconsciente trabalha para criar a visão e trazê-lo à realidade.

2. Tenha expectativas realistas. Continuação motivação é a chave para alcançar seus objetivos. Se você colocar a fasquia muito alta, então você também configurar-se para o fracasso, o que pode ser profundamente desmotivante para você.

• Objectivo realisticamente, em vez de muito alta. Dê a si mesmo um desafio, mas não tanto de um desafio que você acaba se preparando para o fracasso inevitável

• Se você planeja definir resoluções semelhantes, como no ano passado, considerar em primeiro lugar, por que as resoluções do ano passado falhou. Se as suas resoluções não funcionou da última vez, em seguida, determinar por que, a fim de evitar uma repetição.

3. Anote seus objetivos. Quando você colocar suas resoluções na escrita, você torná-los reais. Você colocar o seu compromisso no papel. Coloque suas metas onde você possa vê-las, por escrito, para que você não vai esquecer o que você está definindo para conseguir este ano. Você pode até mesmo criar uma visão bordo ou um livro de visão como uma lembrança concreta do que você &';. Re desejando criar

4. Planeje suas metas. Articulando o que você pretende alcançar este ano é uma grande parte da configuração de resolução, mas o planejamento de como alcançá-los é uma história completamente diferente. Anote um plano para cada resolução que você deseja alcançar em vez de simplesmente esperando pelo melhor.

5. Dê a sua flexibilidade objetivos. Nem tudo está indo trabalhar para fora exatamente do jeito que você planejou, então ser flexível nas metas que você definir. Evite permitindo resoluções rígidas para jogá-lo fora da pista, se algo não vai bastante como você planejou. Tentar prever quais os desafios que você pode enfrentar, e criar um plano B para esses desafios, se e quando eles surgem.

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Você pode manter suas resoluções de Ano Novo, se você fizer um pouco de planejamento e preparação antes do tempo. Tal como em qualquer processo de definição de metas, a chave é ser realista sobre seus objetivos e os desafios que você pode enfrentar na tentativa de alcançá-los. Quanto mais realista e flexível você é, o mais provável é que você vai ser para alcançar seus objetivos Restaurant  .;