*** Glucosamina e condroitina - Esta é uma mistura Miracle para as articulações

A cartilagem é o tecido resistente, flexível que fornece um amortecedor entre os ossos na articulação e apoia o movimento, permitindo que os ossos deslizam uns sobre os outros?. Cartilagem também define e apoia outras partes do corpo, como orelhas, nariz e traquéia. Glucosamina e condroitina são componentes importantes da cartilagem, e alguns especialistas em saúde acreditam que emparelhar os dois em um suplemento dietético pode melhorar a saúde das articulações e evitar certas formas de artrite.

A glucosamina é produzida naturalmente no corpo e estimula a produção dos glicosaminoglicanos, moléculas utilizado na construção e reparação de cartilagem. Como glucosamina não é encontrada em fontes alimentares, deve ser tomada sob a forma de um suplemento. A maioria destes é feita a partir de quitina - os escudos exteriores rígidos de lagosta, camarão, e caranguejo.

glucosamina suplementar pode ser tomado como N-acetil glucosamina, sulfato de glucosamina, cloridrato de glucosamina ou, o mais facilmente absorvidos. Ela vem sob a forma de comprimidos, cápsulas, e pós, ou pode ser injectado directamente na articulação por um médico. Formas sintéticas de glucosamina também estão disponíveis para pessoas alérgicas ao marisco.

condroitina foi extraído pela primeira vez na década de 1960 a partir de cartilagem de tubarão e carne bovina. Também é encontrada em traqueia bovina e pode ser feito sinteticamente no laboratório. Chrondroitin acelera a produção de ácido hialurónico, que lubrifica as articulações. Ele também mantém a cartilagem saudável através da absorção de fluido para o tecido conjuntivo que aumenta a resiliência.

Houve um longo debate sobre o uso de glucosamina e condroitina no tratamento da osteoartrite (OA). Esta é uma condição que causa a degeneração da cartilagem de superfície lisa no interior das articulações. OA é o tipo mais comum de artrite, com sintomas de dor nas articulações, inchaço e deformidade.

Os resultados de vários bem concebido, estudos científicos sugerem que suplementos de glucosamina (sozinho) pode ser um tratamento eficaz para a osteoartrite, particularmente a do joelho ou do quadril porque:

• Reduz a dor atribuída à doença
• Melhora a função para aqueles com problemas no joelho ou quadril
• Reduz a rigidez e inchaço nas articulações

Em 2006, os Institutos Nacionais de Saúde patrocinou um estudo sobre os efeitos da glucosamina e condroitina na osteoartrite (marcha). Este estudo mostrou que, embora a combinação dos dois suplementos não pareceu reduzir a dor de osteoartrite moderada, que pareceu diminuir a dor entre aqueles com OA moderada a grave do joelho. Glucosamina e condroitina são freqüentemente usados ​​junto com medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) para o tratamento de osteoartrite.

O emparelhamento de glucosamina e condroitina também é usado popularmente pelos atletas e do público em geral como um tratamento para a saúde das articulações. Como articulações sofrem uma quantidade significativa de desgaste, os blocos de construção da cartilagem deve estar presente e disponível. Muitos usuários se sentem o suplemento de glucosamina-condroitina garante o material de construção para a reparação da cartilagem, e relatar que o uso do suplemento deixa-los sentir menos dores e mais ágil!

Nota: Como glucosamina não foi estudado para a segurança em crianças, recomenda-se apenas para adultos. As mulheres grávidas e lactantes não devem tomar glucosamina, uma vez que não foi estudado para a segurança nestes grupos. Devido a possíveis interações com medicamentos, todos os suplementos alimentares devem ser tomadas sob a supervisão de um profissional de saúde provider.

Sources:
http://www.umm.edu/altmed/articles/glucosamine-000306.htm
http://www.mayoclinic.com/health/chondroitin-sulfate/NS_patient-chondroitin
http://nccam.nih.gov/research/results/gait/
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