*** Herbal Ally - sábio o Salvador

O mais fácil maneira de usar sálvia como medicamento é para fazer um chá dele. A adição de mel * é tradicional e sábio, como o mel é um antibacteriano poderoso em seu próprio direito e amplia a capacidade do sábio para evitar resfriados, gripes e problemas respiratórios.

Se você tem sálvia secas
, uma colher de chá fabricado cerveja em um copo de água a ferver para não mais do que 2-3 minutos, com uma colher de chá de mel adicionado, deve produzir um agradável, aromático chá. Se é amargo, o chá foi fabricado por muito tempo, ou o sábio era velho ou demasiado pó fino, ou você tem o sábio errado.

Se você tem sálvia fresca
, use um punhado de folhas e caules, fermentação por aproximadamente cinco minutos, e adicionar uma colher de mel. Chá de sálvia fresca raramente é amargo. Ou, você pode fazer um chá de sálvia pronto-adoçado, usando sua própria sálvia mel caseiro.

Como o frio chega e geadas ameaçar, eu faço minhas principais colheitas de hortelã-family do ano, incluindo poda apoiar o sábio. Onde eu moro, a geada não vai matar o sábio, mas vai escurecer as folhas e levá-los a cair. Antes que isso aconteça, eu levo minha tesoura e cortar as plantas de volta por pelo menos metade. Eu pique os caules e folhas e colocá-los em um frasco. (Para obter melhores resultados, eu escolho um frasco que só irá conter a quantidade de erva na mão. Se houver espaço não utilizado no frasco, oxidação ocorrerá, e componentes da erva pode ser danificado ou alterado.) Então, eu despeje lentamente mel sobre a erva picada, picando com um pauzinho para eliminar bolhas de ar, até que o frasco está quase cheio. A SAGE MEL
rótulo conclui a preparação. Tudo o que resta a fazer é armazená-lo em um lugar fresco e escuro e esperar por seis semanas. A partir de então, ou antes, se você realmente precisa dele, o mel sábio está pronto para usar. Basta cavar! Coloque uma colher de sopa de empilhamento em uma caneca grande de água fervente, mexa e bebida. Ou deixe fermentar durante um minuto poucos, tensão e bebida.

Certifique-se de usar Salvia
sábios, os únicos com folhas ovaladas seixos de polpa, não Artemisia
sábios que têm cabelos brancos nas costas das folhas ferny. Sage branco, frequentemente vendido como uma erva "mancha" (isto é, uma erva cuja fumaça é usado para criar um campo de proteção em torno de um espaço) é um sábio, mas é muito forte para ser utilizado como alimento ou medicamento.

Eu faço méis
de outras plantas da família mint frescos, também. (Não, plantas secas não fazem bons méis.) Além do mel sálvia fresca, muitas vezes eu fazer mel hortelã, erva-cidreira mel, mel de alecrim, mel de tomilho, orégano mel, mel manjerona, mel shiso, mel e bergamota. Todos eles me ajudar a ficar saudável durante todo o inverno, e tudo o que gosto sempre tão bom.

Embora o tintura
e óleo essencial de sálvia
estão disponíveis, eu encontrá-los muito concentrado e muito perigoso para uso geral. As famílias com crianças fazem melhor quando não há óleos essenciais na mão; acidentes fatais ocorreram.

Eu não fazer vinagre sálvia
: derramando o vinagre de maçã temperatura ambiente durante um jarra cheia de sálvia fresca picada. Vinagre sálvia não é tão medicinal como o chá, mas, com azeite e tamari, faz um delicioso e saudável salada. Duas colheres de sopa de vinagre de maçã por dia pode reduzir o risco de diabetes adulto pela metade; duas colheres de vinagre sálvia diária só poderia mantê-lo vivo para sempre - como diz o ditado: "Por que morrem quando o Salvador cresce em seu jardim?".

Usando ervas como aliados para se manter saudável e para combater problemas comuns da vida é simples e fácil, seguro e eficaz. Fitoterapia é medicina das pessoas. Bênçãos verdes crescem em torno de você.

* blocos:. Não dê mel a bebés com menos de 12 meses de idade

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: Este conteúdo não se destina a substituir o tratamento médico convencional. Todas as sugestões feitas e todas as ervas listados não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença, condição ou sintoma. Instruções pessoais e uso deve ser fornecido por um herbalist clínico ou outro profissional de saúde qualificado com uma fórmula específica para você. Todo o material neste site /e-mail é fornecido apenas para fins de informação geral e não deve ser considerado conselho médico ou consulta. Contate um médico respeitável se você estiver na necessidade de cuidados médicos. Exercício de auto-capacitação, buscando uma segunda opinião

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