Envelhecimento saudável Naturalmente

Embora 50% da população nos Estados Unidos será mais de 65 até o ano de 2025, o envelhecimento não tem que significar menor produtividade e qualidade de vida. A fim de permanecer saudáveis ​​por mais tempo, muitas pessoas estão procurando a sabedoria testada pelo tempo de Longevidade Medicina Chinesa. ENVELHECIMENTO pode ser inevitável, mas a saúde pobre não é!

Com a idade de 40, as pessoas geralmente começam a experimentar uma infinidade de doenças do envelhecimento, como doenças cardíacas, diabetes, desordens auto-imunes, obesidade, artrite, derrame, osteoporose , doença de Parkinson e doença de Alzheimer. Outros podem simplesmente se sentir cansado, fora de forma, ansioso, deprimido e insatisfeito. Enquanto a medicina moderna tem negligenciado para enfrentar os efeitos do envelhecimento de forma significativa e fundamental, longevidade medicina chinesa tem vindo a fazer diferenças qualitativas em melhorar os efeitos indesejáveis ​​do envelhecimento em pacientes durante séculos. Os tratamentos variam de acupuntura, ervas tônicas e carroçaria de suplementos dietéticos, desintoxicação e orientação psico-espiritual. Ao ativar a circulação, alimentando hormônios, eliminando toxinas e acalmar o sistema nervoso, tratamentos de promover a regeneração e restaurar a vitalidade.

Você pode começar a rejuvenescer-se de imediato. Aqui estão cinco áreas de atividades de auto-renovação:

O que você come:
Não é nenhuma surpresa que a dieta é crucial para a saúde e longevidade. Uma dieta que historicamente promove a longevidade é rica em peixes e vegetais, bem como cogumelos, algas, milho e trigo-sarraceno. É pobre em produtos de origem animal, como carne e aves

O que você faz.
Praticantes de tai chi viver mais tempo e permanecer saudável. Além de ser agradável, tai chi faz você mais forte. Estudos recentes descobriram que ela aumenta a energia, aumenta a imunidade contra vírus, reduz a pressão arterial e melhora a função cognitiva entre outros benefícios

Como você cura:.
"Primeiro não prejudicar." Esta antiga sabedoria simples, porém profunda ainda é verdade hoje. Como pode ser eficaz se cura mal é criado juntamente com a cura? A prevenção é a chave para a manutenção da boa saúde. Se a cura é necessária, buscar remédios naturais que "primeiro não fazer mal."

Who You Are:
Compreender as suas vulnerabilidades hereditárias e genéticas ea necessidade de prevenção dá-lhe uma vantagem sobre anti -aging. Longevity Medicina Chinesa promove a auto-responsabilidade e consciência-de si mesmo, seus relacionamentos e sua saúde

onde você está:.
Com fatores ambientais que causam cada vez mais danos ao nosso bem-estar, é importante saber o que olhar para fora. Você pode evitar os compostos químicos se você comprar alimentos orgânicos e uso de vidro e produtos de papel reciclado. Também é importante se submeter a desintoxicação periódica do seu corpo Restaurant  .;