Compreender Dor e pontos do disparador

A dor é um sinal gerado a partir de nosso corpo que está em perigo. É parte de nosso sistema de alarme para alertar-nos que algo não está certo. Nossos músculos nos manter em movimento e fazendo as coisas que precisamos fazer. Estamos tão ocupados que tendemos a esquecer o quão importante os nossos músculos são para nós.
Quando os músculos estão feridos e ignorou eles tendem a formar pontos de gatilho. Os pontos-gatilho são nódulos que estão localizados dentro das barrigas musculares ou no local onde os músculos anexar ao osso. Quando esses pontos são suficientemente provocou eles produzem um padrão de referência para a zona alvo. .? O padrão de referência podem incluir dor, formigamento, dormência, coceira, sensação de cócegas, e outras sensações
como um Terapeuta Neuromuscular ajudar
Um terapeuta &' Neuromuscular; s trabalho exige que eles tratar isquemia (falta de oxigênio para o músculos), pontos de gatilho, neural aprisionamento /compressão, desequilíbrios posturais, desequilíbrios nutricionais /deficiências e fatores emocionais.
Ao trabalhar com alguém com dor estes seis fatores devem ser abordados de forma sistemática para avaliar e espero que para reduzir as causas profundas e /ou para diminuir a intensidade do desconforto. Se um ou mais dos fatores não são abordados, a pessoa pode platô em sua recuperação ou regredir para um estado anterior de desconforto e disfunção
. A comunicação é fundamental
Como você sabe se você tem pontos de gatilho? É a área do concurso? Tecido saudável é flexível e não estão mais sensíveis com a pressão adequada. Os tecidos musculares que são isquêmica e contêm pontos de gatilho são geralmente concurso
Você sente dor em algum outro lugar, como dor de cabeça que você &';. Estive sentindo todo o dia quando uma área é trabalhado? Se sim, essa é normalmente um ponto de disparo com um padrão de referir dor. Às vezes esse padrão de referência pode ser qualquer uma dessas sensações: dor, calor, formigamento, frio, dormência, coceira, sensação de cócegas e muitas outras sensações. Cada organismo varia, mas estas são médias.
Às vezes, durante uma sessão, toque pode estimular a liberação de emoções. Recordar que este é ok. Você nunca deve se sentir obrigado a explicar-se. Apenas lembre-se de continuar a respirar respirações profundas.
Pontos desencadeantes e Lesões
Quando você pode receber tratamento NMT? Se você tiver sido apenas em uma lesão, como um acidente de carro, ir ao médico para se certificar de que você está ok estruturalmente. Uma vez que todas as outras lesões foram apagadas e seu desconforto é causado pela dor muscular prosseguir com o seguinte:
Condições agudos: Durante as primeiras 72-96 horas de uma lesão NMT não é para ser usado no tecido lesionado, mas pode ser aplicada para outras partes do corpo durante esta fase inicial.
Resto os tecidos. Não use NMT para as primeiras 72 horas.
Gelo, os tecidos para diminuir o fluxo de sangue e inchaço.
Comprimir o tecido com bandagem, se for caso disso.
Eleve a parte ferida para ajudar a diminuir o inchaço.
Condições Crônicas: tecidos lesados ​​se tornar crônica se ter durado por mais de 3 semanas. Para tratar doenças crônicas as seguintes quatro etapas devem ser seguidas.
1. Diminuir os isquemia e pontos do disparador no tecido mole com a terapia Neuromuscular, hidroterapia (calor ou frio) e outras técnicas de tecidos moles (liberação miofascial, tecido profundo, magnético) Página 2. Restaurar a flexibilidade, alongamento e movimento suave. Sims 3. Reconstruir a força através do exercício leve, aumentando a moderada, conforme apropriado. Página 4. Construir a resistência global com o condicionamento do exercício e treinamento de peso
Lembre-se de primeiro livrar dos pontos de gatilho e aumentando a sua circulação é fundamental. Com o aumento da circulação vem melhor fluxo de sangue. Quanto mais oxigênio que está sendo entregue para os músculos e melhor o seu corpo pode eliminar resíduos de produtos, a menos que sejam susceptíveis de formar pontos de gatilho. Sem essa circulação necessária seus músculos ficar preso em um ciclo vicioso devido a falta de energia. Assim eles ficam pontos de gatilho apertado e forma. Alongar os músculos restaura a sua flexibilidade. Demasiada inflamação pode causar a cicatrização dos tecidos que restringe os movimentos. Uma vez que seu corpo está em melhor forma do exercício é o seu próximo passo. Os mais fortes seus músculos estão a menos provável que eles estão a ficar ferido novamente
. A massagem não é a sua máscara o tratamento da dor. Terapeutas neuromusculares tratar os problemas que podem causar essas formações. Às vezes, um ou dois tratamentos não é suficiente para livrar do problema, dependendo de quanto tempo ele ter afetado você. Massagem recebido numa base consistente é mais eficaz no tratamento do que a emissão proveniente de esporadicamente com o mesmo problema. Algumas sessões de massagem consistentes pode fazer uma grande diferença. Quão importante é obter a sua vida de volta livre de dor

Recursos: Terapia Neuromuscular (versão americana), Judith Delany, LMT Restaurant ?.