Bowel problemas de movimento são indicativos de pobre Saúde Digestiva

Você provavelmente iria abster-se de discutir os seus problemas o movimento do intestino com os outros como você se sinta envergonhado sobre eles. Uma incapacidade de digerir o alimento adequadamente com eficiência e facilidade pode ter um grande impacto sobre a forma como você vive. Quando a digestão torna-se comprometida por causa da má alimentação, infecção, parasitas, ou outros fatores, você pode sofrer de sintomas debilitantes, como dor abdominal, desconforto extremo, e inconveniência total. Assim, os benefícios da digestão saudável são numerosas. Elas incluem redução da dor, aumento dos níveis de energia, maior clareza mental, bem estar físico maior, e muitos mais atributos de bem-estar. problemas de circulação

intestinais pode ser revelador do quão bem o seu sistema digestivo está funcionando. Três fatores são utilizados na determinação de fezes: cor, consistência e frequência.

Color. A cor das fezes pode ser indicativo de problemas de movimento do intestino. As seguintes cores retratam muito sobre o seu digestivo e hábitos alimentares:
pálido – Fezes pálido pode ser causada por alguns medicamentos. Se você não tê-lo como resultado de medicação, indica uma falta de bile. A falta de bílis pode ser causado por um bloqueio do ducto biliar, resultando em problemas de evacuação
verde – A menos que você está consumindo uma grande quantidade de vegetais de folhas verdes ou algum outro alimento verde altamente colorida, uma cor verde pode ser indicativo de que bancos estão passando através de seu corpo muito rapidamente. Daí, verde significa que o bile não é dado tempo suficiente para quebrar. . Este é frequentemente o caso com diarréia, um importante problema de evacuação com muitos
amarelo - Esta cor indica geralmente um excesso de gordura nas fezes, um possível sinal de um problema de absorção
Black –. Fezes preto pode ser produzido por alguns alimentos e suplementos. Também pode indicar hemorragia no tracto digestivo superior
Bright Red – Há alguns aditivos alimentares altamente coloridas e coloração que podem produzir fezes vermelho brilhante. Ele também pode ser produzido por hemorragia intestinal inferior.

consistência. Lápis fino, estreitas fezes podem indicar um bloqueio. Fezes que afundam rapidamente pode ser um sinal de fibra insuficiente em sua dieta. Fezes moles pode ser causada por muitas doenças digestivas e nutricionais, resultando em problemas de movimento do intestino.

Frequência. Os especialistas não conseguem concordar que deve a frequência adequada de evacuações ser. Alguns especialistas dizem que o número de refeições por dia deve ser igual ao número de evacuações. Outros acreditam que uma evacuação diária é um sinal de boa saúde do intestino. Alguns médicos discordam, alegando que você não deve se preocupar se você não tem uma evacuação todos os dias. No entanto, a maioria dos especialistas concorda que evacuações freqüentes são geralmente causadas por uma dieta rica em farinha refinada e açúcar.

saída do intestino saudável é indicativo de que você tem pouco com que se preocupar. É um sinal de que você tem um sistema digestivo funcionamento adequado e que suas refeições foram bem absorvido e assimilado bem. Em contraste, se você não está sofrendo de problemas de movimento do intestino, você deve procurar maneiras de melhorar sua digestão. Saúde digestiva pobre pode resultar em doenças crônicas que só podem ser agravados se você continuar a tomar medicamentos de drogas. Problemas de evacuação são uma experiência muito comum. Consulte o seu médico imediatamente Restaurant  .;