Uma cura natural para Asma Uma Visão Geral de Opções

A maioria dos asmáticos tornam-se frustrados com o incômodo de tomar medicação o tempo todo, ou que sofrem de efeitos colaterais dessas drogas. Muitas pessoas estão interessadas em curas naturais para asma que poderia diminuir sua dependência de medicamentos, e diminuir a freqüência de ataques. Aqui estão algumas curas naturais comuns usados ​​para controlar a asma.

nutricionais Curas

1. Na sequência de uma alta proteína, dieta baixa em carboidratos, e evitar todos os produtos de açúcar pode ajudar a diminuir a freqüência de crises de asma. Flutuações nos níveis de açúcar no sangue pode precipitar um ataque.
2. Você poderia tentar uma dieta de eliminação para descobrir se determinados alimentos agravar sua asma. Muitos asmáticos achar que eles são sensíveis aos aditivos alimentares chamados sulfites. Estes aditivos são comuns em restaurantes alimentos, mas pode ser encontrado em qualquer tipo de alimento.
3. Se o exercício desencadeia seus ataques, tente adicionar uma dose extra de vitamina C uma hora antes de sua sessão planejado. Estudos têm mostrado que isso pode reduzir os ataques de asma induzida pelo exercício.
4. Se você for pego sem a sua medicação, e um ataque de asma começa, beber dois copos de café preto forte. A cafeína irá fornecer alívio temporário, enquanto você começa a sua medicação. Este não é um substituto para a medicação; é apenas uma medida de emergência.

A acupuntura

curandeiros tradicionais chineses restaurar a saúde através do equilíbrio entre dieta, ervas e remédios usando acupuntura. Em nossa cultura ocidental, temos a tendência de esperar que a acupuntura para trabalhar bem sem esses componentes adicionais.

A acupuntura não é uma solução rápida para seus problemas de saúde. Você tem de se comprometer com um curso de tratamento e permitir que o processo de trabalhar ao longo do tempo. Alguns asmáticos tiveram sucesso eliminando carne, laticínios e trigo vermelho produtos, além de tratamento de acupuntura. A maioria descobriram que poderiam diminuir a quantidade de medicação que tomou, bem como diminuir a freqüência de crises de asma, seguindo este regime.

Yoga

Muitos estudos têm mostrado que o Yoga ajuda a reduzir o asmáticos quantidade de medicação, e ganhasse controle sobre sua condição. A respiração lenta e controlada auxilia o corpo para construir resistência aos ataques.

Os asmáticos que praticam Yoga relatório menos ataques de asma, menos ansiedade sobre sua condição, a melhoria da condição física e menor incidência de sintomas induzida pelo exercício.

É importante discutir quaisquer novas opções que você está considerando com o seu profissional de saúde. Nunca é aconselhável parar de tomar sua medicação sem consultar o seu médico. Eles são o seu parceiro na gestão da sua asma. Se você está pensando em curas naturais para asma, falar com outras pessoas que usaram o método antes de descobrir o que funcionou melhor para eles. Incorporando métodos naturais em seu plano de tratamento atual poderia torná-lo saudável e colocá-lo no controle de sua asma Restaurant  .;