Que tipo de vegetariano é você?

Há muitas razões por que alguém iria escolher para não consumir carne. Se você &'; re atualmente um comedor de carne que você pode achar que é difícil acreditar que alguém pode desistir de bife, salsichas e outras formas de carne. Mas, de fato, há pessoas que vão por um estilo de vida vegetariano que omite carne.
Mas é ser vegetariano apenas uma moda passageira? É um meio de perder peso? Será que ser uma oferta vegetariana algum benefício? Se você &'; ve sempre ponderou alguma destas perguntas esperamos esclarecer alguns deles para você. Aqui vamos quebrar o que significa ser um vegetariano.

O que é um vegetariano?
Segundo a Sociedade Vegetariana, um vegetariano é alguém que consome grãos, legumes, nozes, sementes, legumes, frutas , laticínios e ovos. Um vegetariano não consome carnes – . que inclui aves de capoeira, peixe, caça ou qualquer outro animal que é abatido

Por definição afigura-se lá aren &'; t muitas opções para vegetarianos deixou de consumir. E pode-se perguntar onde um vegetariano recebe seus nutrientes essenciais. Mas o fato é vegetarianos ainda tem muitas opções para obter os seus nutrientes no mesmo que eles don &'; t consumir carne

Tipos de
vegetarianos Os vegetarianos têm evoluído um pouco.. Tanto é assim há realmente diferentes tipos de vegetarianos. Aqui estão os tipos de vegetarianismo que as pessoas associam com

Flexitarian:. Alguns-o de uma versão nova era de vegetariano, um flexitarian segue um estilo de vida semi-vegetarianos. Isso significa que eles vão ocasionalmente comer carne e peixe, mas geralmente fica com ovos, laticínios e plantas. Este tipo de vegetariano vai escolher carnes que tenham sido eticamente-sourced – o que significa que não era &'; t abusada ou tratada de forma inadequada

Pescetarian: Pesce, em italiano, significa peixes, de modo que este tipo de vegetariano vai consumir peixe, mas não outras formas de carne

Leia mais em.. http://www.belmarrahealth.com/health-benefits-of-being-a-vegetarian/
.