12 Além disso Natural remédios para mau hálito

O mau hálito (clinicamente conhecido como halitose), quando não devido ao consumo de especiarias exóticas, alho ou cebola, é mais frequentemente causada por bactérias bucais habitação. Outros fatores que podem estar envolvidos incluem prisão de ventre, diabetes, acúmulo de metais pesados, nutrição inadequada, indigestão, doença periodontal, infecções do seio ou da garganta, tabagismo, estresse e cárie dentária.

A causa mais comum para a halitose é a língua . Grandes quantidades de bactérias de ocorrência natural são frequentemente encontrados na área traseira da língua. Esta parte da língua é mal limpo e relativamente seco, permitindo que as bactérias prosperam em vestígios de comida. Crocantes, boca esfregando alimentos, tais como; maçãs, cenouras e aipo são recomendados snacks.

Tongue raspagem pode ajudar a se livrar do mau hálito - e ajudar a prevenir isso também. Raspagem da língua irá purificá-lo de milhões de pequenas bactérias que a maioria das pessoas perder quando a escovação. Raspadores de língua pode ser comprado em farmácias e lojas de alimentos saudáveis. DICA:.
Uma colher vai funcionar tão bem

A boca seca é outra causa de respiração desagradável. Beber quantidades generosas de bebidas não alcoólicas entre as refeições não só ajuda a prevenir a "boca do deserto", mas também ajuda a melhorar a digestão. A saliva é uma forma natural de prevenção limpador bactérias. As causas mais comuns de boca seca incluem o uso de drogas álcool, anti-ansiedade, medicamento de venda livre, (tais como descongestionantes e diuréticos), tabagismo e estresse.

Alimentos como caril, alho e cebola contêm compostos aromáticos que entram na corrente sanguínea, circulam através dos pulmões e são então exalado como respiração ofensiva que pode durar até 24 horas.

1. Acidophilus é necessário para repor as bactérias "amigáveis" no cólon. Falta de bactérias amigáveis ​​e um excesso de bactérias nocivas pode causar mau hálito. Comer iogurte pode ser benéfico porque a cultura Lactobacillus ele contém suporta as bactérias amigáveis ​​que lutar odor produzindo microrganismos intestinais.

2. A deficiência de vitaminas do complexo B pode ser responsável por halitose. Alguns casos foram apuradas tomando 50 miligramas de niacinamida com cada refeição, além de um complexo B de alta potência tablet e 50 miligramas de B6, uma vez por dia.

3. Vitamina C com bioflavonóides ajudar a livrar o corpo de excesso de muco e toxinas que podem promover fôlego ofensivo. Tome divididos doses diárias de 1.000 a 6.000 miligramas.

4. O zinco tem um efeito antibacteriano e neutraliza compostos de enxofre, uma causa comum de odor da boca. A falta deste mineral dietético pode causar halitose - o que pode ser corrigido, tendo de 30 a 60 miligramas diárias.

5. No lugar de chupar balas respiração - mastigar um raminho de salsa. Ele segue o mesmo caminho metabólico como alho. Isso vai liberar aromas agradáveis ​​através dos pulmões. Salsa é rica em clorofila, o ingrediente ativo em muitas balas populares respiração.

6. Clorofila "bebidas verdes" são uma das melhores maneiras de combater o mau hálito. A clorofila limpa o sangue e cólon, onde o mau hálito muitas vezes começa. Boas fontes incluem alfafa líquido, suco de grama de trigo e cevada. A clorofila também pode ser utilizada como um enxaguamento de boca através da adição de 1 colher de sopa para um copo de água 1/2
.

7. Uma xícara de chá de hortelã-pimenta cotidiana pode ser benéfico. Peppermint entra na corrente sanguínea e é exalada através dos pulmões, do mesmo modo como salsa. Para um gargarejo adicione 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta para uma xícara de água morna.

8. Para hálito fresco rápido, misture juntos canela moída e bicarbonato de sódio. Colher a mistura em sua escova de dentes e escova afastado seu mau hálito.

9. Clove tem muitas ações de valor, de estimulantes para anti-séptico para respiração ambientador. Uma folha colocada em sua boca - mesmo depois de um almoço ou jantar carregado de alho - vai refrescar a respiração por hora

10.. Sementes de anis; ou anis, mastigou é um ambientador respiração eficaz e vai ajudar a sua digestão. Anis está disponível no balcão tempero da maioria dos supermercados.

11. Sementes de funcho são uma solução rápida e fácil. Lentamente, mastigar algumas sementes, deixando sua saliva se tornam revestidas de suas propriedades - OU - esvaziar o conteúdo de uma cápsula de erva-doce e misture com uma quantidade igual de bicarbonato de sódio, em seguida, escovar os dentes, gengivas e língua. Você também pode fazer gargarejos com um chá feito das sementes.

12. Força Duplo chás de ervas fabricado a partir de ervas anti-sépticas fazer excelente enxaguatórios bucais para o controle temporário do mau hálito. Ervas anti-sépticas incluem pimenta da Jamaica, sementes de anis, erva-cidreira, camomila, chaparral, canela, cravo, equinácea, eucalipto, eyebright, feno-grego, cavalinha, goldenseal, meadowsweet, mirra, hortelã-pimenta, alecrim, sálvia, sândalo, Saw Palmetto, o tomilho, o salgueiro branco e segurelha

Se uma boa higiene bucal e remédios naturais não resolverem o seu mau hálito, um profissional de saúde deve ser consultado Restaurant  ..;