Estilo de vida holística

Às vezes vivendo que a vida holística maravilhosa e benéfica às vezes pode parecer assustadora. Contudo! No momento em que se resignar a ela, você quer saber por que você estava mesmo pensando nas vezes incômodo que ela causa. Estes momentos de fraqueza são experiências normais e muito saudável para ter. A avaliação periódica é uma coisa boa, confie em mim. Para ajudar a fazer justiça a essa afirmação, eu compilei alguns alma trata de fazer o meu caso.

Hang Up Isso Hangover

Vamos começar com a sair com os meninos ou para muitos de vocês , namoradas. Um gole, saborear aqui, um gole, saborear lá e em breve muitos de vocês se tornar mais flexível do que um laço de sapato. Você começa a sua casa de passeio (uma coisa boa) e logo você está fora de sonhar coisas melhores quando não ditas. O problema é quando você acorda na manhã seguinte e encontrar-se com uma ressaca grave. É isso mesmo, não jogam tímido comigo, você sabe quem você é. A experiência é o suficiente para fazer você pensar duas vezes antes de beber de novo, mas apenas pensar nisso. Não lhe desejo que você não tem ressacas? Permitam-me que fechar as cortinas e permitir que a luz do sol. Sua solução, extrato de figo da Índia, um suplemento usado por séculos para aliviar os efeitos colaterais do álcool. Basta levar esta pequena maravilha com você e consumi-lo antes de começar a beber.

Cosmetic Ingredients evitar

Para a maioria das mulheres, olhando bem longe pesos os negativos, mas considere isso, muitos cosméticos convencionais contêm ingredientes que podem potencialmente matá-lo. Há cerca de 200 produtos químicos sintéticos em muitos dos produtos cosméticos do mundo. No entanto, vamos concentrar-se em três que alguns especialistas proclamar são os mais perigosos. Cores de alcatrão de carvão, têm sido associadas ao câncer e pode ser encontrado em muitos produtos de maquiagem e bodycare. Eles são rotulados como FD & C ou D & C cores. O próximo é o formaldeído, também ligado ao câncer, mas pode causar irritação das vias respiratórias. Este bebê pode ser encontrado em esmaltes, xampus e outros produtos bodycare. Além disso, muitos dos seus conservantes, tais como DMDM ​​hidantoína e quaternarium 15, pode dissolver-se em formaldeído. Finalmente chegamos à dibutil ftalato, este menino mau foi encontrado para causar defeitos de nascimento em animais e está localizado em perfumes e outros produtos bodycare.

Eu posso ver o olhar em seus rostos agora com tudo o que uma má notícia, mas espere, ainda há esperança. Tente pesquisar alguns dos produtos de beleza naturais nenhum tóxicos lá fora. Eles poderiam significar a diferença na prevenção de doenças potenciais purulentas dentro de você.

Walking Away

Andar a pé é provavelmente a forma mais antiga de bom exercício na arena de manter o ajuste. Armado com uma boa pedômetro acorreu ao seu cinto, você pode assumir o controle e monitorar com precisão se você está recebendo o suficiente desta forma luz alegre e divertido de se manter em forma. Quanto mais você se move, mais você vai experimentar um aumento do nível de energia. Andar eleva seu humor e colocar você em contato com você mesmo.

Os especialistas recomendam caminhar cerca de 10.000 passos para uma boa saúde. Parece muito, mas realmente não é. A próxima vez que você estiver no escritório preso em sua mesa e sentindo lento, tente caminhar um pouco mais de 5.000 passos por todo o dia ou mais e observe o seu humor de repente pegar juntamente com a sua energia. Deixe o pedômetro ser o seu treinador pessoal na maneira de lhe dizer o quanto passos que você tomou até agora. Cerca de 9.000 a 10.000 passos por dia vai revigorar você e mantê-lo em um humor fantástico. Para não mencionar o valor acrescentado de uma boa saúde Restaurant  .;